Finger kinesis

I tilfælde af skade eller når det er nødvendigt at aflæse lemmen, før tapning af tunge belastninger udføres tæppning af tommelfingeren. Denne teknik er også effektiv til at reducere belastningen på benet med valgus eller varus deformitet af lemmen. Essensen af ​​metoden består i at anvende en fastgørelse bandage og skabe ro for fælles.

Taping giver dig mulighed for at behandle skader på muskuloskeletalsystemet uden immobilisering.

Hvornår skal du trykke på din finger?

Under tapning forstår indførelsen af ​​trykforbindelser, som letter belastningen på leddene og ledbåndene. Teknikken er velegnet til forebyggelse af skader og forstuvninger. Det giver dig mulighed for at skabe fred i lemmer og give den den rigtige stilling. Taping letter tidlig behandling og genopretning, såvel som lindrer smerter. Metoden bruges ofte til at forhindre håndskader hos atleter, oftest volleyball og basketballspillere.

Således kan vi skelne mellem følgende indikationer for tapning:

• blå mærker;
• forstuvninger;
• arthritis;
• muskel smerte;
• hævelse af underekstremiteterne
• kramper;
• skade eller smerte efter træning.

Kinesiotiping af fingrene udføres under følgende patologiske forhold:

Denne fiksering anvendes til dislokation af fingerens phalanx.

• den hammerformede finger er en forlængelse af den første phalanx;
• blå mærker og forskydninger af phalanges
• skade på interphalangeale leddene
• betændelse i tømningsudladningen af ​​tommelfingeren.

Typer af kinesiologiske bånd

Der er bånd ifølge flere grundlæggende kriterier, hvorpå valget af et egnet materiale afhænger. Der er ikke stræk og elastik, som let ændrer form, samt stærk og let tårbar, om nødvendigt kan de blive brudt i hånden. Fiksering af disse produkter er også anderledes, nogle har et lag lim på deres overflade og forbinder til en hvilken som helst overflade, mens andre kun holder sig til sig selv. Til brugervenlighed producerer de forskellige farver på bånd.

Hvordan limes tape?

For at gøre kinesiotiping korrekt, bør kun en specialist anvende bandagen. Det område, hvor proceduren udføres, forvaskes og desinficeres. Fingre giver en fysiologisk position, hvor de bliver løst. Efter påføring båndet bør ikke forårsage ubehag og smerte. På steder, hvor skibe sandsynligvis vil passere og nerver skal limes til klæbemiddelbindingen, hvilket forhindrer overdreven kompression. Ved svær smerte syndrom og signifikant hævelse af væv taping er kontraindiceret.

Bånd til første fingre og tæer

I metoden til at anvende bånd er der flere funktioner. Så er den første spole rundt om hånden stramning, og ved hjælp af anden runde er håndfladen omringet til lillfingeren, går til tommelfingeren og derefter håndleddet. Derefter smides bandagen gennem den endelige phalanx og går på bagsiden af ​​børsten til kanten af ​​ankeret. Båndet på båndet skæres i midten og fastgøres omkring metacarpophalangeal leddet, og yderligere striber sættes på de frie ender til fæstningen.

Splejsning Taping

Denne type fastgørelse er fastgørelsen fra en finger til en anden og bruges med øget belastning og sandsynligheden for at strække eller blåse. Denne type fixering vil hjælpe med genfødsel eller signifikant fiasko i kapslen eller ledbåndene i de interphalangeale led. Kinesiologi tapning udføres ved hjælp af cirkulære spoler. Forinden mellem fingrene er specielt blødt dæk vedlagt. Denne metode bruges ofte til børn, da den har styrke og enkelhed.

Aflæsning af tapende proximal interphalangeal led

Indikationen for denne teknik er ustabiliteten af ​​sikkerhedsbindene og begrænsningen af ​​fingers forlængelse. Denne patologi skyldes blå mærker og høj belastning på leddet. For at trykke på den proximale ledd er det nødvendigt at pålægge en fastholdelses- eller ankerspole, mens neglen forbliver åben. Derefter laver de to spiral ture og i slutningen retter dem med cirkulære striber. Anvendes ofte, hvis en person har halus valgus eller tegn på fodfod på benet.

restriktioner

Hvis kinesitherapy udføres forkert, kan det medføre alvorlige helbredsproblemer.

Stærkt strammede kinesio bånd forårsager forringet blodcirkulation og fastspænding af nervebukser, hvilket er årsagen til cyanose, og under langvarig slid forårsager trofiske lidelser. Hvis bandagen påføres meget svagt, så vil det over tid blive ubrugeligt. Derudover for at forhindre spredning af infektion bruger hyppig ligering af de berørte fingre. Der er også nogle patologier, hvor proceduren er forbudt. For eksempel er det farligt at trykke på en fladfod fod, da dette vil svække ligamentet yderligere og forværre sygdommens forløb.

http://osteokeen.ru/ortopedia/tejp/kineziotejpirovanie-paltsa.html

Hvordan man trykker på fingre og tæer

Metoden til tapning af fingre har vist sig at være en effektiv måde at hurtigt komme sig efter skader og forhindre nye. Hænder - Den mest aktive komponent i det menneskelige muskuloskeletale system, der hvert sekund bruges og udfører mange handlinger, uden hvilket liv er umuligt. De består af et stort antal ben, led, ledbånd, muskler og sener, som hver især risikerer at lide. Fragmenter af fingrene, forskydninger af de interphalangeale led, revet ledbånd og seneprævning er et almindeligt problem for mennesker. Gips, splinter og dæk hjælper effektivt med sådanne ting, men de har deres ulemper. Efter at have fjernet disse typer af forbindinger er rehabilitering og forebyggelse af mulige fremtidige tilbagevenden af ​​skader nødvendig, og metoden med kinesio tapes, hvilket indebærer brug af et specielt bånd eller lappe - kinesiotape (for mere information om hvad det er i denne artikel) bruges til at forhindre det.

Hvor finder den anvendelse?

Den mest almindelige tapningmetode anvendes i sport, i fagområder som fodbold, volleyball, håndbold mv. Som det er kendt i volleyball og fodbold, bruges en bold, som skal slås eller smides med hænder og fødder, hvilket øger risikoen for deres skade. Professionelle atleter er ikke altid i stand til at forudse flyvningen af ​​bolden og styrken af ​​deres strejke. Derfor er metoden til taping meget anvendt til at forebygge og behandle problemer med fingrene. Best for taping fingre passer smalle kinesio bånd 2,5 cm bredt (standardbånd er tilgængelige 5 cm bred). Du kan købe smalle bånd 2,5 cm brede eller skåret halvt ned langs standardrullen.

taping tommelfinger

Fingre, med henvisning til sport, bruges oftest i volleyball og basketball, hvor de er "performers" af innings. Oftest er skader udsat for tommelfingeren på grund af dets placering, som giver dig mulighed for at udføre gode motorkompetencer, afhente og fange objekter, men det øger også risikoen for skade. Dislokation i tommelfingeren er et almindeligt problem, som hjælper med at forhindre og helbrede den korrekte påsætning af kinesiobåndet. Udførelsen af ​​bandagen begynder med pålæggelsen af ​​grundlaget for to strimler af hylstre på håndleddet. Den første strimmel skal være lidt længere for at dække den første, lukke cirklen. Det er mere hensigtsmæssigt at fortsætte forbindingen med en gipsspole, da det ikke er muligt at bestemme den ønskede længde nøjagtigt. Håndfingerens position er ubøjet, vinkelret med tommelfingeren til side. Startstik skal være fra ydersiden af ​​håndleddet, der fører båndet rundt om tommelfingeren. Således skal du lave 3-5 løkker rundt om det og afslutte alt "armbånd" på håndleddet. Forbindelsen kan bæres i 3-5 dage døgnet og forsøger at vådde det så lidt som muligt.

Video, hvordan du trykker på tommelfingeren korrekt:

Big Toe Taping

Toes hjælper en person støt på jorden for at flytte, løbe og udføre enhver fysisk aktivitet. Hver finger er en støtte til hele kroppen og et sted for kontakt med overflader. Betydningen af ​​disse dele af kroppen kan ikke vurderes, for uden dem kunne en person simpelthen ikke fungere normalt. Derfor påvirker deres skade livskvaliteten. I en sådan sport som fodboldfrakturer og dislokationer af fingrene, og især tommelfingeren, er et meget almindeligt problem. Kinesio taping er en fælles måde at fjerne og forhindre. Det er også meget ofte, at tapning af tommelfingeren bruges til mekanisk at korrigere fingerus-valget (den position, hvor tommelfingeren vender mod resten). For at gøre dette skal du bruge to bånd, 13-15 cm lange. toppen af ​​foden. Det andet bånd er limet, startende fra kanten af ​​storetåen og båret langs ydersiden af ​​foden, så længe det er nok. Begge bånd er overlejret med spænding.

