Instruktioner til brug af kinesio bånd

Tapingproceduren, der indebærer at holde specielle kinesiobåndsbånd, bliver mere og mere populært og efterspørges hvert år blandt læger, massage terapeuter, atleter, fitnessinstruktører og mennesker, der lider af forskellige muskelsmerter og ledsmerter og er konstant trætte af at bruge tabletter og lægemidler til at fremskynde genopretningen efter skader og smertelindring. Fordelene ved at bruge kinesio-bånd er: høj effektivitet og fravær af stoffer i sammensætningen, brugervenlighed og varighed af slid, minimal risiko for bivirkninger og kun en lille liste over kontraindikationer til brugen af ​​denne teknik. På grund af alt dette har tapingmetoden fundet bred anvendelse ikke kun hos voksne, men også hos børn - kinesio-bånd har med succes været anvendt til behandling af cerebral parese, valgus deformiteter, forstyrrelser i kropsholdning og mange andre afvigelser. Men før du begynder at bruge dette unikke medicinfri farvepatch, som kun er baseret på mekaniske og fysiologiske effekter, skal du omhyggeligt læse instruktionerne om brug af kinesio-bånd for at undgå almindelige fejl og opnå maksimale resultater under tapningsproceduren.

Instruktioner hvordan man holder kinesio bånd

Uanset hvilken type tapning og indikationer der er anvendt, er der generelle regler og instruktioner til korrekt fastgørelse af kinesio-båndene, hvilket skal følges for det bedste resultat. Først og fremmest skal du forberede det sted, hvor båndet skal indsættes. Huden i stedet for limning af kinesio-båndet skal være rent og forfedtet, ellers vil tapeets pasform være ufuldstændigt. Hvis du skal holde gipset på plads med et tykt hår, skal du fjerne håret på dette område i forvejen med en almindelig barberkniv og forsøge at gøre det så forsigtigt som muligt for at undgå udskæringer og ridser ved barbering, fordi bånd kan ikke sidde fast på åbne sår.

Det næste skridt er den korrekte anvendelse af båndet på huden. For lettere fjernelse af papirbasis (substrat) på kinesio-båndet, skal du holde et forudskåret stykke tape med bomuldssiden vendt mod dig og afskrække papiret med dit indeks og tommelfinger, når du anvender applikationen. Enderne af båndets segment (de såkaldte "ankre") på begge sider skal afrundes ved at skære enderne med en saks, hvilket gør det muligt at holde lappen længere på huden. Ankre skal limes uden spænding, for et mere holdbart hold.

Ved anvendelse af hoveddelen er det nødvendigt at sikre, at folder ikke dannes på tapeets klæbende side. Bedste af alt er plasterne limet til den opvarmede hud, så du kan forbrænde applikationsstedet eller varme det mekanisk. Det anbefales også at gnide båndet langs hele længden af ​​applikationen med papirunderlag fra båndet eller med håndfladen for at undgå båndets kanter for at få en bedre pasform til huden. Efter påføring på kroppen er der en let kløe inden for 10-20 minutter, dette skyldes effekten af ​​hanen på hudreceptorerne. Hvis kløe varer mere end en time, bør teipet fjernes.

Instruktioner for, hvordan du korrekt fjerner gipset

Da bunden af ​​båndet er lim, skrækker mange, når du bruger dette værktøj, ubehagelige fornemmelser, når du fjerner det. Der er ikke noget galt, det vigtigste er at gøre alt meget omhyggeligt for ikke at skade et hudområde. Et af de mest almindelige fejl ved fjernelse af tape er udsagnet om, at kinesiobåndet skal fjernes i brusebadet eller fugtes med vand på forhånd. Denne erklæring er fundamentalt forkert, fordi Når du fjerner det forvævede plaster på huden, forbliver det lim, som senere er meget svært at fjerne. Derfor bør båndet kun afskales, når det er helt tørt, og fjerner det med en jævn bevægelse vandret til huden i retning af hårlinjevækst.

Der er også mange hjælpemidler til smertelig fjernelse af bånd, der kan købes med gips. For eksempel er der specielle spray og væsker til fjernelse af kinesio-båndet, der sprøjtes på båndets overflade før fjernelse, blødgør det og deaktiverer båndets klæbelag. Efter påføring af sprayen skal du vente 3-4 minutter for at aktivere sprayens komponenter, hvorefter plasterne let og smerteligt fjernes fra huden. Også i brugsanvisningen til kinesio-tapen skal det angives, at det ikke er ønskeligt at bære båndet i mere end 5 dage, men det vil være mere nyttigt at erstatte det med en ny. Hvis der opstår ubehagelige følelser eller allergiske reaktioner, skal du straks fjerne kinesiobåndet.

Indikationer for brug af bånd

Listen over sygdomme og indikationer for brug af kinesio bånd er virkelig meget omfattende, det er ikke en komplet liste over dem:

• skader, blå mærker, hudlæsioner af enhver ætiologi, undtagen åbne sår;
• problemer med fælles funktion: forkert stilling, nedsat mobilitet, deformiteter, posttraumatisk rehabilitering;
• forebyggelse og behandling af overdreven muskelspænding som følge af aktiv sport eller hårdt fysisk arbejde;
• neurologiske og viscerale smerter (hovedpine, fordøjelsesbesvær);
• reduktion af inflammatorisk proces, fjernelse af hæmatomer og puffiness;
• lindrende smerte;
• brug i post-stroke-scenen til mere effektiv rehabilitering
• i ortopæd i behandlingen af ​​hælsporer, skoliose og kropsjusteringer;
• i pædiatri er det muligt at anvende med cerebral parese, valgus osv.

Kontraindikationer til brug af kinesiologisk tape

En række relative og absolutte kontraindikationer for brug af kinesio bånd:

• ikke fuldt ud undersøgt sygdom eller sygdom uden endelig diagnose for at undgå forringelse
• diabetes mellitus kræver høring om tapning med en endokrinolog
• neoplastiske tumorer, der har tendens til at metastasere
• høj temperatur og svær hævelse af kroppen
• nyre eller hjertesvigt
• trombose;
• graviditet i første trimester, hvis båndet påføres på underlivet;
• allergisk reaktion på tapning.

Hvad der ikke er skrevet i instruktionerne

Du kan finde, læse eller lytte til mange forskellige instruktioner om korrekt brug af kinesio bånd, men ikke alle vil give dig oplysninger om nogle vigtige fakta, som du skal være opmærksom på, før du køber en rigtig høj kvalitet teip.

