Sportsbånd - gips til støtte for muskler og reducere skader

De led og ledbånd, der er skadet i sport eller hverdagen, kræver støtte. Det kan opnås ved brug af Kinesio tape. Kinesio tape - plaster til skadede legemsdele

Kinesio tape - hvad er det?

Kinesiobåndværktøjet (kinesio-tape) er et elastisk kinesiologisk tape (plaster) eller klæbende bomuldsbandage. Hovedopgaven for en sådan enhed er fastsættelse og understøttelse af beskadigede sener, muskler eller ledbånd.

Den medicinske gips kan være af forskellige typer og farvestoffer. Han holder godt de skadede områder og gentager alle kurverne i menneskekroppen. Denne ejendom gør det muligt at bruge det både i sport og på det medicinske område, såvel som i hverdagen.

Tape har flere fordele:

• hindrer ikke bevægelse
• ikke forårsage ubehag og ubehag
• forhind ikke tilstrækkelig luft i at komme ind i huden;
• Fremkald ikke allergiske reaktioner;
• på grund af elasticitet gentage alle bevægelser af menneskekroppen;
• støtte musklerne i løbet af ugen 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vandafvisende, hvilket gør det muligt at bruge dem under svømning.

Plastens sammensætning

Klæbemiddel til kinesisk tapning består af:

• 90% høj kvalitet bomuld;
• 10% spandex;
• klæbende gel (akryllim).

Kinesio gips er baseret på bomuld

Kombinationen af ​​de to komponenter skaber en elastisk base til opretholdelse af de beskadigede områder uden forringelse og ubehag under aktive bevægelser.

Plastens sammensætning er hypoallergen. Materialet er åndbart og behageligt for kroppen.

Hvor kan man købe og pris

Den medicinske enhed kan købes online via producentens officielle hjemmeside eller online apotek.

Prisen på teipet afhænger af dens formål:

• på nakken (traumer til leddene i den cervikale rygsøjle) - fra 300 r.
• på skulderen (brudt eller forstuvet skulderled) - fra 240 p.
• for hånd - albue skader, strækker sig i hænderne (på håndleddet) - fra 290 r.
• på knæet (på knæsammensætningen for at rette de beskadigede ledbånd eller muskler) - fra 420 p.
• til ben - ankelskade - fra 410 r.
• med klager over smerter i foden - med hælspor - fra 370 p.
• på de hofteforstuvede muskler, revet ledbånd, hofteled - i gennemsnit 560 p.

Der er bånd til bagsiden. Deres omkostninger starter fra 285 s.

Kinesio tape til sårede ledbånd i den cervicale rygsøjle

Typer af tape

Plastbånd kan variere i farve, materiale og almindelig brug. Nogle typer er mere velegnede til muskler, andre for leddene. Der er specielle patches til atleter, og der er bånd med en bred vifte af indikationer og kan bruges både i sport og i medicin og i hverdagen.

De vigtigste typer af kinesiologiske bånd:

1. Kinesio bånd i ruller - den mest økonomiske mulighed. Adhæsive bandager bruges bredt i medicin og i hverdagen.
2. Rammer. Fordelen er deres brugervenlighed og evnen til at søge om fiksering på nogen del af kroppen. Tynde bånd limes både i aggregat og separat.
3. Medicinske patches til følsom hud. Må ikke forårsage irritation, findes i ruller og individuelle strimler af forskellig tykkelse. Den eneste forskel fra konventionelle bånd er mindre strukturel understøttelse af led og muskler.

Kinesio tape gips i rulle

En anden type klæbende gips til kinesiologisk tapning er kinesio bånd til separate dele af kroppen:

• på albuen;
• på knæet
• på nedre ryg;
• på fingrene
• på maven, tilbage.

For at kunne bestemme tippen skal du konsultere en specialist. Medicinske eller sportslige patches vælges altid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hinanden ved hovedhandlingen - de reparerer og støtter de skadede områder.

Blandt de mest effektive og pålidelige bånd er følgende mærker:

1. BBtape - Sports- og medicinsk tape af dette firma har materiale af høj kvalitet, der giver dig mulighed for pålideligt at opretholde de beskadigede områder af kroppen;
2. Rocktape - sportspatcher af høj udholdenhed, som er meget udbredt i sport og hverdagen, har større udholdenhed under fysisk anstrengelse og slidstyrke;
3. Kinesio tape sfm - anæstetiske og fastgørende bånd, godt hjælp til stretching, har en høj klæbemiddel evne (giver dig mulighed for at undvære den ekstra anvendelse af speciel lim);
4. Kinexib pro er et effektivt tape med en bred vifte af applikationer, er nem at bruge og er tilgængelig efter priskategori.

BBtape-patches er af høj kvalitet.

Indikationer for tapning

Kinesio tapes bruges både til at behandle skader og for at forhindre skade på visse dele af kroppen.

Kinesiologi tapning er vigtig i følgende situationer:

• i osteochondrosis - et gips hjælper med at lindre patientens tilstand med rygsygdomme, fremspring, vertebral dislokationer og svære komplikationer af sygdommen (lumbago, ischias);
• med åreknuder - hjælper med at reducere belastningen på blodkarens svækkede vægge og stimulerer deres tone;
• knoglebladets periartrose - muskelbelastning, ledbånd og senerbrud;
• lammelse og parese forbundet med sygdomme i det centrale eller perifere nervesystem
• periosteum inflammation;
• med hæl anspore.

Kinesio bånd er velegnede til behandling af muskelbelastning.

Foruden sygdomme i muskuloskeletalsystemet er elastikbånd effektivt til hovedpine, smertefulde perioder, ubehag i underkroppen og brystet under graviditeten.