Video, hvordan du trykker på tommelfingeren korrekt:

Materialet i denne artikel tilhører Unisport LLC, kopiering er forbudt.

http://athleticmed.ru/articles/tejpirovanie-paltsev/

Finger taping: trin, tips

Finger-taping praktiseres aktivt af både volleyballspillere, fodboldspillere, boksere og andre atleter, såvel som stillesiddende mennesker. Alt takket være de komplekse effekter af hanen på det smertefulde område. Elastisk tape slækker musklerne, beskytter led og ledbånd, minimerer smerte og betændelse, fremskynder vævsregenerering.

Sådan trykker du på din finger: Korrekt hånd tapes

• forberede bånd. Til tapning af tommelfingeren skal du have et bånd 2,5-3,8 cm bredt, for dit håndled, et 34 cm langt bånd fra omkredsen;
• læg et bånd på håndleddet, så det ligger tæt, men ikke klip huden, skibene, sener og nerver. Enderne skal overlappes;
• læg et bånd på midten af ​​håndleddet og stræk det fra bagsiden af ​​hånden til tommelens bund
• gå rundt om fingeren 3-5 gange, returner båndets ende til håndleddet;
• læg to fastgørelsesbånd oven på den resulterende konstruktion, som skal dække enderne af de forrige;
• Når tapning af andre fingre skal afvises fra anvendelsesformålet. Volleyballspillere, der rehabiliterer sig efter skader, anbefales at anvende et tæppe til den proximale interphalangeale led. Ved strækning, blå mærker og beskyttelse mod øget belastning kan tape anvendes til at fastgøre den beskadigede finger mod det ubeskadigede.

For at opnå de positive virkninger af at tape fingrene, er det nødvendigt at følge teknikken og kende præcis placeringen af ​​ledbåndene, leddene og musklerne.

http://kinesio.ru/taping/hands/taping-of-the-fingers/

FINGER TAPING

Kinesiotiping af fingre bruges oftest af atleter for forebyggelse af skade. For rockklatrere, volleyballspillere eller basketballspillere er "farverige" tapede fingre langt blevet standard. Men omfanget af kinesiotapping er meget bredere.

Nu tapes fingre med succes til behandling i følgende situationer:

• skader på ledbånd og interphalangeale led
• fingrene blåser
• dislokationer af phalanges;
• hammer finger;
• finger skiløber;
• de Kerven sygdom.

Desuden bruges tapning af tommelfingeren ofte af kirurger til at fikse efter at have fjernet gipset.

Hvis der er hævelse, skal du først ansøge limfoteyp ved mikrofonen gitter, som beskrevet i (§ 5.6) i bogen "Konceptet manual'naya taping." Derefter skabes spiraler langs fingeren ved hjælp af meget smalle bånd, den foretrukne retning at binde fra hånden mod fingeren.

Du kan så stabilisere den berørte led, som beskrevet i § 3.3 i "Manual Tipping Concept", medialt og lateralt.

Hvis det ønskes, kan du også pålægge en yderligere ansøgning i retning af koncentrationen af ​​smerte ved hjælp af metoden beskrevet i (afsnit 4.5) i bogen "Begrebet Manuel Tapning".

Du kan blødgøre senerne ved at overlejre masken med en kappe (ar) eller ved at bruge ligamentteknikken. Begge gange med en stor spænding af teipet, fordi Dupuytrens ar er ofte ret hårde. Hvis du bruger bundlemetoden, påføres båndet i alle retninger (med maksimal spænding!).

http://fysiotape.su/helpdesk/finger-taping/

Thumbing: trin-for-trin instruktion og video

Thumbing er gjort for at stabilisere ledbåndene og styrke leddet. Takket være den pålidelige støtte til den specielle fastgørelsestape er denne del af kroppen stærkt styrket, hvilket forhindrer skaden som følge af et slag, blå mærker og andre typer skader.

Indikationer for tapning: Hvad gør ligeringen

Proceduren er egnet både til genopretning af tommelfingeren efter skader (fx frakturer, forskydninger, blå mærker) og som profylaktisk middel. Tommelfingeren tommelfingeren har en gavnlig effekt på fugen, hvilket er manifesteret i følgende:

• aktivering af blodcirkulationen
• fælles stabilisering, korrekt muskelbevægelse;
• hvis leddet tidligere var skadet (såret), bliver båndet til det en slags stabilisator, der forhindrer yderligere forskydning af knoglerne;
• Endelig modtager ligamenterne ekstra støtte, idet belastningen på dem falder, som følge af hvilken hånden og specielt tommelfingeren bliver mindre træt.

Det er derfor, at tapende fingre anbefales til atleter såvel som for personer, der er involveret i fysisk arbejde (for eksempel løfte vægte og bære ting). Bandagen bruges aktivt af volleyballspillere, basketballspillere, hockeyspillere. Det kan også bruges under gymnastik, fitness, brug under svømning mv.

Vær opmærksom! Hvis fingertape anvendes som et middel til rehabilitering, f.eks. Efter en dislokation, er det nødvendigt med yderligere rådgivning med en læge.

Måske i sådanne situationer er det mere hensigtsmæssigt at anvende et bandage på tommelfingeren eller endog en ortose på håndleddet.

Hvis tapning udføres for at forhindre forstuvninger og andre skader, kan denne procedure anvendes uafhængigt uden koordinering.

Typer af bånd

taping procedure (også kaldet kinezioteypirovanie) er baseret på anvendelsen af ​​særlige bånd, der er fast ved siden af ​​overfladen af ​​legemet og som et resultat har en blød massage effekt. Som følge heraf forbedres blodforsyningen og vævene leveres bedre med ilt og næringsstoffer.

Til dette formål anvendes bånd fra naturlige og kunstige materialer, som er klassificeret efter forskellige kriterier:

• hårde strækker sig ikke, de passer tæt på kroppen;
• elastisk, tværtimod, godt strakt, så deres grad af stivhed kan justeres afhængigt af det specifikke tilfælde;
• standard og holdbar - sidstnævnte bruges af professionelle atleter, der oplever betydelige belastninger på tommelfingeren;
• klæbemiddel limes direkte til overfladen af ​​huden;
• sammenhængende kun fastsættes på sig selv, så de skal indledningsvis stikning tæt viklet teip ved hånden, og derefter indsætte det følgende lag.

Også tapes til tapning er opdelt efter fabrikanter, efter farve (der er klassiske hvide, sorte og farve modeller) og andre funktioner.

Anvendelsesteknik: trin for trin instruktioner og video

Fingertape kan kun påføres på ren, tør hud. Instruktionen er ret simpel og indeholder følgende trin:

1. Først skal du afskære 2 strimler tape (længden af ​​hver ca. ¾ fra børstenes omkreds). Den første strimmel limes fast til armen, så den "tomme" overflade er på håndledets overkant.

http://ortezsustava.ru/kist/tejpirovanie-bolshogo-paltsa-ruki.html

taping tommelfinger

Tommelfingeren har vist sig at være en effektiv og derfor ofte anvendt metode til hurtig genopretning af skader samt en forebyggende foranstaltning. Hænderne er et aktivt og meget vigtigt element i muskuloskeletalsystemet, som regelmæssigt udfører et stort udvalg af handlinger. Knogler, led, ledbånd, muskler og sener er i risiko for skade på grund af konstant stress. Brugen af ​​dæk, langet, gips har mange ulemper.

Anvendelsen af ​​kinesiotiping teknik gør det muligt at undgå mulige tilbagefald efter skader. Det indebærer brug af specialtape.

Omfanget af tapende tommelfinger

Kinesiotiping teknik bruges oftest i professionel og amatør sport. Især i de discipliner hvor bolden bruges. Under spillet kan selv erfarne spillere ikke forudse flyvning af bolden, slagkraften (atleten selv og hans modstandere). Derfor er tapning af tommelfingeren meget udbredt for at reducere risikoen for skade.

Til fiksering af phalanges er kinesio-tape med en lille bredde (ikke mere end 2,5 cm) bedst egnet. Standardmodeller, hvis bredde er 5 cm, er egnet til fastgørelse af håndleddet. Selvom eksperter tillader at skære teipet i halvdelen - dette reducerer ikke dets helbredende egenskaber.

