HVAD SKAL VÆRE VED OM KINESIO TAPES OG HVOR MEGET
I dag vil vi se på tre sjældne, men interessante spørgsmål om kinesio bånd. Følg reglerne nedenfor, og taping giver maksimal fordel og glæde.
① TAPE SOCKS VARIGHED
Hvor meget går du i stykker? DAG, to dage eller to uger, mens du ikke forlader? Hvornår bliver Kinesisk TAPE fjernet?
Kontroller, om du gør det rigtige:
Ⓐ Det er normalt at lade ansøgningen slappe af i musklerne og lindre hævelse på kroppen i op til 5 dage. Hvis smerten og hævelsen er væk før, kan du fjerne plaster.
For at stimulere musklerne, lim båndet i op til 3 dage før du starter din fysiske aktivitet.
Ⓒ Hvis dit mål er at støtte leddene, skal du forlade båndet længere. Smerter i blødt væv elimineres hurtigere end i leddene, bånd båndet, indtil det kommer ud. Du kan til enhver tid tage et bånd, hvis smerten er gået. Det anbefales ikke at bære en tip længere end en uge, det er bedre at opdatere applikationen.
Ⓓ Jo længere tryk på kroppen er, desto sværere er det at skrælle det af. Vi anbefaler ikke at forlade båndet på ansigt og hals i mere end 8-10 timer.
Lyt til din krop og fjern båndet, hvis du føler at det ikke længere er nødvendigt. Hvis du brugte et kinesio-tape til muskelsmerter eller en sportsskade, så spørg din læge, hvad du skal gøre næste: træne dine muskler, stræk eller ikke røre ved det. I hvert fald skal du ikke glemme det sted, hvor der var smerte, så skaden ikke gentog sig.
② OPBEVARING AF KINEZIO TEYPE
Kinesio tape er ikke et lægemiddel og behøver ikke opbevares i køleskabet. Men lad os ikke glemme, at akryllim kan være følsom over for varme. Opbevar bånd ved en temperatur på 17 til 20 grader, dvs. ved stuetemperatur. Lad ikke være i solen: lim kan "flyde", og du kan ikke rive den fra beskyttelsesfilmen. Når temperaturen af menneskekroppen lim fungerer som forventet.
③ Du kan købe en fejl
I efterspørgslen efter besparelser forsømmer folk ofte produktkvalitet. Når det kommer til sundhed, skal du være opmærksom på købet. Køb ikke bånd i ikke-specialiserede butikker uden certifikat. Og tro ikke på reklamen for "europæiske og amerikanske" mærker, som du overpayer og ikke får et resultat. I dag er produktion af kinesio-bånd koncentreret i øst: i Korea, Kina og Japan. I vores online butik finder du kun dokumenterede og certificerede produkter til en overkommelig pris.
http://tape-tema.ru/chto-nuzhno-znat-o-kinezio-tejpaxHvordan bære et bånd?
Onlinebutik AthleticMed præsenterer et omfattende udvalg af kinesio, cross og aku-teips af det sydkoreanske mærke BBTape. Takket være dette kan du nemt vælge og købe et innovativt kinesio klæbemiddel efter dine ønsker og ønsker.
Båndet er et moderne elastikbånd på overfladen, hvor der påføres en speciel harmløs akryllim. Afhængigt af produkttype bruger de materialer som: økologisk bomuld, rayon, nylon og polyvinylchlorid.
Båndet er ret nemt at bruge, permanent fjerner smerte i de skadede dele af kroppen og bidrager til hurtig genopretning af beskadiget muskel eller bindevæv. Derudover er båndet uundværligt som en hjælp til behandling af skoliose, flatfoot, cerebral parese, samt til forebyggelse af rynker og fjernelse af puffiness omkring øjnene. Det elastiske plaster kan bruges ikke kun til voksne, men også til børn, da båndet er helt hypoallergent og ikke indeholder medicin. Abdominal tapning efter fødslen hjælper effektivt med at eliminere tegn på hudlakdom og hurtig regenerering af beskadiget muskelvæv (diastase). Båndet er også uundværligt for effektiv udnyttelse af atleter efter professionelle skader, der er modtaget under forskellige konkurrencer, konkurrencer eller træning.
Kinesio patch er nem at bruge: båndet lime let på hudoverfladen, forårsager ikke ubehag og forskellige ulemper ved applikation, er modstandsdygtig over for vand og strækker sig også godt under bevægelse. Lim bliver hurtigt aktiveret under indflydelse af temperatur med en lille gnidning af kinesiobåndet med hånden og giver en stærk fiksering af båndet på kroppen. På grund af dette kan en elastisk plaster holdes på kroppen i flere dage, mens teipen har en terapeutisk effekt i 24 timer. Det er værd at bemærke, at kinesio lappen er beregnet til engangsbrug.
Begrebet slidbånd af BBTape-varemærket afhænger af deres type:
- Korsbånd er moderne vandtætte polyvinylchloridklæbemidler i form af et gitter med en harmløs klæbebase. Teksten har en fin fiberstruktur og indeholder ikke stoffer. Åndbar gips skal anvendes på smerte- eller akupunkturpunkter samt til særlige udløsningszoner, der kan forårsage ubehag i andre dele af kroppen. Krydsning er optimal til brug for små børn, personer med følsom hud og pensionister. Onlinetjenesten AthleticMed præsenterer crosstapes af BBTape-mærket i tre størrelser (A, B, C) i beige, rød og blå. Du kan gå med et bandage i tre uger.
- Aku tapes er en ny generation af tværbånd, der er designet til at behandle allergier, reducere hævelse, forbedre blodcirkulationen og lymfestrømmen og også løse forskellige kosmetiske problemer. Den lille størrelse og specielle korsformede form giver en let anvendelse af plasteren på en række akupunkturpunkter i ansigt og nakke. Båndet er åndbart og vandtæt, så det kan forblive på kroppen i op til tre uger;
- Kinesio bånd fremstillet af bomuld, nylon eller rayon anbefales at blive brugt i tre til fem dage. Kinesiotape har elasticitet og struktur, der er så tæt som muligt på huden. Ved korrekt påføring af klæbebånd i kroppen aktiveres blodcirkulation og lymfestrøm, hvilket bidrager til hurtig genopretning af beskadigede dele af kroppen.
Fjernelse af plaster fra overfladen af huden er ret let og simpelt. For at gøre dette er det nødvendigt at suge det elastiske produkt med et specielt opløsningsmiddel eller en væske, vent et par minutter og fjern forsigtigt båndet fra kroppen, mens du er forsigtig med ikke at foretage nogen pludselige bevægelser.
Materialet i denne artikel tilhører Unisport LLC, kopiering er forbudt.
Bedømmelse: 5/5 (4 stemmer)
http://athleticmed.ru/kineziotejpirovanie/skolko-nosit-tejp/Kinesio bånd. Hvor meget kan du bære kinesio bånd? Hvilke skader vil hjælpe kinezo bånd?
Kinesio tapes er naturlige elastiske patches anvendt i sportsmedicin for at lindre muskelsmerter, reducere puffiness og fremskynde regenerering af blødt væv.
De fleste af de pågældende patches er lavet af bomuld, så de ikke forårsager allergiske reaktioner. Bomuldsbasis er fuldt kompatibel med den menneskelige krop, så patcherne giver huden mulighed for at trække vejret og naturligvis slippe af med overskydende fugt. Tape er fastgjort på huden med et allergivenligt klæbemiddel, som aktiveres fra den varme, der udledes af kroppen. Når du bærer kinesio-bånd, forårsager det ikke ubehag, de strækker sig godt og kan sammenlignes i elasticitet til menneskelig hud.