Derudover er lægemiddelklæbemiddel et uundværligt redskab til mekanisk skade:

• forstuvning;
• hæmatomer, blå mærker af blødt væv;
• hævelse;
• subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Værktøjet bruges som støtte til atleter, der ofte udsættes for skade (når man spiller volleyball, fodbold, basketball, svømning, tennis).

Princippet om Kinesio Tap

En medicinsk gips bruges til at rette et ømt punkt, der blev skadet som følge af at spille sport eller hjemme. Hovedaktiviteten af ​​den elastiske enhed er at understøtte den sårbare del af kroppen uden at begrænse patientens sædvanlige bevægelser af kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

• hæver huden over det ømme sted, hvilket gør det muligt at forbedre blodcirkulationen i de steder, der har fået en blå mærke, og forbedre lymfestrømmen;
• fast holder svage områder, udfører pålidelig fiksering af led, ledbånd og sener;
• reducerer den inflammatoriske proces og lindrer smerte ubehag;
• fjerner puffiness i blødt væv.

Princippet om Kinesio tape operation

På grund af elasticitet og styrke forhindrer bånd overbelastning af muskler og bidrager til hurtig genopretning af de berørte områder.

Brugsanvisning Kinesio tape

Den effekt, der produceres, afhænger af, om det er korrekt at lægge medicinsk (sport) tape. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forbereder sig til tapning, hvordan man korrekt applicerer et gips og hvor meget det kan udnyttes. Før du bruger denne behandlingsmetode, anbefaler eksperter træning.

Forberedende fase

Indførelsen af ​​et bånd kræver en del forberedelse af skadede områder.

1. Barber hår på steder, der er underlagt taping.
2. At rydde huden mod fedtindhold, fugtighed. For at gøre dette skal du tørre de ønskede områder med en bomuldspude gennemblødt i alkohol eller en særlig løsning.

Kun på en tør og ren overflade løser gipset til kinesiologisk tapning tæt de svækkede områder.

Generelle anbefalinger

Generelle tips til anvendelse af bånd:

1. Fjernelse af papirbase. Båndet skal holdes til sig selv ved bomuldssiden for at gøre det lettere at fjerne papirlaget.
2. Enden af ​​båndet, som skal fixe enheden, er at klæbe uden spænding.
3. For at øge klæbebåndets effektivitet skal låsendederne afrundes. Dette er for at øge varigheden af ​​plasterens funktion.
4. Det er vigtigt at forhindre rynker, når du limer kinesio-båndet, ellers kan udslæt forekomme. Desuden reducerer løsningen af ​​plasteret effektiviteten af ​​en sådan behandling.
5. Båndet er bedre fastgjort til huden, hvis det opvarmes. Det er vigtigt at bruge varmekilder omhyggeligt for ikke at overdrive epidermis.
6. Alle bånd er kun limet i længden. Når en tynd strimmel er påkrævet, kan den skæres, men også i længden.

Klæbemidlet skal limes langs muskelens længde.

Normalt limes medicinske eller sportslige patches let. For et fast greb af huden med en knap, er det godt nok at gnide det faste bandage. Dette vil hjælpe med at varme op ad klæbemidlet og sikkert fastgøre klæbebåndet på den skadede overflade.

For at løse de beskadigede områder af kroppen, vil enhver teip gøre. Kun brugen af ​​plastikbånd kan variere.

Pensel Taping

For at eliminere asymmetrien af ​​leddene eller for at rette håndens position med en plaster, har du brug for:

• Optag båndet med en længde på 45-55 cm;
• tag hånden så langt som muligt og drej din håndflade op
• klæbebånd på håndledsniveau strengt i midten;
• Spændingen udføres i form af en spiral mod skulderleddet.

Behandling er svært at udføre selvstændigt, derfor er det bedre at søge hjælp fra en specialist.

Kinesio tape hjælper med forstyrrelser af hænder

Indførelsen af ​​et bånd til dislokation af albueforbindelsen

Dislokation af albueforbindelsen behandles som følger:

• Du skal bruge 2 bånd på 15-20 cm hver;
• arm bøje ved albuen i en vinkel på 90 grader;
• Fix midten af ​​den første plaster ved bunden af ​​albueforbindelsen (den proximale del af den ulna og den radiale knogle) og fastgør enderne uden spænding til den midterste og laterale side af den distale humerus;
• Fix de midterste 2 strimler til den distale del af humerus under albueforbindelsen, og fastgør enderne (uden spænding) på den laterale og mediale side af den nærmeste del af radius og ulna.

På denne måde kan en kontusion eller hæmatom af blødt væv i albueområdet behandles. Kinesio tape hjælper med albueforskydninger

Taping for hovedpine og arm følelsesløshed

Ved hjælp af kinesio bånd kan du eliminere svaghed og følelsesløshed i hånd og fingre, reducere smerte manifestationer under migræne.

Hvordan man ansøger:

• har brug for et Y-formet bånd;
• Fix bunden under albuen og løbe båndet langs armen til området af scapulaen;
• den øvre ende af båndet er fastgjort langs trapezius muskel og den nedre ende på tværs.

Taping med åreknuder

For åreknuder er en teip 5 cm bred og 2 m lang egnet. Strimlen skal skæres på opmærkningen i 4 identiske bånd, hvilket efterlader en fælles base hele. Lim forbindelsen skal være i den udsatte position. Fastgør basen til lårets inderside og luk benene (skiftevis).

Kinesio tape er egnet til behandling af åreknuder

Indførelsen af ​​båndet på foden med hælen anspore

Med hæl anspore har teip behandling flere måder:

1. Brug smalle patches. Med deres hjælp overlapper tynde strimler på tværs af smertepletterne og danner en stjerne.
2. Brugen af ​​brede bands. De skal limes i form af et kryds. Et bånd dækker hælen og strækker sig til tæerne (i denne zone kan du klippe det i 4 strimler). Den anden er fastgjort i midten af ​​foden og vises på ydersiden af ​​foden.