De største leverandører af bånd er Korea, Japan og Kina, i disse lande produceres 90% af alle kinesiske bånd produceret i verden. Alle europæiske mærker af kinesio tapes, præsenteret i dag ved salg på det russiske marked, og bånd erklæret som amerikanske (USA) produceres faktisk i fabrikker i Kina eller i Sydkorea. Disse oplysninger er normalt skrevet på en kasse (pakke) af kinesio-bånd i kolonnen Adresseproduktion. Alle bånd af kinesisk produktion (herunder underlagt de bredt udbredte europæiske og amerikanske mærker) har vist sig at være produkter med ikke de bedste kvalitetsmaterialer, som ofte forårsager allergiske reaktioner over for patienterne og varer mindre tid baseret på resultaterne af mange års applikationserfaring og mange undersøgelser. Koreanske og japanske kinesio bånd anses for at være meget bedre i kvalitet og grundlæggende egenskaber, så det anbefales at bruge dem til at opnå det maksimale resultat af denne procedure. De førende positioner på markedet for kinesiologiske bånd med hensyn til kvaliteten af ​​materialer og priserne på fremstillede produkter besættes af kinesio bånd fra Sydkorea, produceret under mærket BBTape. Ifølge resultaterne af brugen af ​​kinesio bånd modtog BBTape de højeste kvaliteter for kvalitet og mange positive anmeldelser fra medicinske specialister, atleter og almindelige mennesker ved brug af kinesisk taping.

Det anbefales også til bedre klibning, længere brug og smertefri tapning, brug en række specialiserede sprayer og tapning af produkter, som kan købes under køb af kinesio-bånd. Det er nødvendigt at klæbe gipset 30 minutter før træningen, så det skadede sted kan "bruges" til denne type terapi. Tape kan påføres følsomme områder eller zoner med et hængende allergisk respons, men ved hjælp af foringsmaterialer. Det samme gælder for anvendelse af teip børn.

Hvor kan man købe instruktioner til kinesio bånd?

I gode kinesio-bånd af høj kvalitet skal der nødvendigvis være en instruktion i hver boks med produkter, hvor mekanismen, indikationer og kontraindikationer og sekvensen af ​​båndapplikationen beskrives detaljeret. Desuden bør det være på russisk. Dette gælder for koreanske og japanske producenter, kineserne kan ikke altid behage køberen med en sådan indsats. Hvis det allerede er sket, at der blev købt en gips uden instruktioner, så skal du ikke være ked af det. Der er mange artikler og video tutorials om brugen af ​​forskellige taping metoder på internettet, så det er ikke nødvendigt at købe det separat. Få høj kvalitet koreanske kinesio bånd og køb instruktioner til brug for kinesio bånd på russisk, som følger med hver roll, kan du i vores online butik af sportsmedicin.

Video instruktion om brug af bånd

Nedenfor finder du videoinstruktionerne om hvordan du bruger kinesiobåndet, efter at du har læst, hvilke du kan begynde at bruge båndet hjemme uden nogen forudgående færdigheder.

Video og hvordan man klæber kinesio båndet på undersiden:

Video og hvordan man klæber kinesiobåndet på knæet:

Video og instruktioner om limning af kinesiobåndet ved cervikal osteochondrose (smerter i nakken):

Materialet i denne artikel tilhører Unisport LLC, kopiering er forbudt.

Bedømmelse: 5/5 (17 stemmer)

http://athleticmed.ru/articles/instruktsija-po-primeneniju-kinezio-tejpa/

Instruktioner til kinesio taping

Generelle anbefalinger for påsætning af kinesio bånd

Så vil der være mange bogstaver til begyndere, hvis du allerede ved hvad du skal trykke på, er vejledningen til kropsdele her.

En smule teori: Hvad er kinesiotoping

Kinesio taping er et klistermærke af kinesio bånd for at understøtte muskler, forbedre blodcirkulationen og lymfestrømmen. Kinesio tape - er et elastisk farvet tape, fremstillet af 100% bomuld. Den er belagt med et akrylbaseret hypoallergent klæbemiddel, som aktiveres ved kropstemperatur.

Kinesio bånd anvendes:

• med smerter i led og muskler (ryg, knæ osv.)
• til korrektion af kropsholdning og flatfoot hos børn
• under rehabilitering efter operationer og slagtilfælde
• med cerebral parese
• at genoprette og beskytte muskler og led efter skader
• med hæmatomer
• med valgus deformitet
• med hovedpine og menstruationspine

Praktiske råd. Anbefalinger til brug af kinesio bånd

Hvis kinesiotape er limet til den bevægende del af kroppen (skulder, knæ, ankel osv.), Anbefaler vi at bruge forstærket.

For de nysgerrige: hvordan virker kinesio tape

1. Forbedring af blodcirkulationen og lymfebevægelsen:

Når vævsbetændelse stagnerer lymfe. Akkumuleringen af ​​lymf øger trykket i nærliggende væv, og som følge heraf reducerer lokaliseret ødem mellemrummet mellem hud og muskel og reducerer den naturlige strøm af lymfe.

Kinesio tape løfter væv, letter lymfestrømme og blodgennemstrømning, hvilket øger dette rum. Det berørte område af kroppen er strakt og derfor påføres tapeet uden spænding.

Efter påføring af båndet forkortes den strakte hud, som følge af, at båndet komprimeres. Folds form i form af bølger på båndet. På grund af dets elasticitet øger kinesio teip interstitial rummet. På grund af dette reduceres trykket i huden, og sensoriske og nerve receptorer stimuleres, hvilket medfører smertelindring. Bindevævene slapper af og lymfestrømmen forbedres. I kombination med kroppens bevægelser strækker kinesiobåndet huden og masserer det. Hvilket også fører til en udstrømning af lymfe.

2. Fjernelse (cupping) af smerte:

En person føler smerte, når signaler fra følsomme receptorer når cerebral cortex. Kinesiobåndet virker på større receptorer, hvor hjernen betaler den største opmærksomhed. Som et resultat, indtil den tapede, føler personen ikke smerte. Effekten vises 20-60 minutter efter påføring.

Lindring af smerte som følge af tapning forbedrer funktionel genopretning og helingsprocessen. Samtidig bliver den normale motorfunktion mulig igen, og vævet vender tilbage til sin oprindelige energiregulering.

3. Normalisering af muskeltonen og forbedring af muskelfunktion:

Ofte er muskel smerte forårsaget af muskel ubalance, hvilket er manifesteret som følge af ukorrekt kropsholdning, udsættelse for kold, overbelastning af uuddannede muskler. Kinesio tapes hjælper med at genoprette muskel tone til normal og lindre smerte. Kroppens muskler skal være afslappet og bør ikke være i en spændt tilstand. Det betyder, at balancen i kroppen skal genoprettes. Body balance betyder en bred vifte af funktioner (kroppens energifunktion, kropsfunktion, metabolisme, aktivitet, tone, motion osv.). Afvigelser omfatter tab af balance stabilitet. Manglende balance påvirker helingsprocessen.

I praksis foregår denne proces ofte på den mest optimale måde, forsinker vævsheling og genopretning af funktioner (for eksempel i tilfælde af akut smerte og hævelse, øget aktivitet, en motorstereotype, der forårsager smerte osv.). Efter anvendelse af kinesio-tape forekommer en øjeblikkelig forbedring af muskelfunktionen. Dette giver en mere gunstig helingsproces.