Hvor meget kan du bære kinesio bånd?
Brug af bånd anbefales fra 2-3 dage til 2 uger. Når det bliver vådt, taber båndet ikke sin terapeutiske effekt, så du kan tage et bad eller en brusebad med det.
Hvilke skader vil hjælpe kinezo bånd?
Profylaktiske kinesio bånd anvendes af alle aktive livsstilsløsere og professionelle atleter. Tape hjælper med at øge muskelfibrens elasticitet og mobilitet. De er effektive til forstuvninger, ledskader, som et ekstra middel til rehabilitering.
Instruktioner til brug af kinesio bånd:
1) Forbered et hudområde til tape applikation. Det er muligt at lim en gips kun på ren hud uden hår.
2) Bestem længden af området på kroppen med smerte og skære båndet af samme længde.
3) Afrund kantene på klippebåndet for at holde båndet længere.
4) Vedtage en kropsposition, hvor det vil være bekvemt for dig at anvende en kinesio-teip.
5) Separér de første 3-4 cm af båndet fra klistermærket. Påfør dette område af båndet på huden uden spænding.
6) Undgå at adskille papiret på båndet helt.
7) Påfør derefter en patch på huden med lidt spænding.
8) I slutningen af båndet skal du slappe af og bare holde båndet på huden.
De præsenterede instruktioner vil være nyttige for alle elskere af sportsdiscipliner. Der er også et særskilt område i sportsmedicin kaldet kinesioterapi. Dette er en hel videnskab med mange måder at anvende bomuldspatcher på huden på.
GENERELLE TYPNINGSMÅL
Båndets elastik er næsten identisk med den menneskelige huds elasticitet. Dette betyder, at CureTape® og PhysioTape No.1 direkte påvirker epidermis. Ved hjælp af forskellige teknikker er det muligt at påvirke forskellige fysiologiske processer, såsom mikrocirkulation, såvel som neuroreceptorer, lymfekar og fascia.
Hvis du er en person, kan du bestille via online-butikken, hvor du kan vælge PhysioTape No.1, CureTape® eller tilbehør til tapning i forskellige farver. Derefter kan du anvende bånd med din terapeut eller alene efter instruktioner fra den tapende ekspert.
Hvis du er en sportsmassageterapeut, fysioterapeut eller er interesseret i at distribuere vores produkter, kan du bestille PhysioTape No.1, CureTape® ved at kontakte os på telefon +7 (968) 334-51-03 eller via email [email protected], eller bestil via online-butikken.
Du kan også købe en kinesiologipip i Moskva. Kort og adresse på lageret er angivet i afsnittet Kontakter.
Da mange fysiologiske strukturer påvirkes af en tapes effekt, har Concept of Medical Taping en meget bred vifte af teknikker.
- For at normalisere muskelaktiviteten kan du bruge metoden til at pålægge muskelbånd, som har stor indflydelse og stabiliserer bindevæv.
- Med lymfotape kan ødem og hæmatom behandles.
- Ved hjælp af segmentmetoden er det muligt at påvirke de indre organer eller det autonome nervesystem.
Taping metoder kan kombineres med hinanden, hvilket betyder, at problemet kan løses på flere niveauer samtidigt i daglig praksis.
Her er blot et lille antal eksempler på mulige indikationer: symptomer forårsaget af overbelastning, dårlig kropsholdning, sportsskader, problemer med menstruationscyklussen, vækstproblemer, Schlätter's sygdom, hæmatomer...
Teknisk set bruger produktionen af PhysioTape No.1 og CureTape® bånd samme materiale og forskellige farvestoffer til forskellige farver på båndet. I første omgang vælges farver ud fra ideerne om farvebehandling, men meninger adskiller sig fra, at farvebehandling kan medføre en virkelig betydelig ekstra effekt. I praksis, når man bruger bånd, har valget af farve en rent æstetisk karakter.
Nej, der er ikke tilføjet medicinske produkter med PhysioTape No.1 og CureTape® bånd. En positiv effekt opnås ved anvendelse af specifikke egenskaber af båndet og den nødvendige metode til påføring af bånd.
PhysioTape No.1 og CureTape® er vandtætte, når du tager et bad, svømmer eller svømmer, så dette er ikke noget problem. Cotton tepu bliver våd efter nogle ophold i vandet, efter et bad eller svømning, er det ønskeligt at give teipu tørre.
Hårtørrer eller brugen af andre varmekilder til tørringstape kan potentielt forårsage hudirritation og anbefales ikke af os. Du bør også afstå fra at solbade eller besøge en garvningslokale med et tryk.
Medical Taping er ofte en del af regelmæssig fysioterapi. Behandling af en fysioterapeut i de fleste tilfælde refunderer forsikringsselskabet så meget som det er inkluderet og stavet i din forsikringspakke (muligvis som en tilføjelsesmulighed). Du kan også diskutere omkostningerne ved tapning af PhysioTape No.1 og CureTape® med din læge og se, hvor meget forsikring betaler for det.
FysioTape er altid åben for at tiltrække erfarne terapeuter i enhver region. I mellemtiden har over 13.000 paramedikere allerede gennemført FysioTape Medical Taping Concept i Europa og har adgang til en bred database. Russiske certificerede specialister vises snart, og vi vil med glæde give dig oplysninger om dem på forespørgsel.
Båndet er ikke sterilt, derfor kan det ikke påføres det beskadigede hudområde. Det er muligt at anvende et bånd langs sårets kanter for at fremme sin helbredelse.
Huden skal være forberedt til at påføre et tryk på det, når tapning på ar osv. huden skal være fuldstændigt dækket af teip.
Efter strålebehandling skal huden genoprette sig tilstrækkeligt. Ifølge instruktionerne, i løbet af de første seks uger efter bestrålingens afslutning, er huden ikke tapet, i praksis kan denne periode være længere.
Båndet skal fjernes langsomt og forsigtigt for at undgå irritation eller beskadigelse af huden. Fjernelse kan ske på flere måder.
Fra det ikke-følsomme område af huden: Fastgør huden manuelt, fjern båndet gradvist i retning af hårvækst. Håndens retning er altid i retning af slutningen af båndet. Det er muligt at fyre båndet på forhånd.
Med mere følsom eller baby hud: Tør af med baby babyolie, for nem fjernelse. I dette tilfælde kommer båndet let ud.
Et andet nyttigt værktøj er Sterilium. Tør dem med et bånd, så klæbestoffet er gennemblødt, og fjern derefter båndet rolig. Brug af hudirriterende stoffer anbefales ikke. Limrest på huden kan vaskes af med sæbe eller fjernes med olie.
For et positivt resultat skal du have et indgående kendskab til det problem, der skal behandles, og den korrekte metode til tapning. Forkert brug kan medføre negative virkninger eller endda skabe nye problemer! Vi anbefaler det kun efter en grundig bekendtgørelse med terapeutens instruktioner og instruktioner med tilstrækkelig erfaring med tapning til selvstændigt at udføre tepirovany. Hvis du er i tvivl eller symptomer, skal du altid kontakte en læge, der har tilstrækkelig viden om det medicinske Taping-koncept.
PhysioTape No.1 og CureTape® kan forblive på huden, indtil det skrider af eller smerten forsvinder. I gennemsnit anvendes PhysioTape No.1 eller CureTape® i 4 til 6 dage. Når den påføres på en arm eller et ben, kan båndet ligge bagud hurtigere. Under hudtemperaturen klæber båndet optimalt efter ca. en halv time. Derfor skal du sørge for at låsende ender (ankre) ikke ruller op, når du påklæder for første gang. Hvis båndet når hudtemperaturen, vil risikoen for peeling være meget mindre. Tip: Efter påføring af kinesiologi-tapen, tryk på tørre med talkumpulver. Talcum pulver klæber til båndets kanter, så båndet ikke klæber til tøj.