Tapning hælen sporer kan reducere betændelse og smerte på stedet for skade.

Til behandling af sporer skal limes i form af et kryds på hælen

Spinal Taping

I ryggradens osteochondrose anvendes 2 lige linjer og et Y-formet tape.

Overlejringsteknik:

• strimlerne ligger langs rygsøjlen på siderne;
• spænding, når du fastgør båndet til kroppen, skal maksimeres.

Taping hjælper med at lindre smerter og reducere inflammation i cervikal, thorax og lumbal regioner.

Med rygmarv i lændehvirvelområdet lindrer båndet muskelspænding og lindrer smerter. Til manipulationen skal du bruge 4 patches 18-25 cm lang.

Tapning af rygsøjlen reducerer smerter og spændinger i musklerne.

Hvordan man ansøger:

• patienten skal så langt som muligt lænne sig fremad (fra en stående stilling);
• Specialisten stikker det første stykke bandage i længderetningen til muskelen, hvilket medvirker til at rette ryggen, og midten af ​​båndet er fastgjort nøjagtigt til brokken.
• den anden patch påføres vandret (skal få et kryds)
• 3 og 4 tapet limet diagonalt.

Strimlerne skal passe tæt på patientens krop. Hvis du har rettet ind i den indledende pose, er båndet dækket med folder, det betyder, at huden (bindevæv) hæves og båndet påføres korrekt.

Knæbånd

Til knæsmerter forårsaget af:

• slid på leddet på grund af alder;
• menisk fjerning kirurgi;
• husholdningsskader og skader under træning.

For at fixeringen skal være effektiv, skal du skære 2 patches for at få bogstaverne Y. Basen af ​​båndet skal fastgøres over knæbækken, og selve bandagen skal limes rundt om bægeret. Samtidig er knæet bøjet. Det andet bånd er fast som det første, men bunden er fastgjort under knæhætten.

For et visuelt eksempel er alle metoder til overlejring af kinesiologiske bånd vist på billedet.

Taping vil hurtigt afhjælpe knæsmerter

Hvor meget skal du bære?

Alle bånd kan bæres i højst 5 dage. Tape er vandtæt, så de kan tage et bad, svømme. Dette påvirker ikke enhedens hovedfunktion. Varigheden af ​​behandlingen med medicinske eller sportslige patches afhænger af skaden eller sygdommen, og i gennemsnit kan være fra 3 til 8 uger. Desuden bør hver 3-5 dage skiftes til en ny. Gentagen brug af brugte bånd er ubrugelig.

Tapning under graviditet

I løbet af barselsperioden kan en kvinde opleve rygsmerter og svær hævelse i underekstremiteterne.

Kinesio tape er i stand til at lindre tilstanden i sådanne situationer som:

• hævelse af fødder og ankler;
• smertefuldt ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan bruges under graviditet.

Tape giver ikke kun behandling, men støtter også den voksende mavebrønd. Det vigtigste er at bruge kinesitherapy efter samråd med din læge.

Sådan fjerner du båndet

Medicinsk behandling efter flere dages brug kan fjernes sikkert og sikkert. Det vigtigste er at overholde de vigtigste anbefalinger fra eksperter.

1. Du skal suge båndet med en særlig væske for at fjerne bånd. Efter 5-10 minutter løsnes langsomt bunden af ​​plåden og langsomt ruller den i en rulle uden at rykke.
2. Båndet skal fjernes langsomt i en lille vinkel bag hårets vækst. Hvis en speciel løsning ikke anvendes, skal huden behandles med en nærende creme, efter at plasterne er fjernet.

Brug en speciel spray til at fjerne pletter.

Kinesio bånd er meget udbredt inden for medicin og sport. Værktøjet hjælper med spinal osteochondrosis (brok, fremspring, vertebral dislokation), skulderskader, knæ og albue ledd, forskellige former for forstuvninger. Korrekt påsætning af sådanne bånd hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere smerte og fremskynde genoprettelsesprocessen i de skadede områder.

Patientanmeldelser

"Med en anden knæskade, vendte jeg mig til en fysioterapeut. Han foreslog et alternativ til en ubehagelig bandage - kinesioterapi strimler. Lægen havde et eksamensbevis på dette område. Han sætter hurtigt og professionelt et par bånd på mit knæ. Jeg er tilfreds med resultatet, da gipset ikke hindrer bevægelse og lindrer godt. "

"I osteochondrose af rygsøjlen gav farmaceutiske præparater en kortvarig virkning. Bekendt rådgivet mirakel patch. Efter at have konsulteret med en læge begyndte jeg at bruge BBtape bånd. Nu kan jeg sove fredeligt, og fysisk anstrengelse giver mig ikke helvede smerter. Jeg bærer et gips i 4-5 dage, hvorefter lægen pålægger en ny. "

"Jeg besøger altid kosmetologen. Når jeg blev tilbudt en innovation - tapede nakke og ansigt. Allerede i 5 dage med at have slidt mine rynker, svulmer og poser under mine øjne, har huden på min nakke synligt forynget. Og for nylig gik jeg til en læge med problemet med åreknuder, så jeg blev også anbefalet at have sådanne bånd. Jeg er sikker på, at resultatet ikke vil vare lang tid. "

Læger anmeldelser

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har arbejdet med kinesioterapi i lang tid, og jeg kan trygt sige, at metoden er virkelig effektiv. Mine patienter lider af sportsskader. Når bandager og almindelige elastiske bandager forstyrrer mere end hjælp. I sådanne tilfælde er kinesio-bånd gode til at lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg anvender tapning i kombination med massagebehandlinger. Denne metode hjælper med at konsolidere effekten af ​​medicinske procedurer og støtte muskler (led, ledbånd, sener), der svækkes efter en skade eller operation. Jeg anbefaler patienter kun at bruge kinesio bånd kun ved hjælp af specialister, der har fået den nødvendige uddannelse. "

Hjælp? Del link

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Fantastisk artikel, tak! Alt det er nødvendigt og i tilfælde! Mine favoritter er også kinesio bbtape. Al sundhed og mindre skader!

http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/

Teip: Hvad er det? Alt om bånd: egenskaber, anvendelse

Hvad er et bånd?