Teknik, der anvender bånd på tommelfingeren

I sport bruges fingre især i basketball og volleyball - det er dem, der "udfører" serveren. Sportsdoktorer diagnosticerer ofte tommelfingeren. Dette skyldes dets anatomiske placering og funktionelle belastning - udførelsen af ​​fine motoriske færdigheder, løft og fange genstande. Et sådant almindeligt problem som dislokationer er helbredt med at binde tommelfingeren. Det er vigtigt, at proceduren udføres korrekt.

Det bør erindres, at det ikke er mindre end den tommelfinger, har været involveret i en mini-fodbold, volleyball og andre sportsgrene områder, hvor aktivt brugt pladevat hånd, lider og lillefinger. Derfor bruger de i sportmedicin aktivt taping af fingerfingeren af ​​hånden.

Før du starter proceduren er det vigtigt at forberede alt hvad du behøver:

• elastikbånd til fingre, ca. 3,8 cm bredt;
• Sportsbånd (dens bredde er 2,5 cm);
• pony hals

Før du begynder at tappe tommelfingeren, skal du sørge for, at din hud ikke er beskadiget, snavset eller vådt.

Trin 1 - Overlaying a Undercap

Træk af to strimler fra skinnen, længden af ​​hver af dem er ¾ af omkredsen af ​​håndleddet.

De limes på en sådan måde, at de danner en stram, men ikke tilspændingsring.

For tæt overlejring vil medføre, at den normale cirkulation bliver brudt.

Dette vil igen påvirke tilstanden af ​​den skadede ledd negativt.

Trin 2 - Oprettelse af et "Anker"

Overlay den anden cirkel af båndet som beskrevet i trin 1.

Enderne af strimlerne skal fastgøres lidt overlappede - så de bedre løser håndleddet.

Trin 2 udføres også ved hjælp af en sub-tap.

Trin 3 - Læg din egen Tap

Enden af ​​en 2,5 cm tap er fastgjort på midten af ​​"ankeret".

Og så går ydersiden af ​​håndfladen til bunden af ​​tommelfingeren.

Så faktisk begynder at blive pålagt tommelfingeren.

Trin 4 - 7 - Fortsat

Tryk rundt på fingeren fra indersiden af ​​palme bunden opad.

Et stort antal rynker bør undgås under plaster.

Dette kan opnås ved at fastgøre tapen i små sektioner.

Teyp wraps omkring sin finger, vender tilbage til den yderste del af håndfladen.

Patchen er fastgjort på håndleddet.

For kvalitet tapning af din tommelfinger skal trin 3 - 7 gentages flere gange.

Trin 8 - Endelig

Enhver tapning af fingrene afsluttes ved at fastgøre "ankeret" og efterfølgende lag med en stor bredde tape. Det er nok at pålægge to strimler.

Den beskrevne thumbnail kinetik er et eksempel på en understøttende skema. Det bruges aktivt under sport, hvor en stor belastning falder på hænderne.

Videoen viser, hvordan tapning af tommelfingeren udføres efter en skade, der er modtaget under et spil, for eksempel i volleyball.

Teknik og brugte varianter af bånd er forskellige fra dem, der anvendes i støtteordningen.

Volleyballspillere har en krænkelse af stabiliseringen af ​​pegefingerens ledbånd som følge af aktiv brug af hænderne. For at lette belastningen og fremskynde atletens tilbagevenden til stedet, anvendes lossning af den proksimale interphalangeale ledd aktivt. Teknikken til tapning på pegefingeren er som følger:

• Distale og proximale ankre er overlejret, mens neglen skal forblive fri.
• Det proximale og distale anker er forbundet i to runder. Den første krydser den radiale side, og den anden - den ulnar side af fingeren.
• Den første runde skal beskrive spiralen som den anden.
• Alle ture skal fastgøres med cirkulære striber.

Under spillet af volleyball, modtager håndbold, futsal, amerikansk fodbold, atleter ofte ikke blot blå mærker til deres fingre, men også deres brud. Idrætslæger bruger spaltende taping til at reducere risikoen for komplikationer og hurtig genopretning. Som det ses i billedet til venstre, består proceduren i at fastgøre den beskadigede finger til den tilstødende. For at beskytte huden mod gnidning og rynke lægges der et polystyrentæk mellem fingrene, som vælges individuelt. Dækket er sikret af to runder (lag) af turen - proksimal og distal. Halvcirkulære ture bidrager til yderligere stabilisering af fingrene.

I volleyball kan håndbold du ofte se bandagerede fingre i atleter. Ofte er dette ikke et resultat af skade, men forebyggende foranstaltninger. Det er interessant at bemærke, at taping i denne sag er udelukkende individuel. Hver atlet led og muskler har deres egne egenskaber. De fleste af dem lægger stor vægt på interphalangeale led.

Ved tapning, som vist i figuren, øges risikoen for skade på metakarpale knogler i håndfladen. Imidlertid er disse formationer anatomisk af stor styrke. Derfor foretrækker volleyball- eller håndboldspillere at overføre byrder til dem.

Påfør båndet bør udelukkende være på de hudområder, der er fri for snavs og grundigt tørret. Dette vil reducere sandsynligheden for blæseudslæt og anden hudskade.

Tipping fingre er først og fremmest at beskytte neglene, da dette er en af ​​de mest skadede steder blandt sportsfolk involveret i håndbold, volleyball og miniklubben målmand.

For at beskytte neglene skal du bruge et kort tape som i billedet. Fremgangsmåden skal udføres på hver finger, herunder lillefingeren. Denne finger er anatomisk mest modtagelig for skade - som følge af at falde på sin side, falder hele kropsvægten oftest på lillefingeren og ringfingeren.

Efter at neglepladen er lukket, er alle fingers false tapet. For at sikre beskyttelsen af ​​neglen anbefales proceduren at starte fra toppunktet.

Det er vigtigt - alle fingre bør udelukkende tapes på den "arbejdende" hånd, dvs. den der oftest serveres. På den anden del er hanen kun placeret på de fingre, der oftest udsættes for skade. I dette spørgsmål dominerer den enkelte faktor.

Når du trykker fingrene på repræsentanter for de sportsgrene, der er forbundet med bolden med hænderne, skal du have fri plads mellem håndfladen og fingrene. Dette vil jævnt fordelte belastningen og forhindre revner i huden.

Finger tapning bruges aktivt blandt kampkunstnere. Dette reducerer risikoen for forstuvninger og andre utilsigtede skader. Anvendelsen af ​​klæbemiddelgipset bør ikke forstyrre den frie bøjning af fingrene. Negleplader behøver ikke at lukke.

http://medstape.ru/taping/tejpirovanie-bolshogo-paltsa-ruki

Kinesiotiping af fingrene

I basketball, volleyball, håndbold, boksning og fodbold arbejder atleter aktivt med deres hænder. Men ikke engang professionelle spillere kan nøjagtigt beregne belastningen fra ballens indvirkning. Derfor er disse kategorier af atleter konstant i fare for skade.

taping tommelfinger

I hverdagen er en stor byrde placeret på tommelfingeren for både atleter og almindelige mennesker. Limb skader alvorligt begrænse en persons fysiske evner og kræver hurtig genopretning. Kinesiotiping af tommelfingeren bruges i dag ganske ofte, da det giver dig mulighed for hurtigt at genoprette et beskadiget lem, uden at ty til metoden til dens immobilisering og uden at betyde et tab af tid til rehabilitering.

Indikationer for tapning

Oftest gør volleyball- og basketballspillere kinesisk tommelfinger for forebyggelse af skade. Det er trods alt han, der har en stærk belastning, når han kaster bolden i ringen eller slår den. Det anbefales også at udføre proceduren, hvis:

• der er fingerskader, muskelskader, forstuvninger;
• manifesterer smerter i musklerne;
• der er dislokationer, krampeanfald, artrose;
• de Kerven sygdom opstår (som er manifesteret af betændelse i senen på tommelfingeren);
• en person er blevet diagnosticeret med sygdomme, der kræver fælles behandling
• der er en postoperativ periode, som kræver fastgørelse af leddet, efter at den er fjernet fra gipset.

Teknik og teknik til klæbende bånd på tommelfingeren

Til denne procedure skal du have en kinesio-type 2,5 cm bred eller 3,8 cm bred og et teleskop. Før du anvender båndet på tommelfingeren, skal du sørge for, at huden ikke har sår, snavs og vand.