Hudrensning og affedtning
Tape holder hårdt på den olieagtige overflade af huden. For eksempel på en fugtighedscreme, massage creme eller massageolie. Desuden kan brugen af et hårbalsam reducere klæbemidlets styrke på skuldrene eller halsen. I sådanne situationer bliver overfladen af huden inden for tapning rengjort og affedtet. Pre Taping Spray snart i vores online butik »
Meget følsom eller tynd hud
Til meget tynd eller følsom hud kan du bruge en 3M Cavilon forspray. Denne spray skaber en beskyttende film på huden, hvor uønskede hudreaktioner kan undgås. Det dannede beskyttelseslag er let klæbrigt til berøring, så båndet vil holde endnu bedre. 3M Cavilon Spray snart i vores online butik »
En af virkningerne af teknisk korrekt brug af PhysioTape No.1 eller CureTape® er at skabe en forøgelse af rummet i hudlaget. Dette betyder, at de overfladiske lymfekarre kan være mere åbne, hvilket resulterer i forbedret lymfatisk dræning. Som et resultat af den skabte fortynding af rummet tilvejebringes samtidig forbedret blodgennemstrømning, der aktiverer metaboliske processer. Men at reducere trykket på nociceptorerne fører til dæmpning af smerte.
Båndet skal påføres huden for maksimal effekt. For meget hår vil føre til påsætning af et bånd på håret, hvilket vil påvirke resultatet negativt. Der kan også være nogle ubehagelige følelser af irritation, da håret kommer ud, når du fjerner båndet. En stor mængde hår fjernes bedst med en trimmer for ikke at forårsage folliculitis eller nedskæringer. Hår trimmer snart i vores online butik »
Ja, i princippet er der ingen indvendinger i intervallet mellem tapning. Dette er dog ikke nødvendigt. Nogle gange tror folk, at huden har brug for en eller flere dage med "hvile", men dette er ikke nødvendigt og efterlades af specialisten og / eller patienten.
http://fysiotape.su/helpdesk/general-questions/Kinesio Tape Adhesive
De led og ledbånd, der er skadet i sport eller hverdagen, kræver støtte. Det kan opnås ved brug af Kinesio tape. Kinesio tape - plaster til skadede legemsdele
Kinesio tape - hvad er det?
Kinesiobåndværktøjet (kinesio-tape) er et elastisk kinesiologisk tape (plaster) eller klæbende bomuldsbandage. Hovedopgaven for en sådan enhed er fastsættelse og understøttelse af beskadigede sener, muskler eller ledbånd.
Den medicinske gips kan være af forskellige typer og farvestoffer. Han holder godt de skadede områder og gentager alle kurverne i menneskekroppen. Denne ejendom gør det muligt at bruge det både i sport og på det medicinske område, såvel som i hverdagen.
Tape har flere fordele:
- hindrer ikke bevægelse
- ikke forårsage ubehag og ubehag
- forhind ikke tilstrækkelig luft i at komme ind i huden;
- Fremkald ikke allergiske reaktioner;
- på grund af elasticitet gentage alle bevægelser af menneskekroppen;
- støtte musklerne i løbet af ugen 24 timer i døgnet.
Kinesiologiske bånd er vandafvisende, hvilket gør det muligt at bruge dem under svømning.
Plastens sammensætning
Klæbemiddel til kinesisk tapning består af:
- 90% høj kvalitet bomuld;
- 10% spandex;
- klæbende gel (akryllim).
Kombinationen af de to komponenter skaber en elastisk base til opretholdelse af de beskadigede områder uden forringelse og ubehag under aktive bevægelser.
Plastens sammensætning er hypoallergen. Materialet er åndbart og behageligt for kroppen.
Hvor kan man købe og pris
Den medicinske enhed kan købes online via producentens officielle hjemmeside eller online apotek.
Prisen på teipet afhænger af dens formål:
- på nakken (traumer til leddene i den cervikale rygsøjle) - fra 300 r.
- på skulderen (brudt eller forstuvet skulderled) - fra 240 p.
- for hånd - albue skader, strækker sig i hænderne (på håndleddet) - fra 290 r.
- på knæet (på knæsammensætningen for at rette de beskadigede ledbånd eller muskler) - fra 420 p.
- til ben - ankelskade - fra 410 r.
- med klager over smerter i foden - med hælspor - fra 370 p.
- på de hofteforstuvede muskler, revet ledbånd, hofteled - i gennemsnit 560 p.
Der er bånd til bagsiden. Deres omkostninger starter fra 285 s.
Kinesio tape til sårede ledbånd i den cervicale rygsøjle
Typer af tape
Plastbånd kan variere i farve, materiale og almindelig brug. Nogle typer er mere velegnede til muskler, andre for leddene. Der er specielle patches til atleter, og der er bånd med en bred vifte af indikationer og kan bruges både i sport og i medicin og i hverdagen.
De vigtigste typer af kinesiologiske bånd:
- Kinesio bånd i ruller - den mest økonomiske mulighed. Adhæsive bandager bruges bredt i medicin og i hverdagen.
- Rammer. Fordelen er deres brugervenlighed og evnen til at søge om fiksering på nogen del af kroppen. Tynde bånd limes både i aggregat og separat.
- Medicinske patches til følsom hud. Må ikke forårsage irritation, findes i ruller og individuelle strimler af forskellig tykkelse. Den eneste forskel fra konventionelle bånd er mindre strukturel understøttelse af led og muskler.
En anden type klæbende gips til kinesiologisk tapning er kinesio bånd til separate dele af kroppen:
- på albuen;
- på knæet
- på nedre ryg;
- på fingrene
- på maven, tilbage.
For at kunne bestemme tippen skal du konsultere en specialist. Medicinske eller sportslige patches vælges altid individuelt.
Kinesio tape - hvilken er bedre?
Alle kinesiologiske bånd ligner hinanden ved hovedhandlingen - de reparerer og støtter de skadede områder.
Blandt de mest effektive og pålidelige bånd er følgende mærker:
- BBtape - Sports- og medicinsk tape af dette firma har materiale af høj kvalitet, der giver dig mulighed for pålideligt at opretholde de beskadigede områder af kroppen;
- Rocktape - sportspatcher af høj udholdenhed, som er meget udbredt i sport og hverdagen, har større udholdenhed under fysisk anstrengelse og slidstyrke;
- Kinesio tape sfm - anæstetiske og fastgørende bånd, godt hjælp til stretching, har en høj klæbemiddel evne (giver dig mulighed for at undvære den ekstra anvendelse af speciel lim);
- Kinexib pro er et effektivt tape med en bred vifte af applikationer, er nem at bruge og er tilgængelig efter priskategori.
Indikationer for tapning
Kinesio tapes bruges både til at behandle skader og for at forhindre skade på visse dele af kroppen.
Kinesiologi tapning er vigtig i følgende situationer:
- i osteochondrosis - et gips hjælper med at lindre patientens tilstand med rygsygdomme, fremspring, vertebral dislokationer og svære komplikationer af sygdommen (lumbago, ischias);
- med åreknuder - hjælper med at reducere belastningen på blodkarens svækkede vægge og stimulerer deres tone;
- knoglebladets periartrose - muskelbelastning, ledbånd og senerbrud;
- lammelse og parese forbundet med sygdomme i det centrale eller perifere nervesystem
- periosteum inflammation;
- med hæl anspore.