Typer af bånd

De største producenter og leverandører af bånd er Japan, Sydkorea, USA, Kina (i disse lande produceres 90% af alle bånd produceret i verden).

Sportsbånd

Et sportsbånd er et bomuldsbånd, der ikke indeholder latex. Kan være:

• tæt eller porøs struktur
• elastisk eller uigennemtrængelig;
• klæbende (klæbende) eller sammenhængende (limet kun til sig selv, eksklusive limning til andre overflader og hud, herunder);
• klassiske farver (hvid, sort).

Uelastisk hvid teip har ofte en porøs struktur, der giver bedre åndbarhed og hygroskopicitet, så huden kan trække vejret. Elastisk sports-type i modsætning til den sædvanlige klassiske type, der kan strække sig i længderetningen. Dette forenkler blandingsprocessen og giver dig mulighed for at øge kompressionsforholdet mellem det faste område. Klæbemidlet, der anvendes i sportsbånd, indeholder zinkoxid og har en antiseptisk beroligende virkning på huden. Sports patches leveres i ruller med forskellige bredder (kan være 2,5, 3,8, 5, 7,5, 10,2 cm) og længde (6,9; 13,7; 27,3 cm) til brug på forskellige led og kropsdele. Båndet smidigt og nemt afvikles fra rullen, uden problemer, kommer ud af hænderne uden brug af speciel sakse (dette er en ubestridelig fordel, da processen med sports-taping består i at skabe et bandage fra enkelte korte strimler). Den bruges til hurtig tapning, når den anvendes til at danne en monolitisk bandage, der ikke skrider af sig selv. Tætheden af ​​sportstape stof er sådan, at det giver dig mulighed for at lægge en bandage i forskellige vinkler og komplekse former. Fjernelsen af ​​et bandage lavet af klæbende sportsbånd er lavet med teiporez eller en særlig væske, der opløser lim.

Kinesio bånd

Kinesiotape er elastisk vævet bånd fremstillet af 100% bomuld eller bomuld med et lavt indhold af nylon (ca. 3%) med en hypoallergen klæbemiddel, som aktiveres efter hudkontakt, af forskellige farver (standardfarver, farve, med mønster). Mørkfarvede kinesioplaster absorberer mere varme, og temperaturen under dem er lidt højere. Bomuldsstof modvirker ikke vejrtrækningen og forhindrer ikke fordampning fra fugt og sved. Ifølge egenskaberne af kinesio-teypen så tæt som muligt på hudens elasticitet (i stand til at strække op til 140 og 190%), føles personen næsten ikke (kun i de første minutter efter påføring). Produkterne har en bølgelignende struktur, derfor foldes de ikke, når de bruges. Effekten af ​​tapning fortsætter i 5-7 dage, selv med øget belastning og interaktion med vand, da det akrylbaserede klæbemiddel giver et tæt greb på huden. Fra tidspunktet for afslutning af tapingen til bevægelsens begyndelse eller træningsprocessen er det nødvendigt at opretholde et interval på 20-30 minutter, således at klæbemidlets klæbende egenskaber fuldt ud manifesterer sig og båndet ikke skifter. Kinesio tape er åben 24 timer i døgnet, uden ubehag. En 2-tommer (5 cm bred) 5 meter gips anvendes i vid udstrækning. Der produceres ruller med en bredde på 10 cm, færdige strimler er tilgængelige, og 32 meter lange babyer er tilgængelige til klinisk behandling.

Særlige kinesio bånd er blevet udviklet:

• med et forstærket klæbende lag (til vandsport);
• med blød lim til følsom hud (til børn og klienter med tendens til hudallergi).

Det er nødvendigt at afskrække og aftage en fysiologisk tegning, når den er helt tør, vandret til huden og i løbet af hårlinjens vækst, med glatte bevægelser (ikke skarpe, ikke rykkende). Enten med en speciel spray eller tap-remover, sprøjter det på båndets overflade og venter i 3-4 minutter. Derefter kan du sikkert fjerne plaster.

Hvordan holder du et bånd?

Fremgangsmåden ved påføring af en bandageforbindelse, der fastgør en ledd eller beskadiget muskel, sikrer resten af ​​det skadede område, kaldes tapning eller tapning. Der er mange teknikker og teknikker til tapning (ca. 1200 måder). Taping, i modsætning til gips wraps, tillader behandling af skader og lidelser i muskuloskeletale systemet ved hjælp af bevægelser. Tapningsteknikken er beregnet til at beskytte knoglerne mod skade, for at begrænse de smertefulde og overdrevne bevægelser af den strakte led, for at sikre fastgørelsen af ​​den beskadigede muskel, sener eller nerve. Metoden til taping har længe gået ud over professionel sport, det bruges med succes i rehabiliteringsbehandling, ortopæd, rehabilitologi og nu i pædiatri og kosmetologi. Tapingproceduren vokser stigende efterspørgsel blandt: fitnessinstruktører; massage terapeuter; rehab terapeuter; atleter og elskere af en aktiv livsstil, der står overfor muskel- og ledsmerter.