Thumbing giver følgende teknik:

1. To stykker kommer fra skindet. De bør være 2/3 af længden af ​​omkredsen af ​​håndleddet. Anbring bånd på omkredsen i en løs spændingsring.
2. Et anker er oprettet. Den anden kant af teipen udføres på samme måde som den første, kun overlapningerne udføres indefra ved hjælp af undercoveret.
3. Udført overlay direkte tryk. Midt i "ankeret" med en overlap på 2,5 cm er kinesio-båndet fastgjort og udføres på ydersiden af ​​håndfladen til tommelfingeren. Patchen bøjer sig nødvendigvis rundt om det og vender tilbage til "ankerets" yderside.
4. Derefter bevæger gipset langs indersiden af ​​"ankeret" på håndleddet og afbrydes på ydersiden (for bedre fiksering kan indpakning omkring fingeren ske flere gange).
5. "Ankeret" bliver løst. Fremgangsmåden er anbringelsen på ankeret af to strimler med stor bredde.

Anbefalede bånd til fingre:

Finger taping

Da en persons lemmer konstant er under pres, er mange mennesker bekymrede over spørgsmålet om, hvordan man korrekt kan trykke på penslen. Nedenfor finder vi de mest almindelige måder at udføre kinesiotipirovanie fingre på.

Hvordan man kan trykke på din pegefinger?

Fastgørelse af pegefingeren er enkel. Det er nødvendigt at anvende båndet på bunden af ​​phalangeal leddene. Ansøgningen bør bøjes rundt om armen og dækker både ryggen og den ydre del af den. Når båndet blev påført i to lag, overføres det til pegefingerzonen og bøjes rundt om det. Kinio-teipet skal gribe ind med ydersiden af ​​armen. På samme side er teipen også overlejret på teipen. Som følge heraf skal tapning af fingeren resultere i, at den ikke kan bøje sig ved bunden.

Sådan ser det ud:

Tappende langfinger

Beskyttelse og immobilisering af den beskadigede langfinger er som følger:

• For det første indpakkes bunden af ​​penslen med et bandagebånd i flere lag;
• så er den problematiske langfinger indpakket og et forbindende langsgående bandage påføres.

Tap på ringfingeren

Hvis ringfingeren var uklar, er det fornuftigt at immobilisere det ved at forbinde det med den midterste med et klæbemiddelbandage på to steder. Tapning er nødvendig, så bøjesamlingen forbliver fri.

Hvordan man trykker på pigen?

Ved hjælp af teknikken til fastgørelse af lillefingeren impliserer dens egen subtilitet. De er, at han er den sidste i en række. Derfor er det vigtigt at anvende et bandage for at forbinde det immobiliserede led med en håndled med en tape.

Kontraindikationer

Finger taping er ikke tilladt, hvis:

• Der er en allergisk reaktion på klæbemidlet, der anvendes af producenten af ​​plaster.
• Der er slid og blødende sår.
• Der er hudsygdomme.
• Huden er ikke forberedt, da der er hår på det (det bør barbere).

Hvordan bestemmer man rigtigheden af ​​indførelsen af ​​et bånd?

Du kan tale om rigtigheden af ​​at trykke på fingrene, når:

• Tapning af tommelfingeren førte ikke til irritation og hurtig afskalning af forbindingen. Det kan komme ud, når huden er svagt affedtet.
• Fingerapplikation blev påført dagen før træningen. En fejl kan betragtes som indførelsen af ​​et tryk lige før træningen. Tæpper skal påføres på forhånd, så limen trænger godt ind i hudens porer. Hvis ansøgningen påføres kort før træningen, vil limen ikke have tid til at blive absorberet i huden. Forhindre indtrækningen af ​​lim ind i hudens porer, og der vil svede under træning.
• Fingrene blev tapet i positionen, når musklerne var i den maksimale strakte position.
• Ved påføring af et tryk på båndet blev hver applikation fastgjort til huden (dette øjeblik er vigtigt, da det ofte er en fejl, når båndet påføres båndet).
• Fingertape blev påført den fedtfrie hud, hvis omslag ikke er beskadiget (hvis plasteren påføres det beskadigede hudområde, vil det medføre ubehag for personen og hurtigt skrælle).

Den beskrevne metode er effektiv til at opfylde ovenstående krav.

Taping fingre i sport

I dag trykker atleter ofte på deres fingre på grund af den store risiko for skade. Pålæg en beskyttende anvendelse på lemmerne på lemmerne i henhold til denne ordning:

1. En løkke er lavet af bandagen. Det trådte forsigtigt tommelfingeren. Herefter udføres medicinsk gips til håndens indre zone.
2. Bandage rundt om håndledet i flere lag. Det er vigtigt, at overlejringen er stram. Men du kan ikke overdrive det, fordi det vil skabe unødigt overtryk. Foldene bør udelukkes, da i løbet af påføring af boxing slag mod modstanderen vil de gnide huden.
3. Forbindelsen er rettet mod atletens håndflade. Det er vigtigt at pakke børsten sammen, så alle leddene er ordentligt fastgjort.
4. Forbindelsen udføres på omløbet af atletens håndled. Det er vigtigt at dække med en tommelfinger på hånden.
5. En medicinsk bandage skal holdes af figuren otte mellem tommelfingeren og pegefingeren.
6. Det resterende bandage skal afrundes igen håndleddet.

Dette materiale viste detaljeret, hvordan man trykker på penslen og forskellige fingre. Brug ovenstående tapeteknikker og tag hånd om dine hænder. Du kan købe høj kvalitet kinesio bånd af Bio Balance fra Sydkorea til de laveste priser her.

http://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/kinezioteipirovanie-paltcev-ruki.html

Hvordan er tapning af hænder og fingre og hvad er det til?

Elena Polyakova læge | Visninger 5 022

Kinesiotiping af hånden skaber understøttelse af ledbåndets og / eller senens ledbåndsapparater, giver let strækning eller omvendt muskelafslapning. Tusindvis af forskellige teknologier til applicering af bånd (strækbare klæbebånd) gør det muligt at løse mange problemer med ortopædisk behandling, rehabilitering og forebyggelse. Denne artikel beskriver i detaljer funktionerne i kinesio-taping af hånd og fingre samt indsamlede nyttige tips, videoer og anmeldelser.

Hvad er det for

Pensel kinesiotyping bruges som et effektivt terapeutisk og profylaktisk værktøj i sportsrehabilitering, neurologi, ortopæd, neurorehabilitering, traumatologi, lymfologi mv. Overvej de vigtigste indikationer og opgaver i hvert område.

Børste kineser i traumatologi

Børste kineser kan være et godt alternativ til elastisk bandaging, bandaging og plastering. Brug af bånd er, at de tillader:

• Reducer smerter på grund af overdreven spænding i visse muskler i hånden.
• Reducer belastningen på leddene og forhindrer skader på ledbånd og muskler i hånden (det vil sige bruges til at forhindre traumatiske komplikationer).
• At reducere hævelse og hæmatomer efter håndskader.

Huden under båndene træner, sandsynligheden for allergisk irritation er minimal, du kan sikkert tage et bad. Tape må bære, uden at fjerne op til 2 uger - det vil sige, at effekten af ​​dem viser sig at være kontinuerlig (i modsætning til bandage og bandage, i tilfælde af at du skal tage pauser dagligt). Plus kinesiotipirovaniya børster også i det faktum, at en person ikke føler sig stærkt ubehag ved at bære bånd (som med hårdt gips).

Børste kineser i sportsmedicin

Når en person er skadet, anbefales det at skifte til en sparsom tilstand af aktivitet, indtil led, sener eller muskler heler. Men i tilfælde af professionelle atleter er det ikke altid muligt. De kan ikke nægte at deltage i en vigtig konkurrence, da deres karriere står på spil - derfor er yderligere fiksering i form af gips og en liggende tilstand ikke egnet til dem.

Opgaven af ​​en idrætslæge, der forbereder en atlet med en skade, er at reducere byrden på den syge del af hånden, så der ikke opstår komplikationer for at opretholde bevægelsen af ​​led og muskler for at reducere smerten, så den ikke forstyrrer atleten. Kinesiotiping hjælper med alle disse opgaver. Bånd på hånd og fingre begrænser ikke en person, reducerer sandsynligheden for komplikation af strækning, brud, forvridning.