Foruden sygdomme i muskuloskeletalsystemet er elastikbånd effektivt til hovedpine, smertefulde perioder, ubehag i underkroppen og brystet under graviditeten.
Derudover er lægemiddelklæbemiddel et uundværligt redskab til mekanisk skade:
- forstuvning;
- hæmatomer, blå mærker af blødt væv;
- hævelse;
- subluxations, fingre, skulder eller ankel.
Princippet om Kinesio Tap
En medicinsk gips bruges til at rette et ømt punkt, der blev skadet som følge af at spille sport eller hjemme. Hovedaktiviteten af den elastiske enhed er at understøtte den sårbare del af kroppen uden at begrænse patientens sædvanlige bevægelser af kroppen.
Hvordan kinesiologi tape fungerer:
- hæver huden over det ømme sted, hvilket gør det muligt at forbedre blodcirkulationen i de steder, der har fået en blå mærke, og forbedre lymfestrømmen;
- fast holder svage områder, udfører pålidelig fiksering af led, ledbånd og sener;
- reducerer den inflammatoriske proces og lindrer smerte ubehag;
- fjerner puffiness i blødt væv.
På grund af elasticitet og styrke forhindrer bånd overbelastning af muskler og bidrager til hurtig genopretning af de berørte områder.
Brugsanvisning Kinesio tape
Den effekt, der produceres, afhænger af, om det er korrekt at lægge medicinsk (sport) tape. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forbereder sig til tapning, hvordan man korrekt applicerer et gips og hvor meget det kan udnyttes. Før du bruger denne behandlingsmetode, anbefaler eksperter træning.
Forberedende fase
Indførelsen af et bånd kræver en del forberedelse af skadede områder.
- Barber hår på steder, der er underlagt taping.
- At rydde huden mod fedtindhold, fugtighed. For at gøre dette skal du tørre de ønskede områder med en bomuldspude gennemblødt i alkohol eller en særlig løsning.
Generelle anbefalinger
Generelle tips til anvendelse af bånd:
- Fjernelse af papirbase. Båndet skal holdes til sig selv ved bomuldssiden for at gøre det lettere at fjerne papirlaget.
- Enden af båndet, som skal fixe enheden, er at klæbe uden spænding.
- For at øge klæbebåndets effektivitet skal låsendederne afrundes. Dette er for at øge varigheden af plasterens funktion.
- Det er vigtigt at forhindre rynker, når du limer kinesio-båndet, ellers kan udslæt forekomme. Desuden reducerer løsningen af plasteret effektiviteten af en sådan behandling.
- Båndet er bedre fastgjort til huden, hvis det opvarmes. Det er vigtigt at bruge varmekilder omhyggeligt for ikke at overdrive epidermis.
- Alle bånd er kun limet i længden. Når en tynd strimmel er påkrævet, kan den skæres, men også i længden.
Normalt limes medicinske eller sportslige patches let. For et fast greb af huden med en knap, er det godt nok at gnide det faste bandage. Dette vil hjælpe med at varme op ad klæbemidlet og sikkert fastgøre klæbebåndet på den skadede overflade.
For at løse de beskadigede områder af kroppen, vil enhver teip gøre. Kun brugen af plastikbånd kan variere.
Pensel Taping
For at eliminere asymmetrien af leddene eller for at rette håndens position med en plaster, har du brug for:
- Optag båndet med en længde på 45-55 cm;
- tag hånden så langt som muligt og drej din håndflade op
- klæbebånd på håndledsniveau strengt i midten;
- Spændingen udføres i form af en spiral mod skulderleddet.
Behandling er svært at udføre selvstændigt, derfor er det bedre at søge hjælp fra en specialist.
Kinesio tape hjælper med forstyrrelser af hænder
Indførelsen af et bånd til dislokation af albueforbindelsen
Dislokation af albueforbindelsen behandles som følger:
- Du skal bruge 2 bånd på 15-20 cm hver;
- arm bøje ved albuen i en vinkel på 90 grader;
- Fix midten af den første plaster ved bunden af albueforbindelsen (den proximale del af den ulna og den radiale knogle) og fastgør enderne uden spænding til den midterste og laterale side af den distale humerus;
- Fix de midterste 2 strimler til den distale del af humerus under albueforbindelsen, og fastgør enderne (uden spænding) på den laterale og mediale side af den nærmeste del af radius og ulna.
Taping for hovedpine og arm følelsesløshed
Ved hjælp af kinesio bånd kan du eliminere svaghed og følelsesløshed i hånd og fingre, reducere smerte manifestationer under migræne.
Hvordan man ansøger:
- har brug for et Y-formet bånd;
- Fix bunden under albuen og løbe båndet langs armen til området af scapulaen;
- den øvre ende af båndet er fastgjort langs trapezius muskel og den nedre ende på tværs.
Taping med åreknuder
For åreknuder er en teip 5 cm bred og 2 m lang egnet. Strimlen skal skæres på opmærkningen i 4 identiske bånd, hvilket efterlader en fælles base hele. Lim forbindelsen skal være i den udsatte position. Fastgør basen til lårets inderside og luk benene (skiftevis).
Kinesio tape er egnet til behandling af åreknuder
Indførelsen af båndet på foden med hælen anspore
Med hæl anspore har teip behandling flere måder:
- Brug smalle patches. Med deres hjælp overlapper tynde strimler på tværs af smertepletterne og danner en stjerne.
- Brugen af brede bands. De skal limes i form af et kryds. Et bånd dækker hælen og strækker sig til tæerne (i denne zone kan du klippe det i 4 strimler). Den anden er fastgjort i midten af foden og vises på ydersiden af foden.
Tapning hælen sporer kan reducere betændelse og smerte på stedet for skade.
Til behandling af sporer skal limes i form af et kryds på hælen
Spinal Taping
I ryggradens osteochondrose anvendes 2 lige linjer og et Y-formet tape.
Overlejringsteknik:
- strimlerne ligger langs rygsøjlen på siderne;
- spænding, når du fastgør båndet til kroppen, skal maksimeres.
Med rygmarv i lændehvirvelområdet lindrer båndet muskelspænding og lindrer smerter. Til manipulationen skal du bruge 4 patches 18-25 cm lang.
Tapning af rygsøjlen reducerer smerter og spændinger i musklerne.
Hvordan man ansøger:
- patienten skal så langt som muligt lænne sig fremad (fra en stående stilling);
- Specialisten stikker det første stykke bandage i længderetningen til muskelen, hvilket medvirker til at rette ryggen, og midten af båndet er fastgjort nøjagtigt til brokken.
- den anden patch påføres vandret (skal få et kryds)
- 3 og 4 tapet limet diagonalt.
Strimlerne skal passe tæt på patientens krop. Hvis du har rettet ind i den indledende pose, er båndet dækket med folder, det betyder, at huden (bindevæv) hæves og båndet påføres korrekt.
Knæbånd
Til knæsmerter forårsaget af:
- slid på leddet på grund af alder;
- menisk fjerning kirurgi;
- husholdningsskader og skader under træning.
For at fixeringen skal være effektiv, skal du skære 2 patches for at få bogstaverne Y. Basen af båndet skal fastgøres over knæbækken, og selve bandagen skal limes rundt om bægeret. Samtidig er knæet bøjet. Det andet bånd er fast som det første, men bunden er fastgjort under knæhætten.
For et visuelt eksempel er alle metoder til overlejring af kinesiologiske bånd vist på billedet.
Taping vil hurtigt afhjælpe knæsmerter
Hvor meget skal du bære?