Et par generelle regler for at klæbe:

1. Det hudområde, som tapingen udføres på, udarbejdes på forhånd. Huden skal være ren, affedtet, uden hår, uden sår og slid. Hvis taping udføres på sportspladsen og hårfjerning ikke er mulig, anvendes podaypnik (foringsmateriale).
2. Den nødvendige udskæringstape skal opbevares på bomuldssiden, idet papirstykket fjernes gradvist, når applikationen sættes fast.
3. Det er bedre at afrunde enden af ​​den anvendte længde af kinesiobåndet ved at skære dem med saks, så gipset vil vare længere på huden. Båndets ender ("ankre") er overlejret uden spænding.
4. For en stærkere pasform anbefales tapebåndet at gnides med håndfladen i hele længden af ​​applikationen for at aktivere klæbemiddellaget og fremskynde grebet på huden.
5. De første 10-20 minutter efter påføring af båndet kan forstyrres af en lille kløe, dette skyldes plasterens virkning på hudreceptorerne.

Det er nødvendigt at købe produkter fra de producenter, hvis kvalitet er bekræftet af certifikater og løbende forskning. Og anvendelsen af ​​bånd på det skadede område skal foretages af en person, som er velkendt i at forstå mekanismen for skade og den tilsvarende anatomiske struktur. I tilfælde af ukorrekt placering og fastgørelse af båndene er der stor risiko for genskader, bevarelse af smerte eller forringelse af atletens præstationer.

Fordelene ved tapning

• Høj effektivitet.
• Brugervenlighed (mulig at bruge direkte i træning i gymnastiksalen eller under konkurrencer).
• Varighed af eksponering og iført tape.
• Fravær i sammensætningen af ​​lægemidler teipov.
• Minimal risiko for bivirkninger.
• Anvendes i pædiatrisk praksis.
• Behandlingen er smertefri og sikker.

Formål og anvendelse af bånd

Sportsbånd

Kinesio tape

Grundlæggende indikationer til brug

• Bruiser, forstuvninger.
• Forstuvninger og tårer af ledbånd.
• Betændelse i muskler, led og sener.
• Skader, sygdomme eller lidelser i muskuloskeletalsystemet.
• Hæmatomer og edemaer.
• Osteochondrose og artrose
• Muskel- og ledsmerter.

Kontraindikationer til at pålægge bånd

• Trombose (der er risiko for dannelse af thrombus).
• Øget kropstemperatur.
• Med forsigtighed i diabetes (kan øge behovet for insulin, især hvis båndet er overlejret på stedet for dets introduktion).
• Onkologiske sygdomme og tumor-neoplasmer.
• Alvorligt ødem forbundet med hjerte og nyresygdom (almindelig cirkulation kan ikke genoprettes).
• Åbn sår og beskadiget hud, tilstedeværelsen af ​​trophic ulcer i området for tapning.
• Forekomsten af ​​en allergisk reaktion af huden på båndet (kløe er ikke altid en allergi, derfor er tipping af følsomme områder med brug af under-tepniks mulig), systemiske hudsygdomme.
• Første trimester af graviditet (udelukker bækken og abdominal applikationer).
• Dårlig eller ufuldstændig diagnosticeret sygdom (for at undgå forringelse).
• Ældre alder i kombination med svag tynd hud.
• Overdreven hår på kroppen (tape påført på ren, olieagtig, tør hud).

http://fizkultura.biz/article/teyp-_chto_eto_takoe-_vse_o_teypakh-_kharakteristiki-_primenenie/

Mål og principper for terapeutisk brug af kinesio tape gips i sport og klassisk medicin

Med hyppig og intens fysisk aktivitet er det let at komme til skade. Årsagerne til dette kan være utilstrækkelig opvarmning af musklerne og leddene før træning, den forkerte teknik til at udøve øvelsen. Dette gælder ikke kun for professionelle atleter, men også for personer, der er involveret i fysisk aktivitet på amatørniveau.

Ofte, for alvorlige skader (for eksempel dislokation eller ankelbrud), læger ordinerer brugen af ​​særlige ortopædiske apparater. For behandling og forebyggelse af mindre sportsskader er der dog et tape i kinesio tape. Denne enhed er revolutionerende på markedet for ortopædiske produkter og bruges ikke kun i sporten af ​​høje præstationer, men også i hverdagen.

Produktbeskrivelse

Produktet blev udviklet af japansk traumatolog Kenzo Kase i 1973. Kinesio eller Physio Tape, er et specialtape af typen af ​​tape, fremstillet af høj kvalitet bomuldsstof, slidstærk og elastisk. På den ene side af bandagen påføres et lag af hypoallergen akryllim, aktiveret fra kropsvarme. Opbygningen og opførelsen af ​​kinesio-båndet gentager fuldstændigt menneskets hudegenskaber, hvilket gør det muligt at bruge produktet uden at føle ubehag. Båndet passerer også luften og kommer ikke løs når det er vådt. Disse egenskaber giver dig mulighed for at anvende bånd i enhver sport og i hverdagen.

Fastgørelse skaber en tilstand, hvor produktet tager en lille del af belastningen, lindrer muskelspændingen og sikrer hurtig genopretning af det beskadigede område. Brugen af ​​båndet kan lokaliseres overalt i menneskekroppen på grund af brugervenlighed.

De vigtigste egenskaber ved brugen af ​​ortopædiske bånd:

• højt elasticitetsniveau
• ingen begrænsning af fysisk aktivitet
• vandmodstand og immunitet mod høj luftfugtighed;
• sikring af luftens indtrængning
• hypoallergen;
• Varigheden af ​​kontinuerlig brug (fra 5 til 7 dage).

Princippet om enhedens funktion

Skader på muskelfibre forsinker bevægelsen af ​​lymfevæske og blod på grund af betændelse og hævelse. Dette er årsagen til udviklingen af ​​ugunstige sygdomme som følge af langsommere metaboliske processer. Hurtig opsving af muskelaktivitet er en prioritet i behandlingen af ​​sportsskader. Et korrekt appliceret kinesio-tape skaber en ekstra plads mellem hud og muskelfibre, som gør det muligt for lymfevæsken og blodet at bevæge sig frit for at sikre hurtig genopretning af beskadigede væv.