Børste kineser i neurovidenskab

Der er en række neurologiske patologier, der påvirker hænder og fingre. For eksempel kan det være tunnelneuropati (carpal syndrom). Kinesiotiping giver dig mulighed for at træne smerte og udløse punkter for at slappe af de paravertebrale muskler og dermed reducere smerte og stivhed. Med hensyn til effektniveauet svarer korrekt udført kinesiotiping med smerter i hånden til paravertebral blokade og yderligere fixering med bandager, men mere behagelig for patienten og med færre bivirkninger.

Børste kineser i lymfologi

Hævelse af hænderne indikerer en overtrædelse af blod eller lymfecirkulation. Dette kan forekomme med arthritis, arthrose, reumatisk syndrom, betændelse på baggrund af håndskader, gigt osv. Ved hjælp af kinesioterapi korrigeres lymfatisk dræning og blodgennemstrømning. Dette opnås på grund af det faktum, at båndene med passende spænding løfter hudområder med subkutan fedtvæv og frigiver vaskulærlaget. Det hjælper med at fjerne hævelse og smerte i hænderne.

Overlejringsteknik

Effekten opnås afhængig af, hvor korrekt børsten er fastgjort under behandlingen af ​​håndleddet. Universalbånd er velegnet til tapning af håndleddet (det er bedre at købe i skind, for eksempel Kinexib 5cm x 5m - du kan klippe strimler af forskellig længde). Det er vigtigt at overholde reglerne for båndets placering og spænding. Det vil være anderledes ved forskellige lejligheder. For eksempel er her standardinstruktionen for at anvende tape til hånden i tilfælde af tunnelsyndrom, kronisk senestamme, traumatisk epicondylitis:

• Klip bånd af den ønskede længde (båndets størrelse bestemmes i positionen af ​​maksimal strækning af musklerne, oven på hvilken fixeren påføres). For håndleddet er dette normalt 15-17 cm til basen og 7-8 cm for de ekstra bånd.
• Separat båndet fra beskyttelsespapiret og under den ønskede spænding (15-20% af den oprindelige taplængde er egnet til behandling af hånden) og påfør et tape, der løber over håndleddet til underarmen.
• Glat båndet med din hånd, så det vil holde sig bedre. Tillad ikke dannelse af folder.
• Adskil et par flere bånd og lim dem uden spænding vinkelret på hovedbåndet.

Derudover anbefaler vi at du studerer følgende video om påføring af bånd på hånden:

Der er en anden mulighed for håndled kinesiose. Ifølge instruktionerne skal der anbringes to hovedstrimler 10-15 cm lange, skærende ved bunden af ​​børsten. Kort ekstra tape fastgør basen omkring børsten (uden spænding). Et eksempel på sådan kinesiotiping kan ses på dette billede:

Tapning af tommelfingeren og andre fingre

I nogle tilfælde er det ikke nødvendigt at fastholde håndleddet, men at trykke på fingrene. For eksempel er metoden nyttig, når:

• Skader på ledbånd og interphalangeale led.
• Bruised fingers
• Phalangeal dislokation.
• Syndromes "molotoobny finger" eller "håndskier."
• Sygdomme af de Kerven.

Kinesiotiping af fingrene bruges nu mere og mere af kirurger og traumatologer efter fjernelse af gips - for at fremskynde rehabiliteringsprocessen, forbedre fælles mobilitet og reducere smerte. Den primære anvendelsesmåde er baseret på indførelsen af ​​hovedet (strimlerne langs den ømme finger) og yderligere bånd (de er limet med et kryds på toppen af ​​bunden). Flere detaljer kan ses i denne video:

I tilfælde af tommelfingeren er det nok kun at anvende en Y-formet teip. Hvordan denne kinesiotiping er færdig er vist på billedet:

Udtalelser fra eksperter om effektiviteten

Eksperter anbefaler ikke at anvende bånd alene. Et besøg hos lægen vil ikke være svært. Faktum er, at båndet påføres i 10-14 dage. Fjern det er ikke nødvendigt. Som regel er 1-2 sessioner nok til et fuldt kursus.

Uafhængig påsætning af bånd er ineffektiv, da det ikke er muligt at vide, hvilken type båndspænding der kræves, uden forudgående forberedelse. Til lindring af muskelsmerter er et let tryk nyttigt, spændingen kan øges op til 30% for at forbedre lymfekræft, og for fiksering af leddene bør det maksimeres. Læger, der arbejder med bånd, modtager certifikater til kinesiotiping og kender båndapplikationsinstruktionerne til specifikke patologier af hænderne.

For at opsummere: for nylig er kinesiotiping i popularitet i medicinske kredse. Lægerne selv anbefaler dem til deres patienter som en mere behagelig og pålidelig metode til behandling, rehabilitering og forebyggelse af ortopædiske sygdomme i hånden og andre led. Det faktum, at prisen på bånd er temmelig demokratisk (for eksempel koster en Bbtape hank 600 rubler. + 1000-1200 rubler. Skal betales for en læge) gør proceduren for kinesiotiping endnu mere populær.

http://protdt.ru/sportivnye/kineziotejpirovanie-kisti-ruki-i-bolshogo-palca

Tapse fingeren til fods

Umiddelbar behandling er nødvendig for de første symptomer på en tåbrud.

I mange år kæmper vi uden succes med smerter i leddene?

Instituttets leder: "Du bliver overrasket over, hvor nemt det er at helbrede dine ledd ved at tage 147 rubler om dagen hver dag.

Knoglebrud er en ret alvorlig skade, der heler i lang tid.

I menneskekroppen er der mere end to hundrede knogler, hvoraf i en bestemt situation ikke kan modstå belastningen og blive beskadiget.

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Lemfraktbrud er oftest den mest sårbare del af kroppen.

Og især er den mest almindelige type brud en brud på tåen.

Strukturen af ​​fingerens led og dets funktion

Tæerne er en meget vigtig del af det menneskelige muskuloskeletale system, da de sammen med foden understøtter kropsvægten og gør det muligt at bevæge sig, samtidig med at det hjælper med at opretholde balancen.

Hver finger på hånd og fod består af flere knogler, der kaldes phalanges. De er sammenkoblet med bevægelige interphalangeale led, som gør det muligt at bøje og bøje fingrene.

Årsager til phalanx frakturer

I hverdagen sker det undertiden, at der er brud på tåen - med et fald, en stærk skade på faste genstande, mislykkede spring fra en højde. Også årsagen kan tjene som flig af foden, der falder på benet på en tung genstand og lignende situationer med eksponering for foden.

Fraktur er kendetegnet ved beskadigelse af knoglens integritet, og sommetider huden omkring den.

klassifikation

Tåfrakturer kan opdeles i følgende typer:

1. Traumatisk brud - opstår som følge af mekaniske effekter på foden, som f.eks. Blå mærker, kompression, drejning.
2. Patologisk - opstår som følge af nogle sygdomme, der krænker styrken af ​​knoglevæv og gør det for skrøbeligt. Disse sygdomme indbefatter osteoporose, knoglekræft, skjoldbruskkirtel dysfunktion, tuberkulose, tumor og andre.

Den anden karakteristik ved en brud er dens udseende og tilstand:

• åben - når hudens integritet er brudt og gennem såret kan du se en del af den knuste knogle;
• lukket - som bevarer integriteten af ​​blødt væv;
• med forskydning - som følge af fingerens påvirkning af den kraft, der forårsagede skaden, forskydes de beskadigede knogler. I dette tilfælde kan der være en krænkelse af nerver, skibe eller muskler i nærheden.
• ingen forskydning
• fuld - i hvilken knoglen går i to eller flere dele;
• ufuldstændig - en knæk i knoglevævet dannes;
• fældet - opstår, når knoglen knuses, som følge heraf fragmenter falder ind i såret.

Ved placering kan bruddet klassificeres som:

• på neglen phalanx;
• på den midterste phalanx
• på de vigtigste phalanx;
• kombineret brud - når to eller flere falder af fingrene var beskadiget.

Hvorfor bryder ofte tommelfingeren

Forskellen mellem tommelfingeren og resten er, at den har to phalanges i stedet for tre. Når du går, oplever denne finger hovedbelastningen, der understøtter en persons vægt, og ofte har han flere chancer for at få en brud, da han er mere fremad.

Desuden kan den blå og ødem spredes fra storåen til hele foden og de tilstødende fingre, som følge heraf det bliver smertefuldt at træde på foden eller flytte den.