Alle bånd kan bæres i højst 5 dage. Tape er vandtæt, så de kan tage et bad, svømme. Dette påvirker ikke enhedens hovedfunktion. Varigheden af behandlingen med medicinske eller sportslige patches afhænger af skaden eller sygdommen, og i gennemsnit kan være fra 3 til 8 uger. Desuden bør hver 3-5 dage skiftes til en ny. Gentagen brug af brugte bånd er ubrugelig.
Tapning under graviditet
I løbet af barselsperioden kan en kvinde opleve rygsmerter og svær hævelse i underekstremiteterne.
Kinesio tape er i stand til at lindre tilstanden i sådanne situationer som:
- hævelse af fødder og ankler;
- smertefuldt ubehag i ryggen.
Tape giver ikke kun behandling, men støtter også den voksende mavebrønd. Det vigtigste er at bruge kinesitherapy efter samråd med din læge.
Sådan fjerner du båndet
Medicinsk behandling efter flere dages brug kan fjernes sikkert og sikkert. Det vigtigste er at overholde de vigtigste anbefalinger fra eksperter.
- Du skal suge båndet med en særlig væske for at fjerne bånd. Efter 5-10 minutter løsnes langsomt bunden af plåden og langsomt ruller den i en rulle uden at rykke.
- Båndet skal fjernes langsomt i en lille vinkel bag hårets vækst. Hvis en speciel løsning ikke anvendes, skal huden behandles med en nærende creme, efter at plasterne er fjernet.
Kinesio bånd er meget udbredt inden for medicin og sport. Værktøjet hjælper med spinal osteochondrosis (brok, fremspring, vertebral dislokation), skulderskader, knæ og albue ledd, forskellige former for forstuvninger. Korrekt påsætning af sådanne bånd hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere smerte og fremskynde genoprettelsesprocessen i de skadede områder.
Patientanmeldelser
"Med en anden knæskade, vendte jeg mig til en fysioterapeut. Han foreslog et alternativ til en ubehagelig bandage - kinesioterapi strimler. Lægen havde et eksamensbevis på dette område. Han sætter hurtigt og professionelt et par bånd på mit knæ. Jeg er tilfreds med resultatet, da gipset ikke hindrer bevægelse og lindrer godt. "
"I osteochondrose af rygsøjlen gav farmaceutiske præparater en kortvarig virkning. Bekendt rådgivet mirakel patch. Efter at have konsulteret med en læge begyndte jeg at bruge BBtape bånd. Nu kan jeg sove fredeligt, og fysisk anstrengelse giver mig ikke helvede smerter. Jeg bærer et gips i 4-5 dage, hvorefter lægen pålægger en ny. "
"Jeg besøger altid kosmetologen. Når jeg blev tilbudt en innovation - tapede nakke og ansigt. Allerede i 5 dage med at have slidt mine rynker, svulmer og poser under mine øjne, har huden på min nakke synligt forynget. Og for nylig gik jeg til en læge med problemet med åreknuder, så jeg blev også anbefalet at have sådanne bånd. Jeg er sikker på, at resultatet ikke vil vare lang tid. "
Læger anmeldelser
Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)
"Jeg har arbejdet med kinesioterapi i lang tid, og jeg kan trygt sige, at metoden er virkelig effektiv. Mine patienter lider af sportsskader. Når bandager og almindelige elastiske bandager forstyrrer mere end hjælp. I sådanne tilfælde er kinesio-bånd gode til at lindre smerte og støtte skadede områder. "
Nina Vitalievna (fysioterapeut)
"Jeg anvender tapning i kombination med massagebehandlinger. Denne metode hjælper med at konsolidere effekten af medicinske procedurer og støtte muskler (led, ledbånd, sener), der svækkes efter en skade eller operation. Jeg anbefaler patienter kun at bruge kinesio bånd kun ved hjælp af specialister, der har fået den nødvendige uddannelse. "
Hjælp? Del link
En tanke på "Kinesio Tape gips"
Fantastisk artikel, tak! Alt det er nødvendigt og i tilfælde! Mine favoritter er også kinesio bbtape. Al sundhed og mindre skader!
http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/Tape hvor meget du skal bære
Ekspert: Anton Riding Hood
Fasialterapeut, certificeret instruktør af bevægelsestræning
Det sammensatte ord "kinesiotiping" består af to dele: "kinesio" - "bevægelse" og "teip" - "bånd af høj kvalitet bomuld på en klæbrig basis." Taping refererer til korrigerende og rehabiliterende metoder, hjælper med smerte, hævelse, blå mærker, kropslignende korrektion og bruges til kosmetiske formål.
Tape er forskellige: Smal, standard og bred til arbejde med store og små muskler med skader, specielt til blå mærker, ødem og endda vandtæt. Flerfarvede bånd klædt på kroppen på en bestemt måde (farve, forresten, betyder ikke noget ud fra effektivitetssynspunktet) kaldes applikationer.
Hvordan kinesiotiping virker
De vigtigste opgaver kinesiotiping er at reducere muskel smerte, normalisere funktionen af leddene og lindre hævelse. "Dette er hjælp her og nu, når lægen ikke er der. Tape reducerer smerte, men ved hjælp af det kan alvorlige skader ikke helbredes, "specificerer Anton Shapochka.
En positiv effekt opnås ved at skabe gunstige betingelser for sanogenetiske processer i væv. Sanogenese er kroppens forsvarsmekanismer, som med uregelmæssigheder hjælper os med at opretholde en balance i kroppen (for eksempel sveder ved høje temperaturer eller øget hjertefrekvens under træning).
Korrekt anvendt på kroppens teip påvirker hudens nerve receptorer og skaber dekompression. Vi behandler begge processer.
Virkning på receptorer
Teipet påvirker primært huden, som, som vi husker fra biologien, er det største organ i området. Hun deltager i åndedræt, termoregulering, ophobning af blod og andre processer. Og vigtigst af alt - huden består af receptorer og proprioreceptorer, takket være, at vi føler smerte, tryk og temperatur.
Fra proprioceptorerne modtager nervesystemet oplysninger om, hvor vores krop er placeret, hvordan vi bevæger os og hvilke muskler der er nødvendige for dette.
På grund af skaden forvrænges dataene, da huden bevæger sig dårligt og nervesystemet ikke kan træffe de rigtige beslutninger. Som følge heraf er vi svært at flytte.
Båndet løfter huden og aktiverer proprioceptorerne af muskler og led. "Forskellige tapningsteknikker hjælper med at regulere strømmen af nerveimpulser fra proprioceptorer til centralnervesystemet. Jo mere præcis denne proces er hos mennesker, jo bedre bevæger vi os, "siger Anton.
Dekompression (tunneling)
I tilfælde af skade opstår muskelsvulmene, inflames og kompression - dette er pres på organerne og vævene, hvilket fører til deres skade. Mellemrummet mellem hud og muskel falder, og udstrømningen af lymfevæske, som er ansvarlig for eliminationen af henfaldsprodukter, forværres, på grund af dette føler vi smerte.
Ved hjælp af et tryk skabes dekompression (rumlig korrektion), som forbedrer væskernes bevægelse: lymfe, venøst og arterielt blod. På grund af dette modtager vævene næringsstoffer og ilt, som er nødvendige for at genoprette de skadede områder.
Hvad du behøver at vide om bånd
Hvem skal kontakte, hvis du skal holde et bånd, og kan du selv gøre det?
Hvis du har noget ondt (især hvis det er en skarp smerte), så er det bedre at kontakte en sportslæge, traumatolog eller en tapende instruktør. Specialisten vil fortælle dig, hvordan og hvor du skal limes, samt præcisere, om du har brug for tapning, eller det er bedre at gennemgå en undersøgelse og få en fuld behandling.