4. Fælles støtte:

Kinesio bånd støtter mekanisk leddene og lærer musklerne at være i en position, hvor belastningen distribueres korrekt. Forbedret bevægelsesbevidsthed ved ændring af balance i en bestemt muskelgruppe fører til en positiv effekt på fælles funktion.

Ved hjælp af en ligamentligament giver kinesio-tape mere effektiv passiv støtte til leddet (i denne metode er teipet strakt til den maksimale længde). I tilfælde af skader på leddet eller ledbåndet forstyrres normal funktion, og den strakte tap hjælper med at genoprette den. Følelsen af ​​støtte opstår på grund af den konstante påvirkning på hudreceptorerne med et tryk (konstant stimulering af nervesystemet).

Til specialister: Grundlæggende metoder til kinesio taping

1. Muskelteknik: Den nødvendige længde af båndet påføres med en spænding på 40% til 60% (afhængigt af beviset), forudsat at muskelen er i en strakt tilstand. Når der pålægges en muskelkran, er der en forskel mellem at pålægge at øge muskeltonen og indføre for at reducere muskeltonen.

Valg af overlejringsretning bestemmes af den effekt, du vil opnå. Bunden og enden af ​​kinesiobåndet påføres uden spænding.

2. Ligamenteringsteknik: Båndet påføres i en tilstand strækket til 40% (graden af ​​strækning bestemmes afhængigt af indikationen), efterfulgt af fastgørelse af basen på begge sider af båndet uden at strække.

3. Korrektionsteknik: Ved måling og aftagning er det nødvendigt at tage højde for, at den påføres med en spænding på 80% -90%. Begge ender er afrundet (for at forenkle: fold båndet i halvdelen). Bryd båndet i midten og forlader 4-5 cm ved kanterne på begge sider. Båndet er lagt oven på ligamentet. Tryk forsigtigt, men fast på båndet, og båndets ender fastgøres uden at strække.

4. Lymfeteknik: Længden af ​​teipet måles, når den strækkes. Afhængigt af længden skæres teipet i 4-6 lange strimler. Bunden af ​​båndet skal være 4-5 cm. Den påføres uden spænding i retning af lymfestrømmen, strimlerne er bølget eller lige linjer overlejret på huden med minimal spænding.

Med lokal ødem, efter en nylig skade eller hæmatom, kan du anvende en tæppe i form af et gitter. For at gøre dette kan du pålægge to fanformede lymfekraner eller striber af en lymfekran i to forskellige retninger. Tape skal overlappe for at krydse ødemet, øge det lokale trykfald og give mere intens lymfestrøm.

Video anmeldelse af kinesio tape fra en professionel atlet fra Union CrossFit

Video kinesiotiping instruktion

Nedenfor finder du de mest almindelige muligheder for kinesio båndene. Klik på hvad interesserer dig eller på den røde prik lige på personen.

http://physioline.ru/instruction.php

Kinesio Tape Adhesive

De led og ledbånd, der er skadet i sport eller hverdagen, kræver støtte. Det kan opnås ved brug af Kinesio tape. Kinesio tape - plaster til skadede legemsdele

Kinesio tape - hvad er det?

Kinesiobåndværktøjet (kinesio-tape) er et elastisk kinesiologisk tape (plaster) eller klæbende bomuldsbandage. Hovedopgaven for en sådan enhed er fastsættelse og understøttelse af beskadigede sener, muskler eller ledbånd.

Den medicinske gips kan være af forskellige typer og farvestoffer. Han holder godt de skadede områder og gentager alle kurverne i menneskekroppen. Denne ejendom gør det muligt at bruge det både i sport og på det medicinske område, såvel som i hverdagen.

Tape har flere fordele:

• hindrer ikke bevægelse
• ikke forårsage ubehag og ubehag
• forhind ikke tilstrækkelig luft i at komme ind i huden;
• Fremkald ikke allergiske reaktioner;
• på grund af elasticitet gentage alle bevægelser af menneskekroppen;
• støtte musklerne i løbet af ugen 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vandafvisende, hvilket gør det muligt at bruge dem under svømning.

Plastens sammensætning

Klæbemiddel til kinesisk tapning består af:

• 90% høj kvalitet bomuld;
• 10% spandex;
• klæbende gel (akryllim).

Kinesio gips er baseret på bomuld

Kombinationen af ​​de to komponenter skaber en elastisk base til opretholdelse af de beskadigede områder uden forringelse og ubehag under aktive bevægelser.

Plastens sammensætning er hypoallergen. Materialet er åndbart og behageligt for kroppen.

Hvor kan man købe og pris

Den medicinske enhed kan købes online via producentens officielle hjemmeside eller online apotek.

Prisen på teipet afhænger af dens formål:

• på nakken (traumer til leddene i den cervikale rygsøjle) - fra 300 r.
• på skulderen (brudt eller forstuvet skulderled) - fra 240 p.
• for hånd - albue skader, strækker sig i hænderne (på håndleddet) - fra 290 r.
• på knæet (på knæsammensætningen for at rette de beskadigede ledbånd eller muskler) - fra 420 p.
• til ben - ankelskade - fra 410 r.
• med klager over smerter i foden - med hælspor - fra 370 p.
• på de hofteforstuvede muskler, revet ledbånd, hofteled - i gennemsnit 560 p.

Der er bånd til bagsiden. Deres omkostninger starter fra 285 s.

Kinesio tape til sårede ledbånd i den cervicale rygsøjle

Typer af tape

Plastbånd kan variere i farve, materiale og almindelig brug. Nogle typer er mere velegnede til muskler, andre for leddene. Der er specielle patches til atleter, og der er bånd med en bred vifte af indikationer og kan bruges både i sport og i medicin og i hverdagen.

De vigtigste typer af kinesiologiske bånd:

1. Kinesio bånd i ruller - den mest økonomiske mulighed. Adhæsive bandager bruges bredt i medicin og i hverdagen.
2. Rammer. Fordelen er deres brugervenlighed og evnen til at søge om fiksering på nogen del af kroppen. Tynde bånd limes både i aggregat og separat.
3. Medicinske patches til følsom hud. Må ikke forårsage irritation, findes i ruller og individuelle strimler af forskellig tykkelse. Den eneste forskel fra konventionelle bånd er mindre strukturel understøttelse af led og muskler.

Kinesio tape gips i rulle

En anden type klæbende gips til kinesiologisk tapning er kinesio bånd til separate dele af kroppen:

• på albuen;
• på knæet
• på nedre ryg;
• på fingrene
• på maven, tilbage.

For at kunne bestemme tippen skal du konsultere en specialist. Medicinske eller sportslige patches vælges altid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hinanden ved hovedhandlingen - de reparerer og støtter de skadede områder.