Behandling for en stor tårebrud kræver pålæggelse af gips fra den øverste tredjedel af benet til tåen, som skal bæres i ca. 5 til 6 uger.

Sådan opdages skade

Symptomer på brud på tå er opdelt i absolutte og relative.

Relative tegn på skade giver os kun mulighed for at træffe en foreløbig konklusion om skaden. Disse omfatter:

• akut smerte;
• hævelse af en skadet finger
• blødning kan forekomme under søm eller hud;
• der er en krænkelse af lemmernes funktion
• Når man bevæger sig i en finger, mærkes der en skarp smerte.

På tommelfingeren er hæmatom og ødem mere udtalt, og benet bliver hævet og ømt under bevægelse med fingrene. Fracture II, III, IV og V fingre kan være mindre mærkbare, fordi de bærer en lille belastning. Ofret mærker ikke straks skaden og går normalt til lægen kun den næste dag, når smerten intensiveres.

Absolutte tegn angiver nøjagtigt forekomsten af ​​en brud. Blandt dem er følgende:

• unormal mobilitet af fingeren
• unaturlig stilling af lemmerne;
• knusning af fragmenter, når du trykker på det berørte område.

Diagnostiske metoder

I tilfælde af en tåbrud er det nødvendigt at konsultere en traumatolog. Baseret på en lille undersøgelse, der identificerer de relative og absolutte tegn på brud, såvel som røntgenbilleder, vil han være i stand til at foretage den korrekte diagnose.

Selvom fingeren ikke gør ondt i starten, er det bedre at gå på hospitalet efter en skade uden at forsinke det senere.

Førstehjælp og medicinske procedurer

Hvad skal man gøre i tilfælde af denne skade?

Hvis et besøg hos lægen ikke er påkrævet

I princippet kan enhver person yde førstehjælp. For det første skal du immobilisere foden, det vil sige immobilisere det. Når du har fjernet skoene, skal du bandage det beskadigede lem med en steril bandage, hvis der er et sår. Dette er gjort for ikke at bringe infektionen der.

Så skal du finde et solidt objekt, der ville fungere som et dæk, og pin det til foden. Du skal bare huske, at når du slår et sår, skal dine hænder være rene.

Som følge af sådanne handlinger vil såret ikke blive beskadiget igen af ​​knoglefragmenter, og smerten bør reduceres.

Behandling af brudstykker afhængigt af deres type

Ved behandling af en tåbrud skal dens placering overvejes:

1. Så i tilfælde af neglefalangskader er det nødvendigt at bedøve det. Hvis den distale søm phalanx er beskadiget, er knoglen immobiliseret. For at gøre dette, perforere neglen, fjerne akkumuleret blod fra under det, fiks brudstykker med en gips og fastgør dem til de tilstødende phalanges. Hvis det subkungale hæmatom er for stort, skal du fjerne neglen.
2. Fraktur af fingers midter- og hovedfalser er ret almindeligt, da disse fingre er lidt beskyttet mod ydre indflydelse. Deres behandling udføres normalt på ambulant basis. Hvis skaden var uden forskydning, påføres et klæbende plaster på det berørte område i ca. to uger. Det er umuligt at forlade selv en lille brud uden immobilisering, da det kan helbrede ukorrekt.

Ved flere frakturer anvendes en gips "sko", som skal bæres i ca. 2 til 3 uger.

Hvis en finger er blevet forskudt, påføres en forlængelse langs aksen bag fingeren på den eller et Circass-Zade-dæk påføres.

Hvis forskydningen var stor, udføres manuel omplacering af knoglefragmenterne, indtil deres oprindelige position er genoprettet, hvorefter der efter ca. 1-2 uger påføres en gipsstøbning i form af en "sko". Det skal bæres, indtil såret er helt helet. Evnen til at arbejde er genoprettet i omkring tre til fire uger.

Hvis du har valgt en hjemmebehandling, er det første skridt at udføre følgende handlinger:

• Påfør en kold komprimering til det beskadigede område for at mindske hævelsen. Det er nødvendigt at gøre dette i 10 - 15 minutter hver time, og gentag en - to dage. Men samtidig er det nødvendigt at observere foranstaltningen, så frostskader ikke opstår.
• Benet, hvor fingeren blev brudt, skal hæves over hjerteniveauet for at reducere hævelse og ømhed.
• For at fjerne smerten anbefales det at tage ibuprofen eller et andet smertestillende middel, som lægen vil rådgive.
• For at immobilisere en sygefinger er det nødvendigt at lave en tourniquet ved hjælp af et elastisk bandage, der fastgør det beskadigede område til nabostiften og anbringer en bomuldsuld mellem dem til justering. Ved hjælp af gasbind sikret sel.

Med en åben fraktur genoprettes knoglen fra fragmenter, foden er immobiliseret, en rabiesvaccine injiceres, og antibakteriel terapi er ordineret for at undgå udvikling af en sekundær infektion.

Og det er bedre, uden forsinkelse at søge behandling på et hospital, hvor du:

• Lav en røntgen for at finde ud af brudets art. Kan også pålægge en gips.
• Fjern om nødvendigt forskydningen (når fingerens to kanter ikke er på plads) eller krumning, hvor fingeren er bøjet i den forkerte retning. Når du har indsat en finger på plads, lægger lægen en skinne på det beskadigede område for at sikre, at det stadig er indtil genopretning.
• Nogle gange kan en læge råde dig til at bære specielle støttesko, der er gavnlige for at slippe af med ødem.
• Hvis du bryder op i huden under brud, får du en stivkrampevaccine for at undgå infektion.

rehabilitering

I ca. seks uger efter bruddet er det nødvendigt at beskytte den skadede finger, ikke overudøve den. Dette indebærer, at lange gåture, og især sport, er kontraindiceret. Når du går, skal du kigge forsigtigt under dine fødder for ikke at skade din ømme finger.

Rehabiliteringsprocessen omfatter fysiske procedurer, terapeutisk massage og speciel gymnastik samt gennemførelse af doktorens anbefalinger. I din kost skal du inkludere fødevarer, der er rige på protein og calcium.

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå fingerbrud, har du brug for:

1. Brug behagelige sko med en stabil sål.
2. Mindre spise fødevarer, der vasker ud calcium fra kroppen, der er ansvarlig for knoglestyrke, såsom kaffe, sød sodavand, alkoholholdige drikkevarer.
3. Det anbefales at bruge mad, der indeholder calcium. Dette er ikke kun mejeriprodukter, men også bønner, ærter, æbler, abrikoser, druer, kartofler, æg, gulerødder, kål, rugbrød og mange andre.
4. Du skal også være forsigtig på steder, hvor en tung genstand kan falde på dine fødder, eller hvor der er mange ting på gulvet, der let kan rammes med din fod.

Af det ovenstående kan det konkluderes, at man ikke kan forsømme sin helbred, for så vil det være temmelig ubehageligt at blive behandlet i lang tid.

Video: Taping Toes

Kinesiotiping af foden

Kinesiotiping af foden er en ny og ret effektiv måde at behandle sygdomme i ankelleddet. Et bånd er et elastisk bomuldsbånd med et specielt stof påført det. Takket være klæbemiddelunderlaget strammer teypen visse muskelområder og derved reducerer trykket på karrene og normaliserer blodcirkulationen.

Indikationer og kontraindikationer til tapning

Brugen af ​​et tryk giver mulighed for at slappe af spændte muskler, stoppe smerte symptomer og fremskynde genoprettelsen af ​​beskadigede muskler. Derudover kan bånd bruges ikke kun til at slappe af, men også for at øge muskeltonen.

Tapningsteknikken stabiliserer og lindrer det berørte led- og ligamentapparat, samtidig med at samlens mobilitet opretholdes fuldt ud. Med denne behandlingsmetode elimineres edemas af stort set enhver lokalisering og etiologi.

Indikationer for kinesiotipirovaniya er følgende tilstande:

• motorisk nerveskader (perifer og central);
• sygdomme i muskuloskeletale systemet;
• post-stroke tilstand af patienten og parese af forskellig art
• traumatiske skader på underbenet og blødt væv, herunder hemiplegi;
• udseendet af smerte som følge af achillobursitis;
• valgus deformiteter af foden og plantar fasciitis.

Derudover er taping indikeret for neurologiske sygdomme (neuritis af fibulærne, tunnelneuropati, tarsalkanalsyndrom osv.).