"En taping specialist har til opgave at hjælpe en person til at bevæge sig korrekt uden smertefulde fornemmelser," forklarer Anton Shapochka. "For at gøre dette skal du teste kroppen og finde den sande årsag til smerten: Det sker, at ryggen gør ondt, og du skal trykke, du skal trykke, knæet gør ondt, og du skal limme gluteus medius muskel."
Med lidt smerte kan du selv holde fast båndet, efter at du har set pædagogiske videoer og detaljerede instruktioner, der er i pakken med båndet. Men du skal forstå det på samme tid og korrekt stå op, og ansøgningen er ikke altid mulig.
Hvad skal jeg se efter, når jeg anvender en teip?
Det tapede bånd skal være i en strakt tilstand og danne en bølgelængde. Derefter opretholdes den normale blodgennemstrømning og lymfatiske dræning i det berørte område. Hvis applikationen ikke limes korrekt, kan du i stedet for dekompression få kompression.
Hvad skal man gøre hvis det er under tape, det kløfter meget?
Under båndet kan irritation virkelig opstå på grund af drivhuseffekten, så hvis du føler ubehag og det limede sted er kløende, skal du prøve at klæbe båndet eller fjerne det helt. For følsomme områder på kroppen er det bedre at vælge blødere teipvarianter.
Hvor længe kan du bære et bånd?
Fra 4 timer til 5 dage. Udtrykket afhænger af det problem, du vil løse, og typen af taping. Der er seks af dem: mekanisk, fascial, afførende, ligamentisk / tendinøs, funktionel og lymfatisk. For eksempel anbefales det at bære båndet i højst fire timer med fascial tapning.
I mere end 5 dage er brug af en teip ikke værd - det taber sin elasticitet (klæbemidlet strækker sig gradvist), derfor falder effektiviteten.
http://whealth.ru/fitness/yarkie-plastyri-na-tele-v-chem-smysl-tejpirovaniya/Hvor mange dage skal du bruge kinesio tape og hvor mange gange at bruge den
Metoden til kinesioterapi, der er skabt til at støtte muskler og led i atleter, forebyggelse og genopretning af skader, bliver mere almindelig i dagligmedicin.
Et bånd er et klæbebånd, der har elasticitet svarende til den menneskelige hud. Ved at virke på hudreceptorerne og hjælpe med at understøtte musklerne, giver det flere positive virkninger, når de påføres.
Hvis du beslutter dig for at begynde at bruge bånd til at bekæmpe problemer med dit helbred, eller bare for at holde din hud og muskler i god stand, skal du vide, hvor mange dage du kan bære en kinesio tape og hvor mange gange du kan bruge den.
Hvor mange dage at bære kinesio tape
For hvor mange dage er kinesiobåndet limet, afhænger af hvilken del af kroppen og for hvilket formål du anvender den.
- Bånd på nakke og ansigt bør bæres ikke mere end 8-10 timer.
- Hvis du bruger båndet til at stimulere musklerne, lindre smerte eller hævelse, er den optimale varighed ca. 4 dage
- Fjernelse af smerter i leddene kræver længere eksponering, så du kan gå med et bånd i op til en uge. Hvis du føler, at lindring er kommet, kan du fjerne båndet tidligere og ikke bære det til slutningen af udtrykket.
- Ved brug af teypen under optagelse af aktiv sport, anbefales det i nogle tilfælde at holde det lige før træning i mindst 45 minutter for at limen skal aktiveres og for at fjerne straks efter dem. Selv om båndet har evnen til at fjerne sved og fordampe det fra overfladen, men for personer med delikat hud, kan aktiv sved fremkalde irritation.
For at bestemme en mere præcis periode og metode til at anvende et kinesiobånd anbefales det at kontakte en specialist før brug.
Men i hvert fald ikke gå med en tip mere end 7 dage. Selvom din behandling varer meget længere, er det bedre at ændre det til frisk mindst en gang hver 5. dag af sådanne årsager:
- At blive udsat for konstant strækning, taber tapen gradvist sin elasticitet og giver mindre fordel.
- Jo længere det er på din hud, jo sværere vil det være at skrælle det.
Konventionelle modeller af bånd, som UNCUT eller AMAZON, bevarer deres egenskaber og holder sig fint i 4-5 dage. EXTREME modellen, der har mere forbedrede klæbende egenskaber, er sikkert fast i op til 7 dage.
For at forhindre plåstret i at rulle op, fra konstant friktion mod tøj og for at forlænge slidperioden, før du påfører det, er det nødvendigt at afrunde kanterne på begge sider af kinesiobåndet med saks.
Hvor mange gange kan du bruge tryk
Kinesibåndet kan ikke genbruges. Det anbefales ikke at genbruge det, da det allerede har gennemført sit arbejde, og samtidig har mistet dets elastik og klæbende evner. Det vil ikke rette på kroppen korrekt og vil ikke give nogen fordel. Hvis du skal trykke igen, skal du bruge det nye ARES kinesio segment.
På ARES TAPES UKRAINE-webstedet kan du købe højkvalitetsbånd til en overkommelig pris. Hvis vi tager højde for at en rulle er nok til at anvende op til ca. 10 - 15 ansøgninger, er plasterne ret billigt, og hver person har råd til det.
http://arestapes.com.ua/2018/11/06/skolko-dney-nosit-kinezio-teyp/Hvor meget kan du bære
Kinesio tape - et medicinsk og forebyggende program til muskler og led
Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...
Den kinesio tape (elastisk bandage af lavt træklim) er et elastisk bomuldsbånd udviklet på en klæbrig basis, som bruges i sportsmedicin til rehabilitering efter skader.
Kinesio tape er i stand til at lindre smerter, reducere hævelse og betydeligt fremskynde processen med at genoprette en skadet led. Teyp kan helbrede ledsmerter eller muskelsmerter uden brug af salver og tabletter.
Kinesiologisk teip er nødvendig, så selv om der er nogen skade, er det muligt at nå målet og få et positivt resultat.
Efter at have klistret en gips på den skadede muskel, vil han overtage en del af sin muskulære funktion, så han kan komme sig uden ubehagelig stress. Limaktivering forekommer på grund af kropstemperatur. Den unikke struktur af bandagen gør det ligner menneskets hud.
Virkningen af kinesiobint forekommer på mikroskopisk niveau, det reducerer tryk og smerte, som om at løfte huden over det skadede område. Efter applikation forekommer normalisering af muskelfunktioner, musklerne bliver mere afslappede, og neuralgi forsvinder.
Formål med anvendelse
Formålet med at bruge plasteren:
- forbedring af blodcirkulationen og lymfestrømmen;
- smertelindring
- udførelse af afslapning af hypertonus eller for at stimulere de hypotoniske muskler;
- beskyttelse mod muskel overbelastning
- at lindre betændelse
- for at stabilisere leddene.
Fordelene ved denne patch er også i den kendsgerning, at den er i stand til at fremskynde regenerering af muskler og ledbånd.
Kinesio patch løser musklerne i ubegrænset tid uden at begrænse mobiliteten. Når du bruger dem behøver du ikke bruge yderligere bandager eller dressinger.
Hvordan kinesiotape adskiller sig fra traditionelle bandager
Patchen adskiller sig fra traditionelle sportsbånd, idet det er muligt at lade det ligge i huden i en uge, men der er ingen genanvendelse af et bånd.
Sportstypen kan bruges gentagne gange, hvilket vil reducere omkostningerne, hvis atleten kun har brug for kun lang tid at rette de skadede led eller sener under træning eller præstation.