Denne egenskab giver dig også mulighed for at bruge produktet som en forebyggende foranstaltning til forstuvninger og andre skader med et højt aktivitetsniveau.

Målsætninger for Kinesio Tapes

I øjeblikket er brugen af ​​fysioterapi ikke kun almindelig inden for sportsmedicin, men også i hverdagen. På grund af den lette drift, tilgængelighed og høj effektivitet har næsten alle råd til at bruge disse bånd for at forhindre skader og forbedre kroppens tilstand.

De vigtigste mål, som folk forfølger, når de bruger kinesio bånd er:

• eliminering af inflammatoriske læsioner
• muskel tone stimulering;
• fjernelse af hævelse og smerte;
• forbedring af lymfestrømme og blodcirkulation;
• stress relief fra beskadigede muskler;
• stabilisering af den skadede ledd.

Indikationer for brug

Kinesitherapy udføres oftest som en profylaktisk foranstaltning og i tilfælde af mindre skader på musklerne, ledbåndene eller leddene. De vigtigste indikationer for brugen af ​​denne behandlingsmetode er følgende tilstande:

• blødt vævs hæmatomer;
• muskel overspænding;
• mekanisk beskadigelse af leddene;
• smertsyndrom på kritiske dage
• forstuvninger;
• muskel smerte;
• hævelse af underekstremiteterne under graviditeten
• åreknuder (som en del af kompleks terapi).

Også brugen af ​​kinesio bånd er udbredt i lægepraksis i genopretning af fysisk aktivitet af patienter efter operation, slagtilfælde og andre patologier.

Kinesiotiping hos børn udføres for at forhindre skoliose og flatfoot.

Varianter af bånd

På det moderne marked for ortopædiske produkter præsenteres følgende typer bånd.

1. Klassiske kinesio bånd (fysiobånd). Denne type produkter er kendetegnet ved muligheden for langvarig drift (fra 5 til 7 dage). Gentagen limning af båndet efter afslutningen af ​​slid er umuligt. Anvendes til behandling og forebyggelse af mindre skader.
2. Sport kinesio bånd. Kan bruges flere gange. Giver mere stiv fiksering og kan anvendes til behandling af svære forstuvninger, blå mærker og andre sportsskader. Også aktivt brugt af atleter under træning og konkurrencer for at beskytte væv mod skader.

Kinesio tapes fås i følgende variationer:

• forskårne;
• hele ruller på 5 og 32 m.

Båndets bredde er:

• smal - 2,5 cm;
• medium - 5 cm;
• bred - 10 cm

Produkterne varierer i grad af spænding. For at angive denne parameter bruges bogstavmærket:

• K - op til 140% spænding;
• R - op til 190% spænding.

Også bånd varierer i udførelsesmaterialer:

• klassisk bomuld;
• nylon (med høj vandmodstand);
• syntetiske silke bånd;
• bånd med forstærket lim;
• bånd med blødt lim;
• fluorescerende bomuldsbånd.

Sådanne divisioner gør det muligt at vælge bånd, der svarer til alle målene.

Kinesio tapes afviger i farve, men denne adskillelse påvirker ikke terapeutiske evner. Foruden monofoniske bånd er der designerbånd.

Forskelle fra traditionelle bandager

Mange eksperter henviser til kinesio-båndene med lidt skepsis, idet traditionelle elastiske bandager er den bedste mulighed for behandling af ledbånd, muskel- og ledskader. Men konservative synspunkter berettiger ikke altid effektiviteten af ​​metoden.

Klassiske elastiske bandager skaber et tilstrækkeligt niveau af fiksering af det beskadigede område. Samtidig er rækkevidden af ​​motoraktivitet imidlertid betydeligt begrænset, hvilket ofte fører til ødemer og følelsesløshed på grund af dårlig cirkulation. Kinesiobåndet begrænser ikke bevægelsen af ​​blod og lymfevæske, men stivheden af ​​fiksering af det skadede område går tabt.

En af de væsentligste fordele ved bånd er muligheden for langvarig drift. I disse traditionelle elastiske bandager taber helt, fordi de skal fjernes umiddelbart efter aktivitetens afslutning. Ellers er udviklingen af ​​allergiske hudreaktioner mulig, hvilket er uacceptabelt i forberedelsen til sport.

Så, kinesio bånd er et prioriteret valg for folk, der fører aktiv livsstil. Med hensyn til behandling af mere alvorlige skader, der kræver tilstrækkelig fiksering, er det bedre at henvende sig til traditionelle bandager.

Også bånd er ikke velegnede til personer, der er involveret i hurtighedsstyrke sportsgrene, såsom vægtløftning og kraftløftning. I dette tilfælde sker fiksering af knæ og håndled udelukkende ved hjælp af bandager.

Kontraindikationer

På trods af designens enkelhed og en bred vifte af terapeutisk aktivitet er tapning ikke altid gavnlig. De situationer, hvor det er forbudt at bruge fysiske bånd er:

• tilstedeværelsen af ​​allergiske hudpatologier
• hudfølsomhed;
• diabetes mellitus;
• akut trombose;
• Tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer;
• acrylintolerans;
• graviditet (første trimester periode).

Det er også uønsket at bruge et kinesio tape klæbemiddel i alderdommen. Men hvis det er nødvendigt, iført disse produkter er det muligt under lægens vejledning.

Principper for tapning

Korrekt tape applikation afhænger af dygtighed og erfaring. Hovedkravet er kendskab til anatomi - principperne for binding af muskelfibre og ledbånd, strukturelle træk ved leddene. Stol på anvendelsen af ​​bånd behøver kun en erfaren specialist.