Blandt de mest effektive og pålidelige bånd er følgende mærker:

1. BBtape - Sports- og medicinsk tape af dette firma har materiale af høj kvalitet, der giver dig mulighed for pålideligt at opretholde de beskadigede områder af kroppen;
2. Rocktape - sportspatcher af høj udholdenhed, som er meget udbredt i sport og hverdagen, har større udholdenhed under fysisk anstrengelse og slidstyrke;
3. Kinesio tape sfm - anæstetiske og fastgørende bånd, godt hjælp til stretching, har en høj klæbemiddel evne (giver dig mulighed for at undvære den ekstra anvendelse af speciel lim);
4. Kinexib pro er et effektivt tape med en bred vifte af applikationer, er nem at bruge og er tilgængelig efter priskategori.

BBtape-patches er af høj kvalitet.

Indikationer for tapning

Kinesio tapes bruges både til at behandle skader og for at forhindre skade på visse dele af kroppen.

Kinesiologi tapning er vigtig i følgende situationer:

• i osteochondrosis - et gips hjælper med at lindre patientens tilstand med rygsygdomme, fremspring, vertebral dislokationer og svære komplikationer af sygdommen (lumbago, ischias);
• med åreknuder - hjælper med at reducere belastningen på blodkarens svækkede vægge og stimulerer deres tone;
• knoglebladets periartrose - muskelbelastning, ledbånd og senerbrud;
• lammelse og parese forbundet med sygdomme i det centrale eller perifere nervesystem
• periosteum inflammation;
• med hæl anspore.

Kinesio bånd er velegnede til behandling af muskelbelastning.

Foruden sygdomme i muskuloskeletalsystemet er elastikbånd effektivt til hovedpine, smertefulde perioder, ubehag i underkroppen og brystet under graviditeten.

Derudover er lægemiddelklæbemiddel et uundværligt redskab til mekanisk skade:

• forstuvning;
• hæmatomer, blå mærker af blødt væv;
• hævelse;
• subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Værktøjet bruges som støtte til atleter, der ofte udsættes for skade (når man spiller volleyball, fodbold, basketball, svømning, tennis).

Princippet om Kinesio Tap

En medicinsk gips bruges til at rette et ømt punkt, der blev skadet som følge af at spille sport eller hjemme. Hovedaktiviteten af ​​den elastiske enhed er at understøtte den sårbare del af kroppen uden at begrænse patientens sædvanlige bevægelser af kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

• hæver huden over det ømme sted, hvilket gør det muligt at forbedre blodcirkulationen i de steder, der har fået en blå mærke, og forbedre lymfestrømmen;
• fast holder svage områder, udfører pålidelig fiksering af led, ledbånd og sener;
• reducerer den inflammatoriske proces og lindrer smerte ubehag;
• fjerner puffiness i blødt væv.

Princippet om Kinesio tape operation

På grund af elasticitet og styrke forhindrer bånd overbelastning af muskler og bidrager til hurtig genopretning af de berørte områder.

Brugsanvisning Kinesio tape

Den effekt, der produceres, afhænger af, om det er korrekt at lægge medicinsk (sport) tape. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forbereder sig til tapning, hvordan man korrekt applicerer et gips og hvor meget det kan udnyttes. Før du bruger denne behandlingsmetode, anbefaler eksperter træning.

Forberedende fase

Indførelsen af ​​et bånd kræver en del forberedelse af skadede områder.

1. Barber hår på steder, der er underlagt taping.
2. At rydde huden mod fedtindhold, fugtighed. For at gøre dette skal du tørre de ønskede områder med en bomuldspude gennemblødt i alkohol eller en særlig løsning.

Kun på en tør og ren overflade løser gipset til kinesiologisk tapning tæt de svækkede områder.

Generelle anbefalinger

Generelle tips til anvendelse af bånd:

1. Fjernelse af papirbase. Båndet skal holdes til sig selv ved bomuldssiden for at gøre det lettere at fjerne papirlaget.
2. Enden af ​​båndet, som skal fixe enheden, er at klæbe uden spænding.
3. For at øge klæbebåndets effektivitet skal låsendederne afrundes. Dette er for at øge varigheden af ​​plasterens funktion.
4. Det er vigtigt at forhindre rynker, når du limer kinesio-båndet, ellers kan udslæt forekomme. Desuden reducerer løsningen af ​​plasteret effektiviteten af ​​en sådan behandling.
5. Båndet er bedre fastgjort til huden, hvis det opvarmes. Det er vigtigt at bruge varmekilder omhyggeligt for ikke at overdrive epidermis.
6. Alle bånd er kun limet i længden. Når en tynd strimmel er påkrævet, kan den skæres, men også i længden.

Klæbemidlet skal limes langs muskelens længde.

Normalt limes medicinske eller sportslige patches let. For et fast greb af huden med en knap, er det godt nok at gnide det faste bandage. Dette vil hjælpe med at varme op ad klæbemidlet og sikkert fastgøre klæbebåndet på den skadede overflade.

For at løse de beskadigede områder af kroppen, vil enhver teip gøre. Kun brugen af ​​plastikbånd kan variere.

Pensel Taping

For at eliminere asymmetrien af ​​leddene eller for at rette håndens position med en plaster, har du brug for:

• Optag båndet med en længde på 45-55 cm;
• tag hånden så langt som muligt og drej din håndflade op
• klæbebånd på håndledsniveau strengt i midten;
• Spændingen udføres i form af en spiral mod skulderleddet.

Behandling er svært at udføre selvstændigt, derfor er det bedre at søge hjælp fra en specialist.

Kinesio tape hjælper med forstyrrelser af hænder

Indførelsen af ​​et bånd til dislokation af albueforbindelsen

Dislokation af albueforbindelsen behandles som følger:

• Du skal bruge 2 bånd på 15-20 cm hver;
• arm bøje ved albuen i en vinkel på 90 grader;
• Fix midten af ​​den første plaster ved bunden af ​​albueforbindelsen (den proximale del af den ulna og den radiale knogle) og fastgør enderne uden spænding til den midterste og laterale side af den distale humerus;
• Fix de midterste 2 strimler til den distale del af humerus under albueforbindelsen, og fastgør enderne (uden spænding) på den laterale og mediale side af den nærmeste del af radius og ulna.

På denne måde kan en kontusion eller hæmatom af blødt væv i albueområdet behandles. Kinesio tape hjælper med albueforskydninger

Taping for hovedpine og arm følelsesløshed

Ved hjælp af kinesio bånd kan du eliminere svaghed og følelsesløshed i hånd og fingre, reducere smerte manifestationer under migræne.

Hvordan man ansøger:

• har brug for et Y-formet bånd;
• Fix bunden under albuen og løbe båndet langs armen til området af scapulaen;
• den øvre ende af båndet er fastgjort langs trapezius muskel og den nedre ende på tværs.

Taping med åreknuder

For åreknuder er en teip 5 cm bred og 2 m lang egnet. Strimlen skal skæres på opmærkningen i 4 identiske bånd, hvilket efterlader en fælles base hele. Lim forbindelsen skal være i den udsatte position. Fastgør basen til lårets inderside og luk benene (skiftevis).