I modsætning til konventionel elastisk bandage, som fixerer musklerne og leddene og dermed forstyrrer ledbåndets normale funktion, reducerer bevægelsesområdet og fører til følelsesløshed, skaber kinesiotape ingen hindringer for blodcirkulationen og hindrer ikke bevægelser.
Forbindelsen skal fjernes umiddelbart efter træningens afslutning, da det kan forårsage hudirritation og endog tørring af musklerne. Båndet giver også huden mulighed for at trække vejret, det er ikke synligt under tøjet og det er ikke nødvendigt at tage det af selv under badning. I modsætning til lignende produkter er det hypoallergen.
Egenskaber og metoder til blanding
For at bestemme kvaliteten af båndet, skal du se, hvordan rullen er afviklet. Den skal vikles helt uden ende og spænding, en del af båndet bliver revet uden nogen anstrengelse. Når den påføres huden, danner den ikke luftfolier og limes let og i tide.
Det vigtigste ved håndtering af dette bånd er behovet for at kende den muskulære anatomi, da man skal finde ud af, hvilken del af knogle eller led den beskadigede muskel er knyttet til.
For at kunne korrekt anvende en tap, skal du bruge:
- Bestem hvilket formål det er gjort. I tilfælde af muskelsmerter og ledsmerter anbefales det at påføre en gips omkring det skadede områdes omkreds, hvor der henholdsvis er smertefulde fornemmelser. Under brug af plaster til korrektion af børns stilling eller flatfoot, skal en kinesiotape påføres langs ryggen eller foden. Hvis det bliver nødvendigt at beskytte musklerne under sport, skal du holde det til problemområderne.
- Barber overskydende hår i overlapningsområdet.
- Affedt huden med alkohol og brug derefter tape.
- Efter limning er det nødvendigt at vente i en halv time, indtil limen begynder at interagere med huden og først derefter begynde at spille sport.
Nyttige videomateriale
Det er bedre at se en gang end ti til at læse. Et nyttigt udvalg af video tutorials, hvor du kan finde instruktioner til brug af kinesio bånd, overlay metoder, effekter og meget mere.
Situationer hvor tapning vil være skadelig
I hvilke tilfælde er det bedre ikke at bruge teipen:
- hvis der er hudsygdomme eller trombose i det akutte stadium
- i diabetes og maligne tumorer er brugen af en sådan kran strengt forbudt;
- kontraindiceret i nærværelse af en allergisk reaktion på acryl;
- brug i graviditetens første trimester med følsom hud og i alderdommen er ikke tilladt.
Top 6 Populære Produkter
Ved hjælp af statistikker kan du identificere 5 bedste kinesioteypov:
- Den mest populære blandt læger og specialister i dag er kinesio tape af koreanske produktion BBTape (Bio Balance Tap). De vigtigste fordele ved disse kinesio-bånd er fremragende kvalitet, ikke ringere end det dyrere Rocktape-mærke, samt rimelig pris og det bredeste udvalg af størrelser og farver på båndruller på markedet (over 25 farver og forskellige designerfarver, herunder dem, der er specielt designet til børn). Også inden for dette mærke er modifikationer med forstærket lim (til vandsport og intensiv træning), nylon, kunstig silke og krydsbånd.
- På andenpladsen er Rocktape co-koreanske og USA-lavede teip, nittenoghalv procent bestående af bomuld,
Tekstilstrukturen er tæt og bølgende. Patchen er blå, hvid eller lilla, en rulle, der måler 5 på 5, vandtæt og hypoallergen. - Det tredje sted, ifølge brugeranmeldelser, er taget af Kintex Classic tape, er plasteret præsenteret i et meget bredt farveområde. Producenten af denne patch er Tyskland, størrelse 5cm x 5m, 100% bomuldssammensætning, der indikerer høj kvalitet.
- For det fjerde er Kinesio Classic tape 5 cm x 4 m, vævet gips, der ikke indeholder latex. Den består af bindinger af forbedret bomuld, forårsager ikke en allergisk reaktion. Fås i hvid, sort, blå og beige.
- Det femte sted er besat af Ares kinesiotypes med en elasticitet på tredive procent. Miljøvenlig og sikker, uden fremmed lugt, på høj klæbemiddel.
- Den endelige blandt de øverste seks er en slags patchwork fra RockTape med teksturer, i komposition, hvilket ikke er anderledes end denne producents basisplaster. Designet til sport, hvor der er arbejde på udholdenhed.
Doktorens anbefalinger
Fra udøvelsen af ansøgningen
Forbruger feedback om kinesiotiping effektivitet.
På trods af at kinesio bandager har forskellige farvevariationer, påvirker dette ikke egenskaberne og funktionaliteten.
Selvom det er accepteret af atleter, at sorte pletter er de mest klæbrige og derfor foretrækkes de i vandsport. Prisen på kinesiotepyp varierer fra fem hundrede til otte hundrede rubler.
Fordelene ved kinesiotiping er indlysende. Omfanget er så bredt, at det er nødvendigt at have et sådant bandage i førstehjælpskassen til alle.
Det er godt som et middel til skader, er i stand til at fjerne puffiness og blå mærker, har en positiv effekt under natten konvulsioner, korrigerer en krænkelse af muskuloskeletalsystemet hos børn.
Er det muligt at spille sport efter brud på kroppen af knæledets mediale meniskus
Hej, jeg har sådan et problem: i dag gik jeg til højre knæet. Konklusioner: MP tegn på brud på kroppen af den mediale meniskus af højre knæled. Jeg er en fodboldspiller, jeg har 2 numre. Er det muligt at fortsætte med at spille med en sådan diagnose? Eller skal du suspendere belastningen i et stykke tid? De sagde det et lille hul.
Uanset kompleksiteten af meniscusgabet, delvist eller fuldstændigt, skal belastningen på benet begrænses entydigt. Indtil fuld inddrivelse skal du bære et kinesio-tape til muskel- og fælles reparation eller en skinne. Dette bør rådes af lægen, baseret på skadeens art.
Sådanne skader bør behandles straks. Forsinkelse i behandlingen af skade truer med at oversætte det til en kronisk form. Meniskopati kan danne sig, hvilket over tid vil føre til nedbrydning af leddets brusklag og forårsage ændringer i dets meget struktur. Sådanne ændringer vil uundgåeligt føre til dannelse af knoglens gonartrose. Som følge heraf ødelæggelsen af bruskdækning og eksponeringen af den subkroniske overflade af knoglerne, der danner knæleddet.
Du må muligvis ikke mærke betydelige ændringer nu, men manglen på behandling om et par uger kan forekomme:
- brændende, skarpe, krampede smerter i knæet;
- specifikke klik, der følger med at gå
- begrænset bevægelseshæmmelse
- rotations ustabilitet
- øget smerte efter aktive bevægelser;
- svaghed, feber og sved kan forekomme.
Ved mindre skader på menisken er en gradvis konservativ behandling tilstrækkelig, forudsat at behandlingen påbegyndes straks. Fremragende hjælp:
- blokade efterfulgt af reduktion af knæleddet - reposition;
- manuelle terapi sessioner og apparat trækkraft procedurer (forlængelse);
- antiinflammatoriske lægemidler til forebyggelse af ødem;
- rehabilitering af bevægelser med metoder til massage, fysioterapi og motionsterapi.
Et vigtigt behandlingspunkt er restaureringen af den beskadigede meniscus. Til dette formål foreskrives et behandlingsforløb med hyaluronsyre og kondroprotektive lægemidler, der varer fra 3 måneder til seks måneder. For at eliminere de alvorlige smerter, er smertestillende medicin ordineret - Paracetamol, Indomethacin, Ibuprofen, Diclofenac, og mange andre.