Kontraindikationerne af tapning omfatter hudsygdomme, åbne sår og sår, individuel intolerance over for de komponenter, der er til stede i båndene og venøs trombose i de nedre ekstremiteter. I nogle tilfælde kan tapning ledsages af blå mærker og stimulering af smertestillende receptorer, hvilket igen fører til øget smerte symptomer og kløe. Med sådanne manifestationer skal du fjerne båndet fra huden og konsultere en specialist.

Typer af tapning

Der er flere teknikker af kinesiosis afhængigt af sygdommen, graden af ​​skade og det ønskede resultat:

Tapes på Achillessenen

Denne type taping bruges til Achillobursitis, skader og udseendet af smertefulde symptomer i Achillessenen.

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

For at udføre manipulationen strækkes Achilles-senen i det maksimale omfang med en tip, benene er retret, og fodens tæer trækkes til sig selv. Båndet er limet (uden spændinger) under hælen, og den midterste del af klæbebåndet strækkes med 50%, og den anden ende fastgøres lidt under positionen af ​​popliteal fossa (uden spænding). For at forbedre fiksering påføres et kort (andet) tape tværs over hælen i den største smerte.

Foot tapning

For at reducere foden af ​​foden og yderligere sikre sin fysiologisk korrekte position anvendes der et bånd (ikke mindre end 20 cm), som er limet fra midterdelen af ​​tibias forside og slutter på bagsiden af ​​foden. Det er vigtigt, at foden blev bøjet maksimalt ved tapning. Denne tapemetode anvendes oftest til neurone i peroneal nerve.

Ankel led

Til tapning af ankelen har du brug for 2 klæbebånd, der hver skal være mindst 40 cm. Før du udfører proceduren, skal du rette det ømme ben så meget som muligt, trække tåen over og dreje foden lidt ud. Begyndelsen af ​​båndet limes (uden spændinger) på den indre region af ankelen, og den midterste del af båndet strækker sig til 30-50%. Den anden ende af båndet er limet (gennem plantardelen) og den ydre ankel mod midten af ​​tibiens indre overflade. På samme måde overlejrede 2 tapet (på indersiden af ​​ankelen).

Under tommelbenet

Der er flere metoder til tapning i denne patologi, men alle uden undtagelse er rettet mod abstraktion ud af tommelfingeren. For at udføre manipulationen anbefales det at forberede 2 bånd på hver 20 cm.

Det første tape er fastgjort til tommelfingerens øverste del (du kan holde båndet selv på neglepladen), så det strækkes med 25-50%, passeret gennem interdigitalrummet (under tommelfingeren) gennem den ydre del af knogledannelsen. Derefter føres tippen gennem fodens bagside og fastgøres til ankelen. Det andet bånd begynder fra stenen og passerer så gennem indersiden af ​​foden til indersiden af ​​ankelen.

Med langsgående flatfoot og fasciitis

Ved sådanne overtrædelser tages 2 bånd på 15-25 cm og en anden 1 (kort). Benet trækkes ud, sokken trækker sig op, og tommelfingeren stiger så langt som muligt. Limebånd begynder med hælens bump, så båndet strækkes med 30% og fastgøres til fingerens bund. Det sidste bånd er let strakt og limet til indersiden af ​​ankelen fra fingerens yderside (gennem sålen).

Korrekt påført tape holder patientens krop i op til 2 uger, og den maksimale terapeutiske effekt varer i 3-5 dage. For at fjerne båndet er det nødvendigt at lidt vådte det med varmt vand eller anvende olie.

Generelle regler for brug af bånd

For at forbedre effektiviteten af ​​proceduren er det nødvendigt at tage hensyn til de generelle regler for fodkinetisk kortlægning:

• Det er bedst at anvende bånd en halv time før fysisk anstrengelse, idet man undgår hænderne, der berører klæbebasen. For bedre tilslutning til huden anbefales det at afrunde båndets ender.
• i tilfælde af rigeligt hår frakke er det nødvendigt at fjerne hårene på det sted, hvor du binder båndet, behandle huden med alkohol og tør, og det anbefales at fjerne papirbaggrunden gradvist;
• Efter at tape er limet, anbefales det at forsigtigt gnide båndet med hånden, indtil der kommer lysvarme op. I det tilfælde, hvor patienten føler smerte, følelsesløshed og misfarvning af huden på tapingsstedet, er det nødvendigt at klæbe det igen og reducere spændingen;
• Denne behandlingsmetode gør det muligt for patienten at føre et normalt liv. Derudover er båndene godt åndbare, ikke forhindrer sved og tørrer hurtigt efter vedtagelsen af ​​vandprocedurer. En vigtig fordel ved kinesioterapi er evnen til at reducere smerte og den inflammatoriske proces samt støtte foden under bevægelse;
• Korrigering af staten ved hjælp af kinesiotiping er præget af specifikke træk og ubestridelige fordele, fx fraværet af angst og ubehag hos patienten. Korrekt udført tapning pålideligt fastsætter foden, hvilket giver en positiv effekt på kroppen som helhed.

På trods af at kinesiotiping begyndte at blive brugt fra midten af ​​70'erne i det sidste århundrede, har det i dag ikke tabt dets effektivitet og relevans. Denne behandlingsmetode er fuldt kompatibel med fysioterapi, massage, fysioterapi og alle andre metoder til traditionel terapi.

Fuld udbedring af deformative processer i fodområdet kan opnås hos børn, mens det hos voksne patienter er helt muligt at opnå en signifikant forbedring af tilstanden af ​​leddet, hvilket forhindrer yderligere fremgang. Tæpper kan købes overalt i nogen apotekskæde, men for at undgå komplikationer anbefales det først at konsultere din læge.

Tilføj en kommentar

Min Spina.ru © 2012-2018. Kopiering af materialer er kun mulig med henvisning til dette websted.
ADVARSEL! Alle oplysninger på dette websted er kun til reference eller populær. Diagnose og receptpligtig medicin kræver viden om en medicinsk historie og en lægeundersøgelse. Derfor anbefaler vi stærkt at konsultere en læge til behandling og diagnose og ikke selvmedicinske. Brugeraftale for annoncører

Senal epikondylitis i albuen: diagnose og behandling. Forskel fra medial type

Lateral epicondylitis kaldes den inflammatoriske proces, der forekommer i forbindelse med fastgørelse af muskelfibre til den ydre namyschelku humerus. Årsagen til udviklingen af ​​sygdommen bliver muskuløs overbelastning hos atleter eller mennesker, der ved tjenesteydelsens art udfører hyppige monotone bevægelser med deres hænder. Symptomer på lateral epikondylitis i albue leddet forekommer gradvist. Ledende symptom - krænkelser af håndens forlængelse, fingre. Patologi ledsages af en brændende fornemmelse og smerte i albuen.

For at bekræfte den foreløbige diagnose udføres en række forskellige instrumentelle undersøgelser: radiografi, CT, MR. I terapi anvendes konservative metoder. Patienten er ordineret analgetika, NSAID'er, daglige fysioterapi klasser anbefales. Med ineffektiviteten af ​​konservativ terapi eller udviklingen af ​​komplikationer, gennemgår patienten en kirurgisk operation.

Mekanismen af ​​sygdommen og dens årsager

Den laterale epikondyle har form af et lille tuberkel lokaliseret på den ydre overflade af knoglen på skulderen over albueforbindelsen. Flere muskler er knyttet til det og danner en fælles sene. Dette er en kort radial og ulnar extensor af hånden, fingerens extensor og fingers forlænger. Hyppige monotone bevægelser forårsager forøget stress på senen, hvis fibre begynder at rive. Krænkelse af vævets integritet fører til udviklingen af ​​den inflammatoriske proces, der erstatter tidligere funktionelt aktive væv med grove bindevæv. Den berørte sene regenererer langsomt, stiger i størrelse, og enhver fysisk aktivitet fremkalder sin yderligere skade. Til udvikling af epicondylitis er en traumatisk håndbevægelse nok:

• forsøger at løfte en betydelig vægt med en udstrakt arm;
• kaster en tung genstand over en lang afstand.

På tidspunktet for skade er der en skarp, stærk piercing smerte. Det varer kort tid og tages ofte af en mand til muskelstrækning. Klinikken begynder at opstå efter nogle få timer eller dage.

Det almindelige navn for denne sygdom er "tennisspillerens albue." Mennesker, der er aktivt involveret i denne sport, diagnosticeres ofte med lateral epikondylitis. Hans udvikling er forbundet med forkerte teknikker til påvirkning, øvelser uden kontrol af en erfaren træner. Årsagen til patologien kan også være en persons erhvervsmæssige aktivitet, hvis han af tjenestens art gentager konstant bevægelser med en lige hånd eller løfter noget på en udstrakt palme. I fare er bilmekanikere, efterbehandlingsarbejdere, slagtere, slagtekroppe.