Kinesio tape er egnet til behandling af åreknuder

Indførelsen af ​​båndet på foden med hælen anspore

Med hæl anspore har teip behandling flere måder:

1. Brug smalle patches. Med deres hjælp overlapper tynde strimler på tværs af smertepletterne og danner en stjerne.
2. Brugen af ​​brede bands. De skal limes i form af et kryds. Et bånd dækker hælen og strækker sig til tæerne (i denne zone kan du klippe det i 4 strimler). Den anden er fastgjort i midten af ​​foden og vises på ydersiden af ​​foden.

Tapning hælen sporer kan reducere betændelse og smerte på stedet for skade.

Til behandling af sporer skal limes i form af et kryds på hælen

Spinal Taping

I ryggradens osteochondrose anvendes 2 lige linjer og et Y-formet tape.

Overlejringsteknik:

• strimlerne ligger langs rygsøjlen på siderne;
• spænding, når du fastgør båndet til kroppen, skal maksimeres.

Taping hjælper med at lindre smerter og reducere inflammation i cervikal, thorax og lumbal regioner.

Med rygmarv i lændehvirvelområdet lindrer båndet muskelspænding og lindrer smerter. Til manipulationen skal du bruge 4 patches 18-25 cm lang.

Tapning af rygsøjlen reducerer smerter og spændinger i musklerne.

Hvordan man ansøger:

• patienten skal så langt som muligt lænne sig fremad (fra en stående stilling);
• Specialisten stikker det første stykke bandage i længderetningen til muskelen, hvilket medvirker til at rette ryggen, og midten af ​​båndet er fastgjort nøjagtigt til brokken.
• den anden patch påføres vandret (skal få et kryds)
• 3 og 4 tapet limet diagonalt.

Strimlerne skal passe tæt på patientens krop. Hvis du har rettet ind i den indledende pose, er båndet dækket med folder, det betyder, at huden (bindevæv) hæves og båndet påføres korrekt.

Knæbånd

Til knæsmerter forårsaget af:

• slid på leddet på grund af alder;
• menisk fjerning kirurgi;
• husholdningsskader og skader under træning.

For at fixeringen skal være effektiv, skal du skære 2 patches for at få bogstaverne Y. Basen af ​​båndet skal fastgøres over knæbækken, og selve bandagen skal limes rundt om bægeret. Samtidig er knæet bøjet. Det andet bånd er fast som det første, men bunden er fastgjort under knæhætten.

For et visuelt eksempel er alle metoder til overlejring af kinesiologiske bånd vist på billedet.

Taping vil hurtigt afhjælpe knæsmerter

Hvor meget skal du bære?

Alle bånd kan bæres i højst 5 dage. Tape er vandtæt, så de kan tage et bad, svømme. Dette påvirker ikke enhedens hovedfunktion. Varigheden af ​​behandlingen med medicinske eller sportslige patches afhænger af skaden eller sygdommen, og i gennemsnit kan være fra 3 til 8 uger. Desuden bør hver 3-5 dage skiftes til en ny. Gentagen brug af brugte bånd er ubrugelig.

Tapning under graviditet

I løbet af barselsperioden kan en kvinde opleve rygsmerter og svær hævelse i underekstremiteterne.

Kinesio tape er i stand til at lindre tilstanden i sådanne situationer som:

• hævelse af fødder og ankler;
• smertefuldt ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan bruges under graviditet.

Tape giver ikke kun behandling, men støtter også den voksende mavebrønd. Det vigtigste er at bruge kinesitherapy efter samråd med din læge.

Sådan fjerner du båndet

Medicinsk behandling efter flere dages brug kan fjernes sikkert og sikkert. Det vigtigste er at overholde de vigtigste anbefalinger fra eksperter.

1. Du skal suge båndet med en særlig væske for at fjerne bånd. Efter 5-10 minutter løsnes langsomt bunden af ​​plåden og langsomt ruller den i en rulle uden at rykke.
2. Båndet skal fjernes langsomt i en lille vinkel bag hårets vækst. Hvis en speciel løsning ikke anvendes, skal huden behandles med en nærende creme, efter at plasterne er fjernet.

Brug en speciel spray til at fjerne pletter.

Kinesio bånd er meget udbredt inden for medicin og sport. Værktøjet hjælper med spinal osteochondrosis (brok, fremspring, vertebral dislokation), skulderskader, knæ og albue ledd, forskellige former for forstuvninger. Korrekt påsætning af sådanne bånd hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere smerte og fremskynde genoprettelsesprocessen i de skadede områder.

Patientanmeldelser

"Med en anden knæskade, vendte jeg mig til en fysioterapeut. Han foreslog et alternativ til en ubehagelig bandage - kinesioterapi strimler. Lægen havde et eksamensbevis på dette område. Han sætter hurtigt og professionelt et par bånd på mit knæ. Jeg er tilfreds med resultatet, da gipset ikke hindrer bevægelse og lindrer godt. "

"I osteochondrose af rygsøjlen gav farmaceutiske præparater en kortvarig virkning. Bekendt rådgivet mirakel patch. Efter at have konsulteret med en læge begyndte jeg at bruge BBtape bånd. Nu kan jeg sove fredeligt, og fysisk anstrengelse giver mig ikke helvede smerter. Jeg bærer et gips i 4-5 dage, hvorefter lægen pålægger en ny. "

"Jeg besøger altid kosmetologen. Når jeg blev tilbudt en innovation - tapede nakke og ansigt. Allerede i 5 dage med at have slidt mine rynker, svulmer og poser under mine øjne, har huden på min nakke synligt forynget. Og for nylig gik jeg til en læge med problemet med åreknuder, så jeg blev også anbefalet at have sådanne bånd. Jeg er sikker på, at resultatet ikke vil vare lang tid. "

Læger anmeldelser

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har arbejdet med kinesioterapi i lang tid, og jeg kan trygt sige, at metoden er virkelig effektiv. Mine patienter lider af sportsskader. Når bandager og almindelige elastiske bandager forstyrrer mere end hjælp. I sådanne tilfælde er kinesio-bånd gode til at lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg anvender tapning i kombination med massagebehandlinger. Denne metode hjælper med at konsolidere effekten af ​​medicinske procedurer og støtte muskler (led, ledbånd, sener), der svækkes efter en skade eller operation. Jeg anbefaler patienter kun at bruge kinesio bånd kun ved hjælp af specialister, der har fået den nødvendige uddannelse. "

Hjælp? Del link

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Fantastisk artikel, tak! Alt det er nødvendigt og i tilfælde! Mine favoritter er også kinesio bbtape. Al sundhed og mindre skader!

http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/

Instruktioner til brug af kinesio bånd

I dette afsnit lærer du de generelle regler for kinesiotiping og trinvise instruktioner til brug af kinesio tape klæbepatronen for de mest almindelige skader og smertsyndrom. Vælg et afsnit fra listen nedenfor, og følg de anbefalinger og videoinstruktioner, der findes heri. Bemærk venligst at når du køber et kinesiobånd i vores onlinebutik, vil du modtage detaljerede instruktioner på russisk med hver rulle med de vigtigste typer applikationer til forskellige lidelser og sygdomme i muskuloskelet systemet. Du kan vælge og købe et kinesio-tape til enhver tid, der er bekvemt for dig. Båndets farve påvirker ikke dets terapeutiske egenskaber og terapeutiske effekter af applikationen.