Hvis den konservative behandling fejler, kan en kirurgisk lav-effekt endoskopisk metode anvendes - artroskopisk syning af en revet menisk. Ved hyppig artikulær blokering kræves en meniskektomi - delvis eller fuldstændig fjernelse af meniskus.
Aflever en undersøgelse, redegør for skadens art og straks begynde behandlingen. Undersøgelsen viser den nøjagtige placering og arten af kløften.
Elastisk bandage til ankelen: hvordan man applicerer og bandager
En elastisk bandage påført en skadet ankel under forstuvning er en type medicinsk udstyr, der er tildelt en patient i tilfælde af forskellige skader på leddene.
Et sådant bandage, i sammenligning med de sædvanlige bandager, har mange fordele. Derudover kan den bruges mange gange, og en simpel bandage er kun beregnet til engangsbrug.
Desuden, hvis der påføres et bandage på et led, vil det ikke skrælle og vil ikke ændre form.
I dette tilfælde er det godt fanget den syge led. Et simpelt bandage skal konstant ændres, da det fra tid til anden glider fra det skadede område af kroppen.
Fordele og ulemper ved at bruge elastisk bandage
Elastisk bandage er et alsidigt materiale, fordi det kan påføres nogen del af leddet og derved sikre en stram fiksering i lang tid.
Et sådant bandage kan let såres og også blot fjernes, så der er ikke behov for at træne patienten til at påføre bandagen. Desuden kan en elastisk bandage erstatte mere end 20 skind af standardgasbindinger, hvilket er meget fordelagtigt og bekvemt.
Men på trods af alle fordelene ved at bruge et elastisk bandage har det stadig visse ulemper, der ikke kan ignoreres:
- I tilfælde af ukorrekt vikling kan der forekomme en overtrædelse af blodcirkulationen.
- For en god anvendelse af et tæt bandage skal du have nogle færdigheder.
- Manglen på ordentlig pleje af et elastisk bandage fører ofte til hurtig forringelse.
Som regel anvendes et tæt bandage i forstuvninger og i tilfælde af blå mærker. For sikker fastgørelse af gipsspalten er den også ofte pakket med en elastisk bandage.
Fiksering sker på den anden dag efter skade på anklen og andre led er blevet modtaget. Da du skal vente en dag til gips helt tørret.
Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...
Det er tilrådeligt at slappe af det stramme bandage hver dag for at udvikle motorens funktion i ankelen og andre led. Men det er værd at bemærke, at en sådan gymnastik ikke bør ske uden medicinsk konsultation. Når alt kommer til alt, hvis du udfører forskellige øvelser uden tilladelse, kan du igen skade den syge led.
Derudover kan en elastisk bandage til stræk- og skadelidendebånd anvendes sammen med medicinske kompresser og salver.
Egenskaber og brug af bandager
I processen med at vælge bandager skal du følge nogle regler. Så i dette tilfælde er det vigtigt at være opmærksom på længden af produktet. Grundlæggende afhænger parametrene af områdets størrelse, som senere vil blive reeled materiale.
Standardlængden af elastiske bandager bestemmes af deres formål:
- for ankel - fra 1,5 til 2 meter;
- til håndleddet - fra 1 til 1,5 meter.
Og på andre store led er en bandage såret, hvis længde er fra 2 til 3 meter. For at klare de øverste lemmer, hvis ledbåndene er beskadigede, skal du købe en 4 meter bandage, såsom en elastisk bandage til albuen og et lavere bandage - en femmåbende bandage.
Extensibility er en anden vigtig faktor, som ikke bør glemmes, når man vælger en elastisk bandage. For at fiksering skal være af høj kvalitet, når ledbåndene strækkes, skal bandager med medium eller høj forlængelse anvendes.
Og efter operation på underbenene er det nødvendigt at anvende et materiale med lav elasticitetsgrad for at forhindre udbrud af varicose sygdom.
Sådan spoler du ankelbandet korrekt
Den elastiske bandage anbringes på sutraen eller efter en hvile, under hvilken positionen af det skadede lem skal hæves til toppen i en vinkel på 30 grader. I dette tilfælde kan resten være kort - ikke mere end 15 minutter. Dette er nødvendigt, så lemmen ikke svulmer.
Når ledbåndet er beskadiget, påføres et elastisk materiale, der starter fra den smalle zone af anklen og bevæger sig mod den store del. For eksempel fra ankel til knæleddet.
Proceduren for bandage skal udføres omhyggeligt og meget omhyggeligt. Imidlertid skal man sørge for at forhindre folder.
Skru båndet ud, og kun på overfladen af huden. Således vil materialet overbelastning blive elimineret, og stofferne vil ikke blive presset for hårdt.
Hver vikling skal dække 1/3 af det lag, der påføres før det. Desuden bør intervallerne mellem lagene ikke være.
Den største spænding af dressingen er i bunden. Og med en gradvis stigning skal spændingen være lidt afslappet. For eksempel er anklen indpakket med en stærk spænding, og knæets zone - med svækket.
Stramt bandage er bedre at vinde 15 cm under og over det berørte område. Og ankelen skal fastgøres fra tævernes phalanges til midten af benet.
Elastisk bandage er bedre at anvende kun under aktiv bevægelse. Hvis patienten er i en rolig tilstand, er det ønskeligt at fjerne materialet. Det er imidlertid nødvendigt at massere området af den syge led - fra håndled til albue og fra fod til knæled.
For at forstå, om det elastiske bandage er korrekt påført, anbefales det at anvende dette råd: Efter bandage skal fingrene blive lidt blå. Efter tilbagevenden af aktivitet er deres fysiologiske nuance hurtigt genoprettet.
For meget stramning af bandagen er ikke værd, da blodgennemstrømningen kan blive forstyrret på grund af hvilken puffiness vil fremstå.
Hvis efter en halv time efter vikling af bandagen, arm- eller benpulserne og bliver følelsesløshed, er bandagen derfor meget tæt påført, så den skal straks fjernes. Så er det tilrådeligt at tage en vandret position og løfte det syge lem og derefter lave en lysmassage.
Ordningen med at pålægge elastiske bandager
Reglerne for anvendelse af et bandage til ankelen består af sådanne trin som:
- Forbindelsen justeres lige over ankelen i en spiral.
- Efter det, et bandage til at spænde hælen.
- Så skal 2 gange slå foden.
- Så skal du udføre krydsvikling. I dette tilfælde er det nødvendigt at observere en sådan ordning - fra fod til skinne, og så igen til fods. Visuelt ser det ud som et kors på artiklens overflade.
- I slutningen af bandagen skal igen sættes på shin. På samme måde skal du lave et par ankelspakker og derefter fastgøre bandagen.
For at præstationsegenskaberne for en elastisk bandage skal bevares så længe som muligt, skal nogle vigtige regler følges. Så du skal kun vaske bandagen når det er nødvendigt - cirka to gange hver tiende dag.
Forbindelsen skal opbevares på et mørkt sted for at sikre, at det ikke falder på lysstrålerne. Det er også vigtigt, at han blev holdt i en snoet form. Desuden er strygning af sådant materiale forbudt.
Vask produktet i maskinen ved brug af overfladeaktive stoffer, der ikke er tilladt. Det er bedst at bruge håndvask og brug almindelig sæbe.
Efter vask kan bandagen ikke snoet. Det vil være nok til at presse det lidt. Og det bør tørres i udfoldet form på et stofsubstrat.
http://artrit.sustav-med.ru/sustavyi/tejpy-skolko-mozhno-nosit/