Et vigtigt aspekt er lokalisering af klæbning af produktet. Afhængigt af hvilken muskel eller led er tapet, vil tape applikationen variere lidt.

http://ortezsustava.ru/reabilitacija/kinezio-tejp-v-meditsine.html

Hvad er et sportsbånd?

For få år siden forstod kun avancerede sportslærere, hvad disse lyse striber blev limet til forskellige dele af atleterne i løbet af konkurrencer. I dag er forståelsen af, at sportstape er uundværlige for alle, der er aktivt involveret i sport, allerede blevet udbredt.

Innovativ behandlingsmetode

Den nuværende popularitet af denne innovative muskelhjælp er eksplicit. Effektiviteten af ​​et lægemiddelfrit tape (kinesio-tape) til behandling af sportsskader er meget højt. For atleter, og i tilfælde af problemer med det muskuloskeletale system, er medicinske elastikker blevet et glimrende alternativ til klassisk medicinsk behandling.

I professionel sport blev den udbredt anvendelse af tapning primært forårsaget af massedæmpende anti-dopingkontrol, da klassiske lægemidler til behandling af skader blev underlagt forbud. Det var så, efter OL i Seoul, at idrætsmedicin kom i hånd med disse metoder, hvis kilder har været kendt siden Avicena.

Klassisk og elastisk

Inelastiske klassiske sportsbånd, der også kaldes hvidt, har længe været brugt til at støtte og reparere skadede muskler og problemleder. Det er nødvendigt for fuld behandling af sportsskader. Hvidt tykt bånd af naturlig bomuld, dækket af et perforeret lag af hypoallergen, til hud, lim, er det bedste værktøj til præcis og individuel binding af leddene. I de fleste tapende teknikker er det hvide sportstape grundlaget for den påførte bandage.

Lys farvet elastisk kinesio tape anvendt i sport siden slutningen af ​​forrige århundrede. Båndet mest ligner en gips kan fremstilles ikke kun af bomuldsstof. Det kan være silke eller nylon. Det vigtigste i disse bånd er elasticitet, som er så tæt som muligt på en persons hud. På grund af dette føler en person ikke korrekt anvendt gips, fra et kinesisk bånd, ikke er begrænset i hans bevægelser. Forbedret blodgennemstrømning og udstrømning af lymfe fra området af skadede væv reducerer smerte og skaber betingelser for en hurtig genopretning ved hjælp af kroppens ressourcer.

Den bedste teknik til sport

Folk, der er involveret i professionelle sportsrangerede sportsgrene, er den mest bekvemme metode til genopretning fra skader. Kompetent overlejrede sportsbånd binder ikke bevægelse og giver mulighed for at udføre træningsprocessen i den sædvanlige tilstand. Støtte elastiske sener og muskler:

• reducerer smerte
• lindre muskelspændinger
• forbedre blodcirkulationen
• fremskynde processen med naturlig muskelgendannelse

Samtidig fortsætter huden, under et sportsbånd, med at trække vejret. Forbindelsen selv er elastisk og udfører sin terapeutiske opgave døgnet rundt, op til 6 dage i træk og har en vandafvisende effekt.

Hvorfor og hvor

Inden du vælger et elastikbånd, skal du beslutte, hvorfor du har brug for det? Kinesiobåndet kan anvendes som ved behandling med rehabilitering og for at lindre akut smerte. Men oftere pålægges det som et profylaktisk middel, fra sportsskader, for at forbedre præstationen i sport og endda for at reducere ubehag i lændeafsnittet, til personer, der fører en stillesiddende livsstil.

Den del af kroppen, som båndet vil blive anvendt på, betyder også noget. Kropsområder udsat for konstant stress under fysisk aktivitet, friktion mod tøj og sko reducerer tidsintervallet for brug af sportsbånd. For sådanne valgmuligheder anvendes mere tætte prøver med et forstærket klæbelag. De anbefales også at bruge i den varme årstid, når huden er kendetegnet ved høj luftfugtighed.

Båndets farve, bortset fra hvidt, bærer ikke yderligere oplysninger om båndet. Der kan være en række farver og mønstre. For professionel sport er båndene kendetegnet ved en tættere bomuldsbase, med elastanstråde og akryllim, som sikkert fastgør kinesio-lappen i det ønskede område.

Sådan limes og fjernes

For at opnå den maksimale terapeutiske effekt er det nødvendigt at omhyggeligt henvende sig til limning af et innovativt økologisk plaster. For at gøre dette skal du overholde en række betingelser og handle i henhold til følgende algoritme:

1. bør være ren og tør for optimal vedhæftning til terapeutisk anvendelse
2. Den krævede strimmel skæres fra rullen, beskyttelsesfilmen fjernes fra limbasen
3. Det anbefales at afrunde kanten af ​​strimlen for forbedret fiksering.
4. 5 cm fra kanterne af et stykke tape (anker) er overlejret uden at strække
5. sportsbånd, overlejret på en strakt muskel med en strækning på 1015%, i tilfælde af at det skadede område ikke kan strækkes for at understøtte ledbåndene, leddene, er applikationen fastgjort med en spænding på højst 4555%
6. For fuldt ud at aktivere det bølgete klæbelag, skal det gnides over hele området efter påføring af plaster på huden
7. båndet bæres døgnet rundt, den maksimale positive effekt forekommer inden for 35 dage
   

Mens du har på dig, kan du tage et bad og andre vandbehandlinger. Men efter det skal gipset være fugtet med en tør klud. Når du skaler af enderne, skal du trimme dem eller udskifte applikationen. Det anbefales at barbere håret på det beskadigede område, ellers kan du beskadige klæbemidlet og neutralisere helbredende effekt.

Efter flere dage med elastiske anvendelser skal den fjernes eller ændres. Der er specielle spray og flydende ødelægger akryllim, der nemt klare denne opgave. Hvis de ikke er tilgængelige, kan denne procedure være ret smertefuld.