GENERELLE REGLER FOR KINESIOTAPI

De generelle regler for kinesiotiping (overlay kinesio bånd) til de fleste typer applikationer. De vigtigste indikationer og kontraindikationer til brug af kinesio bånd.

http://bbtape.ru/kinesio_tape_instrukciya.html

Instruktioner til brug af kinesio bånd

Download fil

Instruktioner til indførelse af Kintex Kinesio Tapes

1. Bestem det område, hvor muskel træthed eller smerte mærkes. Du kan selv anvende tape selv, men når du taper nogle områder, kan du ikke gøre det uden hjælp fra en partner.

2. Rengør huden, inden du anvender båndet (du kan bruge alkoholholdige produkter). Tapeområdet skal være tørt, rent og fedtfri. Ellers må båndet ikke klæbe sikkert og afskalere for tidligt.

3. Sond forsigtigt problemområdet for at bestemme, hvordan musklerne passerer. Undersøg musklerne, bøjning, retning, drej det lemmer / del af kroppen (for eksempel knæ, albue), som båndet skal påføres.

4. Mål tape af passende længde afhængigt af det område, du skal trykke på. Du kan få brug for nogle strimler.

5. Afrund hjørnerne ved hjælp af specielle saks med teflonbelægning (tapse saks).

6. Afskærm beskyttelsespapiret 3-4 cm fra båndets ende for at skabe en base til limning af båndet (det såkaldte "anker").

7. Det er vigtigt, at tapingens sted var i den maksimale strakte tilstand, skab den nødvendige spænding af dækvævene på egen hånd (for eksempel: med din hånd til side så vidt som muligt) eller med hjælp fra din partner. Lim ankeret ved krydset / fastgørelsen af ​​musklerne og glat ankeret med dine hænder. Af den varme, der dannes under udglatning, aktiveres tapeets klæbende akryllag.

8. Efter at "ankeret" er fastlimet, skal du langsomt fjerne resten af ​​papirbakken og efterlader i den anden ende et sted for det andet anker (samme størrelse som den første). I tilfælde af en Y-tape skal du først fjerne papirstøtten på en hale og klæbe den. Derefter skal du fjerne papirstøtten fra den anden hale og afslutte klæbebåndet. Lim det andet anker uden spænding.

9. Afhængigt af overlejringsteknikken kan båndet limes med eller uden spænding (læses med fabriksspænding: normalt ca. 10%). Vær også opmærksom på, at båndets efterfølgende udjævning altid udføres fra midten af ​​båndet til kanterne, men ikke omvendt for at undgå at lukke enderne.

10. Det anbefales at anvende et bånd 30-40 minutter før træning. Efter påføring af båndet skal du forsigtigt gnide det med hånden (fra midten til enderne), så limen aktiveres fra varmen. Pas på, at vandhanen slutter, ikke gnid dem for at undgå at skrælle dem.

11. Efter at have taget et bad, bad eller svømning, brug et håndklæde eller gasbind til at tørre hanen.

Brug aldrig kinesio bånd på åbne sår eller som en dressing. Hvis du efter at have søgt kinesiobåndet oplevet kløe, rødme eller anden allergisk reaktion, skal du straks fjerne båndet. Formålsterapi er nøglen til succes, når du bruger kinesiotipingteknikker, så det er nødvendigt at overvåge tilstanden for det problemområde, som båndet påføres, før og efter tapning. Hver person er unik, og kun under hensyntagen til individuelle særegenheder er vellykket terapi mulig. Derfor anbefaler vi at du kontakter hjælp fra specialuddannede terapeuter eller sportslærere.

FULL VERSION INSTRUKTIONER MED VISUELLE EKSEMPLER KAN DOWNLOADES HER

Og også anbefale at se:

VIDEO TIPS INSTRUKTIONER
(på knæ, ankel, lår, hænder)

Videoklip i detaljer og tydeligt vise, hvordan du korrekt bruger kinesio bånd.

http://www.sportape.ru/howto/kintex-guide/

Kinesio tape gips: brugsanvisning, analoger, indikationer

For at opretholde fysisk aktivitet og ikke at starte sygdommen skal du ikke begrænse træningen, læger ordinerer brugen af ​​specielle ortopædiske produkter, der løser det kropsareal, der er skadet eller udsat for skade eller sygdom. Sådanne tilpasninger, der anvendes i sport, hverdagsliv og til behandling af sygdomme, omfatter tejpbåndet af kinesio tape - hvad det er, og hvordan man korrekt anvender det, beskrives detaljeret i instruktionerne.

Muskelkramper, smerter i leddene, ryggen, andre former for smerter forårsaget af den inflammatoriske eller degenerative dystrofiske proces, frygt for skade eller en nylig skade, tillader ikke en person at lede en fuld, aktiv livsstil. Konstant bevægelse, regelmæssig motion, sport er nødvendig for normal funktion af leddene, hjertet og hele kroppen. Uden motion er det umuligt at opnå tilstrækkelig strækbarhed og muskelhårdhed til at danne et godt muskelsystem rundt om leddet for at sikre deres normale blodcirkulation og korrekt ernæring. På grund af dårlig blodcirkulation, metaboliske forstyrrelser i celler og væv, udvikler sygdommen, smertesymptomer intensiveres.

Farmakologiske egenskaber af lægemidlet

Selve navnet på værktøjet taler om formålet med værktøjet: udtrykket kinesio betyder bevægelse, og ordet tape oversættes som tape. Dette er en innovativ udvikling af den japanske læge Kenzo Kase, som erstattede de sædvanlige elastiske bandager, der blev introduceret i Amerika i 70'erne. Det er almindeligt anvendt i mange brancher af medicin - primært i sportsmedicin, ortopæd, traumatologi. Giver dig mulighed for at beskytte leddet, nær de underliggende ledbånd eller andet skadet område mod overdreven belastning, uden at begrænse bevægelsesfriheden.

Kinesio tape medicinsk behandling refererer til ikke-farmakologiske virkninger. I modsætning til de klassiske fikseringsplaster til atleter aktiveres kontaktlaget af elastisk tape under virkningen af ​​kropstemperaturen, og kinesiobåndet limes øjeblikkeligt til huden. På grund af den høje elasticitet, som står i forhold til den menneskelige huds elasticitet, strækker den sig som en muskel fiber, gentager kroppens kurver, fordi forekomsten af ​​en plaster på kroppen næsten ikke mærkes.