Klinisk billede

I den indledende fase af den inflammatoriske proces forekommer der sjældent smertefulde fornemmelser. Årsagen til deres udseende er normalt øget stress på albueforbindelsen, for eksempel når man laver husarbejde eller sports træning. Hvis en person på dette stadium ikke søger lægehjælp, øger smertets sværhedsgrad. De bliver permanente og udstråler til underarmen. Patienten klager over manglende evne til at rette hånd og fingre helt ud.

Et karakteristisk træk ved lateral epicondylitis er fraværet af eksterne manifestationer af inflammation. Huden på albuens yderside svulmer ikke og redder ikke. Volumenet af bevægelser er også fuldt bevaret. Patienten er i stand til at bøje og bøje fugen fuldt ud, men foretrækker ikke at gøre dette på grund af forekomsten af ​​ubehag. En erfaren diagnostiker vil foreslå udvikling af epicondylitis allerede ved undersøgelse af en patient. Når der trykkes på et punkt, der ligger lidt under den ydre fodkontakt, er der alvorlig smerte.

behandling

Hvis der findes tegn på lateral epicondylitis, skal du konsultere en traumatolog eller ortopæd. For diagnosen af ​​patientens klager er tilstrækkelig, hans undersøgelse og historieundersøgelse. Den tidligere skade bliver en indirekte bekræftelse af udviklingen af ​​patologi. For at udelukke inflammatoriske eller degenerative dystrofiske sygdomme i albueforbindelsen er en røntgenundersøgelse foreskrevet. Ved en epicondylitis på de modtagne billeder er der ingen negative ændringer.

Farmakologiske lægemidler

Behandling af lateral epikondylitis i albue leddet begynder med indtag af stoffer, som forbedrer en persons trivsel. For hurtig elimination af smerte og brænding, lindring af den inflammatoriske proces, er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler ordineret. Læger omfatter oftest Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac i behandlingsordninger. Narkotika er ret giftige for leveren, nyrerne og maven, så deres indtag er begrænset til 1-2 uger. I løbet af denne tid falder sværhedsgraden af ​​betændelse, smerter forekommer sjældnere. I stedet for systemiske NSAID'er anbefales patienten at bruge salver, geler eller cremer:

Akut inflammatorisk proces hjælper med at stoppe parenteral administration af glukokortikosteroider - Triamcinolon, Hydrocortison, Diprospana. De er endnu mere giftige end NSAID'er, de beskadiger ikke kun indre organer, men også knoglevæv. Terapi med hormonelle lægemidler varer ca. 3 dage.

Dr. Epifanov om NSAIDs:

Ikke-lægemiddelbehandling

Under behandlingen er enhver stress på leddet udelukket. Patienterne anbefales at bære løse fikseringsortoser, bandager. I de første tre dage af terapi anvendes kolde kompresser til at lindre betændelse. Til proceduren ved hjælp af en lille plastpose, der er fyldt med isbiter og pakket med en tyk klud. Det påføres smerteområdet i 15 minutter hver 1,5-2 time. Fysioterapeutiske procedurer bidrager til hurtigere genopretning:

• elektroforese med NSAID'er, analgetika, anæstetika;
• chokbølge terapi;
• laser terapi;
• magnetisk terapi;
• applikationer med ozokerit og paraffin;
• balneologisk behandling med mudder og mineralvand.

Efter 3-4 dage erstattes kolde procedurer med opvarmning. Beskadiget væv påvirkes af varme. Det forbedrer blodcirkulationen, stimulerer tilførslen af ​​celler med næringsstoffer og biologisk aktive stoffer. Regenerering (helbredelse) af muskelfibre accelereres, smerte og brændende fornemmelse forsvinder. Til opvarmning anvendes varmepuder, linnedposer fyldt med varmt hav eller almindeligt salt, hørfrø.

Dr. Epifanov om behandling:

tapening

Brug af ortoser gør det muligt for dig at undgå øget belastning på leddet, hvilket kan provokere spredningen af ​​den inflammatoriske proces. Men denne metode til immobilisering har en betydelig ulempe - manglen på fysisk aktivitet fører til dårlig blodforsyning til de beskadigede muskler. Derfor anvendes kinesiotiping eller taping med albueforbindelsens epicondylitis i stigende grad i traumatologisk og ortopædisk praksis. Særlige bomuldsbånd af forskellig længde og bredde limes til leddet. I modsætning til klæbende plaster strækker de sig, men samtidig fastgør de albuen godt. Taping har andre positive egenskaber:

• forebyggelse af smertefulde manifestationer af lateral epicondylitis;
• lindring af den inflammatoriske proces
• bevarelse af bevægelsens amplitude.

Med hensyn til terapeutisk effekt kan tapning sammenlignes med terapeutiske øvelser ifølge Gitta-metoden. Musklerne udsættes for stress, hvilket er nok til at normalisere blodcirkulationen. Men de er så ubetydelige, at de ikke kan forårsage yderligere skade.

Til tapning albue har brug for to bomuldsstrimler - lang og kort. Armen stiger op på brystniveau og bøjer. Den lange tape er limet til hele underarmen, den korte - ligger på den supinatoriske muskel (placeret på underarmens bagside). Mindre almindeligt anvendte 2 bånd af samme størrelse. Den første teip limes indvendigt til ydersiden af ​​underarmen, den anden - i modsat retning. Når du tape, kan du ikke strække båndet. Hvis det udføres korrekt, så er der ingen smerte, når man bukker eller unbøjer albuen.

Kirurgisk indgreb

Operationen udføres i sjældne tilfælde. Indikationerne er ineffektiviteten af ​​brugen af ​​tabletter og fysioterapi eller irreversibel skade ved betændelse i muskelvæv og sener. Kirurgi kan udføres på flere måder:

Fælles behandling Mere >>

• tendoperiostektomi eller udskæring af en del af den beskadigede sene og en lille mængde muskelvæv;
• snit af sener med ansvar for forlængelse af hånden
• forlængelse af den berørte sene
• udskæring af synovialsækken og ringformet ligament.

Operationen kan være åben eller minimalt invasiv, udført ved hjælp af artroskopiske instrumenter. I den første fase af rehabiliteringsperioden immobiliseres patientens albue og underarm med gipsstøbning. For at fremskynde inddrivelsen er der 5-10 sessioner af fysioterapeutiske procedurer foreskrevet. Normalt efter 3-4 uger efter operationen har patienten lov til at løfte ikke for tunge genstande.

Opskrifter af traditionel medicin

Midler, lavet i overensstemmelse med opskrifterne fra traditionelle healere, anvendes efter lindring af inflammation. De hjælper med at forbedre blodcirkulationen og mikrocirkulationen, fremskynde helingen af ​​beskadigede muskler og sener. For at fjerne de smertefulde fornemmelser anvendes bade med varmt vand, til hvilke infusioner af lægeplanter tilsættes:

For at forberede infusionen har du brug for 30 g tørplante materialer hæld en liter kogende vand i 1-2 timer. Efter tilspændingen skal du tilsætte det til badet. Varigheden af ​​behandlingsproceduren er 30-40 minutter. Det er bedst at tage et bad før sengetid, da infusionen har en beroligende effekt. I stedet kan du tilføje 10-15 dråber æteriske olier af enebær, gran, mynte, appelsin eller citron til varmt vand.

Komprimerer med blå, grøn eller rød kosmetisk ler hjælper med at fjerne smerten. Til deres forberedelse skal du måle 3 spiseskefulde pulver og tilsæt vand i små portioner til det, før du danner en tyk blanding. Påfør det med et tykt lag på smertestedet, læg en plastfolie på toppen, fastgør den med en tyk klud. Hold kompressen skal være ca. 1-2 timer, indtil den er helt tør.

Inflammation af muskelvæv reagerer godt på konservativ behandling. Over 90% af patienterne viste fuldstændig forsvinden af ​​symptomer efter ca. en måned af behandlingen. Og efter 4-5 uger får patienter lov til at underkaste albueforbindelsen til de samme belastninger. Ortopædere og traumatologer advarer om, at en gunstig prognose for fuldstændig opsving kun er muligt med rettidig henvisning til en læge.

http://massazh.sustav-med.ru/simptomyi/tejpirovanie-mizintsa-na-noge/