Kontraindikationer til brugen af ​​sportsbånd er kun hos personer med kroniske hudsygdomme og individuel intolerance over for akryl.

Hver dag øges antallet af behandlingsmetoder for kinesiobånd. Folk er fængslet af muligheden for at blive behandlet og tiltrækker kun deres egen organismeres reserver.

http://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/sportivnyi-teip.html

Hvad er et bånd?

Letvægts, fleksibel, usynlig, når den bæres under tøj, billig og effektiv - alle disse er bånd. Selvklæbende tape af bomuldsstof er blevet udbredt. Formålet med ansøgningen er beskyttelse af muskler under forhold med øget belastning, fiksering af leddene, smertelindring, reduktion af inflammatoriske processer. Højkvalitets kinesio tape udfører funktionerne i en individuel bandage og giver den nødvendige support. Dette er et godt alternativ til elastiske bandager. Fikseringsmetoden er identisk med en konventionel gips. En særlig hypoallergen gel påføres på den ene side af båndet, som spiller rollen som en limbase.

Anvendelse af bånd

Elastiske klæbebånd indeholder ingen stoffer og er et hjælpeværktøj til behandling og rehabilitering af patienter med muskuloskeletalsygdomme. Den største efterspørgsel efter bånd bruges af professionelle atleter. Multi-farvede patches virker effektivt i mange situationer og bidrager til smertelindring. Med korrekt brug er det muligt at opnå fremragende resultater i løsning af problemer forbundet med blå mærker, skader, muskelbelastning, overbelastning. Omfanget af bånd er ret omfattende i mange sportsgrene: fodbold, jogging, rugby, gymnastik, tennis og andre.

Funktioner ved brug af bånd

Effektiviteten af ​​bånd er direkte relateret til overlejringsteknikken. Skade, forringelse af træningsresultater - et fælles fænomen, i tilfælde af ukorrekt anvendelse. Den bedste måde at minimere risici på er at kontakte en kvalificeret specialist. På grund af de forskellige måder at professionel overlay på, er det muligt at påvirke en bestemt del af kroppen, præcis som det er nødvendigt, og for at få maksimale fordele ved brug af bånd. For dem, der ønsker at selvstændigt engagere sig i fastsættelse af båndet, er der en træningslitteratur. Du kan også studere metoderne til at anvende plaster på specialiserede kurser.

Typer af bånd

Elastik - tilhører kategorien "sport" og har en høj grad af forlængelse i længderetningen;

Uelastisk - er bunden af ​​bandagen og er oftest lavet af allergivenligt materiale: 100% bomuld.

Cohesive - giver ikke mulighed for at lime til andre overflader og bruges hyppigere som det nødvendige materiale til at skabe en medicinsk dressing.

Klæbemiddel - lime nemt på enhver overflade og udføre deres funktioner selv under forhold med langvarig og intens fysisk anstrengelse.

Sådan vælger du den rigtige teip

Det mest populære spørgsmål, der opstår ved valg, er relateret til farve. Originale kinesio-bånd, som du kan købe på denne side, præsenteret af førende producenter, har flere varianter af farveydelse, hvilket er vildledende - mange tror, ​​at farven har en direkte forbindelse med teipegenskaber. Faktisk er det ikke. Når du vælger en tæppe i mindre grad, er det værd at fokusere på designet. Det vigtigste er formålet med erhvervelsen: Hvilken del af kroppen og under hvilke forhold vil bånd blive brugt. Den grundlæggende form for frigivelse er 5 meter lang, 5 cm bred. Også tilgængelige er bånd 7, 5 cm brede og mere. Valget afhænger af ansøgningen. For cervikalområdet er det tilrådeligt at vælge 5-centimeter bånd til lændehvirvelen - fra 7,5 cm. Forudskårne kinesio bånd er bekvemme, fordi der ikke er behov for at bruge speciel sakse - de færdige bånd har den optimale længde.

I sportsmedicin anbefales blød bomuld, som har høje absorberende egenskaber. Det er vigtigt at vælge et porøst bånd, der giver fremragende luftcirkulation, mens du er resistent over for fugt. I behandlingen kan du give præference for nylonversionen, som er perfekt udspændt. Til vandsport anbefales specielle vandtætte bånd med forstærket klæbemiddel. Fluorescerende relevant, når du træner i mørket. Bløde klæbebånd anvendes med succes på følsom hud. Det er det bedste valg for allergiske reaktioner.

Måder at anvende bånd på:

Almindeligt - båndet er ikke skåret i længderetningen og er fyldt

Y-tap - 2 "Y" -formede strimler anvendes;

X-tape - anvender 2 bånd i form af bogstavet "X";

Lymfekran - udskæringer laves i form af "nudler".

Sådan limes tape

Hudpræparation

Blandingsprocessen kaldes "taping". Plaster anvendes på ren hud, som skal være helt tør, inden båndet påføres. Det anbefales ikke at udføre limningsprocessen umiddelbart efter et brusebad. Du skal vente, indtil al fugt forsvinder. Hvis du tog et varmt brusebad, skal din hud få lov til at afkøle lidt.

Tape forberedelse

Brug originale kvalitetsbånd. Ledende mærker tilbyder effektive produkter, der har fremragende fixering. Kinesio tape med forstærket lim tål tålt ekstrem belastning. Hvis du skærer bånd fra lange strimler rundt om hjørnerne. Den hurtigste måde at gøre dette på er at folde båndet i halvdelen og gøre en runde på begge sider på én gang. De afrundede hjørner forhindrer kanterne i at vride sig og i løbet af tiden er båndet stadig tæt på huden. Det er vigtigt ikke at røre den klæbende klæbende side. Det kan virke kompliceret, men der er enkle anbefalinger til at løse problemet.

http://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/chto-takoe-tape.html