Ud over den beskyttende funktion giver anvendelsen af ​​kinesio tape følgende terapeutiske virkninger:

• vaskulær - reducerer trykket, slapper af glatte muskler i væggene i blodkarrene, udvider lumen, styrker arteriel tilstrømning, stimulerer udstrømningen af ​​venøst ​​blod og bevægelsen af ​​stagnerende lymfeknuder
• bedøvelse - lindrer smerter, eliminerer øget muskeltone, irriterende store myelinerede nervefibre, nedsætter smerteimpulser. Korrektionen af ​​muskelarbejde og brugen af ​​kinesio-båndet som et anæstetisk patch til atleter og patienter med et indledende stadium af sygdommen eller med mindre skade sikres ved produktets evne til at stimulere proprioceptorer (muskel-skeletreceptorer, der sporer graden af ​​spænding og belastning af sener og muskler) og interoceptorer (receptorer placeret i indre organer og opfatter indre smertefulde stimuli);
• støttende - skaber mekanisk støtte til bevægelige ledforbindelser, sikrer stabilisering af leddet med grupper af muskler og sener, forbedrer funktionaliteten. Effekten sker ved anvendelse af den korrekte teknik til at anvende en patch (vektor tipping metode) og giver dig mulighed for at simulere et mønster (mønsterdiagram) af bevægelsesudviklingen, korrekte bevægelsesforstyrrelser;
• decongestant - fjerner overskydende væske og metaboliske produkter sammen med slagger og toksiner fra det intercellulære rum på grund af lymfatisk dræning af problemområdet og genoprettelse af ensartet cirkulation af lymfe og vævsvæske;
• regenerering - bidrager til hurtig helbredelse, helbredelse af væv, resorption af hæmatomer på grund af forbedret blodcirkulation af blod, tilførsel af ilt og essentielle næringsstoffer.

Sammensætning, frigivelsesform

Tap tape - hvad er det? Det ligner et elastisk lærred lavet af naturligt stof, hovedsageligt af høj kvalitet bomuld. Nogle producenter introducerer i sammensætningen en lille mængde syntetiske fibre - nylon, kunstig silke, spandex og også vandafvisende materialer. Båndet ligner en gips, fordi har en klæbende understøtning. Det skaber en akryl belægning, der reagerer på kropstemperaturen (medicinsk klæbemiddel). Genopvarmning fra varmen giver maksimal vedhæftning til epidermis. Påfør lim på den indre overflade af båndet i et bølget lag.

For at bevare klæbemidlet og forhindre for tidlig limning, er klæbelaget dækket med en let aftagelig papirstrimmel, hvor en mærkning, der letter skæring, er tegnet. Kinesio tape er en absolut harmløs medicinsk enhed, indeholder ikke latex, er fuldstændig åndbar. En unik ordning med interlacing fibre bidrager til fjernelse af vand og sved fra hudoverfladen, den hurtige tørring af plaster. Den specielle sammensætning af et produkt af høj kvalitet giver de hypoallergeniske egenskaber af båndet, dets holdbarhed, evnen til ikke at miste de specificerede egenskaber for hele levetiden anbefalet af producenten.

Markedet for sportsmedicinske og ortopædiske produkter modtager mange forskellige typer og størrelser af klemmer. Smal - 2,5 cm, medium - 5, bred - 7,5-10.

Afhængigt af formålet med kinesio-båndet kan du vælge:

• pladderen i spolen er den mest økonomiske mulighed, længden af ​​et standardbånd er fra 1 m til 5 m, men det kan nå op til 16 og endda 32 m;
• i den forudskårne rulle - 20 strimler 5 eller 7,5 cm brede, 25 cm lange;
• i en fuldstændig klar til limning - strimler, der allerede er skåret og pakket i individuelle kasser, normalt 20 cm lange;
• i sætet - det indeholder en taske til transport og opbevaring, en gips, en eller flere spoler i forskellige størrelser, referencehåndbog på tapning, en kølegel, et rensemiddel, en trimmer for at fjerne overskydende vegetation fra dækningsområdet og saks.

Hver pakke ledsages af instruktioner, der beskriver de medicinske apparaters egenskaber og trinvise anbefalinger til anvendelse af kinesio-båndet. Til korrektion af en bestemt zone er deres pletter beregnet - de mest populære former: I, Y, X-formede og fanformede bandage lymfebånd (nudler).

Kinesio båndsæt er designet til en bestemt zone - fiksering af knæleddet, albuen, fingeralanxen, en specifik del af rygsøjlen, applikation på underlivet. Tape er præsenteret i et rigt farveskala: fra en ubemærket kødtone til en lys farve - et slående blåt, rødt, pink eller sort bånd. Lav en model specielt til børn eller personer med følsom hud.

Produkterne varierer også i omfanget af stretching:

• K-tapes - strakt til 40% af den oprindelige værdi;
• R-bånd - Elasticitetsindikatoren når 190%.

Hvordan virker kinesio tape?

Den terapeutiske virkning af plaster er baseret på kinesiobåndets evne til at stimulere kroppens interne reserver. Takket være mobiliseringen af ​​egne ressourcer sker et hurtigt naturligt opsving - i tilfælde af lungeskade uden hjælp af stoffer (tabletter, ekstern terapi).

Den traditionelle sportsgips bruges under intensive træningssessioner eller i løbet af Olympiadperioden for at beskytte mod skader, immobilisere, styrke de mest aktive muskler, reducere stress på leddene. Når konkurrencen slutter, skal atleten ikke længere fastsætte, så sportstape er let at fjerne og genbrug, denne enhed kan bruges gentagne gange. Den kinesiske tape gips, uden at skabe ubehag og uden at blande huden med at trække vejret, forbliver på kroppen i 5-7 dage og fortsætter med at arbejde.

Hvordan man bruger tape? For at opnå en positiv effekt, der er angivet i de officielle instruktioner til en medicinsk produkt, bør en kinesiotipingspecialist anvende en patch. For hver type sygdom og lokalisering af skade kræves der specifikke færdigheder til at anvende plaster.

Ved korrekt brug af kinesio-tape observeres følgende positive ændringer:

• konstant døgnunderstøttelse af skeletmuskler, ligament-sen-apparater i en anatomisk korrekt eller ønsket stilling;
• afslapning af overstretched, trætte muskler, reducering af hyppigheden af ​​anfald;
• strækker og løfter huden på mikroskopisk niveau, blød vævsmassage, reducerer lokaliseret ødem, eliminerer inflammation;
• stigning i interstitielt rum (mellem hud og muskel), reduktion af kompression, lindring af forskellige typer smerter, herunder sygdomme forbundet med visse indre organer, der virker gennem hudzonerne;
• forbedring af væv trofisme, genopretning af lymfe flow og blodcirkulation, eliminering af giftige henfald produkter;
• aktivering af metaboliske processer, hurtigere regenerering af beskadigede væv;
• med rygsygdomme gør kinesiotiping det muligt at styrke senen og det muskulære spinalskelet, bringe det i tone, reducere smerten. Effekten er kortsigtet, det forekommer ikke hos alle patienter, normalt kun under den første fase af brokken.
• Knæbeskyttelse beskytter mod skade, inkl. gentages, reducerer belastningen, øger udholdenhed, uden risiko for komplikationer hjælper hurtig genopretning af lemfunktioner.

Læs: Hvad er chokbølgebehandling og når den udføres.

Indikationer for optagelse

Kinesio tape kan ordineres af læger af forskellige specialiteter, til behandling det bruges normalt i forbindelse med medicin og fysioterapi procedurer. Til profylaktiske formål og til behandling af mindre skader anvendes som et uafhængigt terapeutisk middel.

Indikationerne for brug af kinesio-båndet ifølge instruktionerne er:

• tidlige former for osteochondrose, fremspring i intervertebralskive, spondylolistese (vertebral dislokation);
• neurologiske lidelser - lumbago, ischias;
• humeroscapular periarthrose, betændelse i skelets muskler, sener, arthritis;
• åreknuder
• hæl anspore;
• posttraumatisk eller postoperativ smerte, rehabilitering efter slagtilfælde, ødem (herunder under graviditet), hovedpine eller smerte under menstruation
• alle former for blå mærker, hæmatomer på stedet for påvirkning, skader på menisken, ledbåndets brud, forstyrrelser i senernes integritet, forstuvninger og andre skader - indenlandske og sportslige
• korrektion af dårlig kropsholdning, forebyggelse af patologiske ændringer i huden, eliminering af ar.

Instruktioner til brug

For at sikre maksimal terapeutisk effekt og mekanisk korrektion udefra anbefales det at overdrage proceduren med kinesio-tapning til en specialist eller at bruge de råd, der gives i instruktionerne for det købte produkt. Kinesio tape er kompatibel med alle ortopædiske enheder. Hvis der er ubehag efter båndets påføring angiver dette ukorrekt anvendelse af produktet, i dette tilfælde er det nødvendigt at identificere fejl, fjerne produktet fra huden og gentage manipulationen.

Sådan pålægges korrekt - de generelle regler og metoder til at bære en kinesio tape:

• Klargør et plaster af hud til klistermærket - velrenset, tør hud, uden fede spor (affedtning med alkoholholdig opløsning) og overflod af hår (hvis muligt barbering).
• Afskåret et målbånd eller tag det ud af kassen. For at fjerne klæbemidlet fra beskyttelsesfilmen er det nødvendigt at efterhånden, som båndet er fastgjort til huden.
• Ankerbånd (5 cm i begyndelsen og i slutningen af ​​båndet) er altid fastgjort uden at strække. For bedste fiksering skal båndets kanter afrundes.
• Den del af kroppen, der skal fiksere, skal være i en fysiologisk tilstand - muskler og ledbånd er ikke for stramme, lemmen er ikke stærkt bøjet eller ubøjet. I denne stilling er det nødvendigt at klæbe båndet langs hele længden af ​​båndet uden spænding eller med mindst 10-15%. Hvis det beskadigede område ikke er i stand til at strække, skal du stramme båndet, mens du fastgør båndet, men ikke mere end 50%.
• Sådan limes båndet på knæet ved hjælp af 2 stykker klæbemiddel (15-20 cm): Bøj benet i en ret vinkel, i form af bogstavet Y. Basen af ​​det første bånd ligger over knæskallen, midten er afrundet omkring knæet (på siden, strækker grad 20%) Den anden ende af lappen under knæet, såvel som den øverste, er ikke strakt. Det andet tape er ens, men på den anden side. For at fastgøre strukturen korrekt skal du tage et andet stykke (ca. 17 cm), rive beskyttelsespapiret i midten, træk dette stykke gips så meget som muligt, og hold kanterne med et papirdæksel, lim det under knæhætten. Endene frigøres endvidere fra papir og uden at strække fører dem henholdsvis til lårets indre og yderste side. Proceduren for taping er ret kompliceret, kendskab til anatomi er nødvendig, derfor er det ønskeligt at gennemføre den første session under tilsyn af en specialist.
• Aktivér det bølgete klæbelag ved forsigtigt at gnide det påførte tape med din hånd.
• Bær et bånd uden at fjerne 3-5 dage (maks. 7 dage). Endvidere reduceres enhedens effektivitet. Det er muligt at starte træning eller fysisk aktivitet 30 minutter efter tapning.
• Hvis enderne begyndte at skrælle under brug - skær dem af med en saks eller udskift gipset.
• Fjern båndet omhyggeligt uden at beskadige huden ved hjælp af en stor mængde vand (fugt båndet), olie, rig creme eller en speciel spray. Begynd fjernelse fra topanker, ruller båndet forsigtigt med fingrene.

Bivirkninger

Bivirkninger udfordrer ikke. I sjældne tilfælde er en allergisk reaktion mulig, let rødme, kløe. Hvis båndet var for stramt under påføringen, kan huden blive skadet, punktum kan der forekomme blå mærker (normalt forsvinder om et par dage), blå mærker, hævelse og smerte.

Undervisningen gør det muligt at kombinere kinesiobåndet med ethvert eksternt middel - salve, creme.

Udgifterne til lægemidlet, analoger

Tape er ikke et lægemiddel, det behøver ikke særlige opbevaringsforhold. Velegnet til 2-6 år. Du kan købe et kinesio-tape i en ortopædisk salon, en sportsudstyrsbutik eller bestille den på en specialiseret hjemmeside på internettet. På apoteker er en sådan patch sjælden. Prisen på produktet afhænger af producentens oprindelsesland, kvaliteten og størrelsen af ​​båndet. Den mest overkommelige er BBTape produkter fremstillet i Sydkorea. Deres omkostninger starter fra 100 rubler. til et smalt 2,5 cm bånd med en længde på 1 m.

Prisen på Kinexib Pro modeller af alle farver (Kina) er:

• en rulle på 5 cm x 1 m - 165 rubler;
• en rulle på 5 cm x 5 m - 560 rubler.

De mest populære modeller af kinesio tapper Kinesioline Tape fremstillet i USA. Patchen 5 cm x 5 m koster 600 rubler.

Prisen på et kit til kinesiotiping en bestemt zone varierer, den gennemsnitlige pris er:

• nakke, håndled - 300 rubler;
• skulder - 240 rubler;
• knæ, ankel - 420 rubler;
• tilbage - fra 285 rubler.
• fod - 370 rubler;
• hofte - 560 rubler.

Før du køber, er det vigtigt at konsultere din læge om, hvorvidt det er hensigtsmæssigt at bruge plasteren og at studere den rigtige teknik til at anvende kinesiobåndet, der er beskrevet i instruktionerne eller særlig manualen.

http://proartrit.ru/plastyir-kinezio-teyp-instruktsiya-po-primeneniyu/